লালা হল একটি তরল যা মৌখিক স্বাস্থ্য এবং খাবারের পরিপাক প্রক্রিয়াকে সমর্থন করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। লালার পরিমাণ খুব কম বা খুব বেশি হলে, এটি মৌখিক স্বাস্থ্য বা সামগ্রিক শরীরের স্বাস্থ্যের সাথে সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।
লালা মুখের মধ্যে অবস্থিত লালা গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হয়। এই গ্রন্থিগুলি প্রতিদিন প্রায় 1-2 লিটার লালা উৎপন্ন করে। লালায় প্রোটিন, খনিজ পদার্থ, জল এবং এনজাইম অ্যামাইলেজ থাকে যা কার্বোহাইড্রেট হজম করতে কাজ করে।
লালার কিছু কাজ
কারণ ছাড়াই শরীরে লালা উৎপন্ন হয় না। যদিও প্রায়ই ঘৃণ্য বলে মনে করা হয়, লালা একটি স্বাস্থ্যকর মুখ এবং শরীর বজায় রাখার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে। লালার কিছু কাজ হল:
- মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন।
- খাবারের স্বাদ গ্রহণ, চিবানো এবং গিলতে সাহায্য করে।
- দুর্গন্ধ রোধ করুন।
- মুখকে আর্দ্র ও সুস্থ রাখে।
- দাঁতের এনামেলকে রক্ষা করে।
- মাড়ি, দাঁত ও মুখের সংক্রমণ প্রতিরোধ করে।
- মাড়ির রোগ এবং দাঁতের ক্ষয় রোধ করে।
- দাঁতের বসানো বজায় রাখুন।
লালার অভাব এবং স্বাস্থ্যের উপর এর প্রভাব
লালা উৎপাদন হ্রাস বা খুব কম শুষ্ক মুখ হতে পারে। লালার অভাবের কারণে শুষ্ক মুখের সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা নিম্নলিখিত অভিযোগগুলি অনুভব করতে পারেন:
- প্রায়ই তৃষ্ণার্ত বোধ।
- নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ, যেমন উপবাসের সময়।
- শুকনো গলা এবং ঠোঁট।
- স্বাদ অনুভূতির ব্যাধি।
- খাবার চিবানো বা গিলতে অসুবিধা হওয়া।
- কর্কশতা।
- ঘাত.
শুষ্ক মুখের কারণ হতে পারে এমন বেশ কয়েকটি শর্ত রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
- পানিশূন্যতা.
- অতিরিক্ত ধূমপান বা অ্যালকোহল পান করা।
- নির্দিষ্ট কিছু রোগ, যেমন ডায়াবেটিস, স্ট্রোক, আল্জ্হেইমের রোগ, সজোগ্রেন সিন্ড্রোম বা এইচআইভি/এইডস।
- কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, যেমন অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস, মূত্রবর্ধক, এবং অ্যান্টিহিস্টামাইনস, কেমোথেরাপি এবং রেডিয়েশন থেরাপি।
- বৃদ্ধ।
লালা উৎপাদন বাড়ানোর জন্য, আপনি পানির ব্যবহার বাড়াতে পারেন, চিনিমুক্ত আঠা চিবিয়ে খেতে পারেন, মিষ্টি বা টক ফল খেতে পারেন এবং বাতাসকে আর্দ্র রাখতে পারেন। হিউমিডিফায়ার.
উপরের পদক্ষেপগুলি সত্ত্বেও যদি আপনার মুখ এখনও শুষ্ক থাকে, তাহলে সঠিক শুষ্ক মুখের চিকিত্সা পেতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
অতিরিক্ত লালা এবং স্বাস্থ্যের উপর এর প্রভাব
লালা উৎপাদন বৃদ্ধিকে বলা হয় হাইপারসালিভেশন। এই অবস্থা সরাসরি স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করে না, তবে যদি লালা বের হতে দেওয়া হয় এবং পরিষ্কার না করা হয়, তাহলে মুখের চারপাশের ত্বকে জ্বালা হতে পারে।
অত্যধিক লালা শিশুদের মধ্যে সাধারণ। আরো সাধারণ অবস্থা বলা হয় 'গর্তএটা স্বাভাবিক, বিশেষ করে যখন শিশুর দাঁত উঠছে।
যেখানে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, লালা উৎপাদন বৃদ্ধি কিছু খাবারের কারণে হতে পারে, যেমন অ্যাসিডিক এবং মশলাদার খাবার। গর্ভবতী মহিলারাও যখন বমি বমি ভাব অনুভব করেন তখন অতিরিক্ত লালা উৎপাদন অনুভব করতে পারেন। এই অবস্থা স্বাভাবিক এবং গর্ভবতী মহিলাদের এবং তাদের ভ্রূণের স্বাস্থ্যকে বিপন্ন করে না।
আপনি অ্যাসিডিক বা মশলাদার খাবার না খাওয়ার পরেও যদি অতিরিক্ত লালা উৎপাদন ক্রমাগত ঘটতে থাকে এবং আপনি বমি বমি ভাব অনুভব করেন না, তাহলে এটি একটি লক্ষণ হতে পারে:
- গলা ব্যথা, টনসিলাইটিস এবং সাইনোসাইটিস।
- ওরাল ইনফেকশন।
- এলার্জি।
- গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড রিফ্লাক্স।
- গহ্বর।
- ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, যেমন অ্যান্টিকনভালসেন্ট এবং সেডেটিভস।
- মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুর ব্যাধি, যেমন স্ট্রোক, পারকিনসন্স ডিজিজ, ALS এবং সেরিব্রাল পালসি.
হাইপারস্যালিভেশনের চিকিৎসাকে কার্যকারক ফ্যাক্টরের সাথে সামঞ্জস্য করা দরকার। আপনি যদি কোনও আপাত কারণ ছাড়াই লালা উত্পাদন বৃদ্ধির অভিজ্ঞতা পান তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। একটি পরীক্ষা পরিচালনা এবং কারণ জানার পরে, নতুন ডাক্তার উপযুক্ত চিকিত্সা নির্ধারণ করতে পারেন।
মুখের স্বাস্থ্য এবং হজমের জন্য লালার অনেক কাজ রয়েছে। বিভিন্ন ব্যাধি ঘটাতে সক্ষম হওয়ার পাশাপাশি, লালা উৎপাদন যা খুব কম বা এমনকি অতিরিক্ত কিছু রোগের উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে। অতএব, যদি আপনি লালা নিয়ে সমস্যা অনুভব করেন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত যাতে এটি চিকিত্সা করা যায়।
