শিশুদের এলার্জি সাধারণত জেনেটিক হয়। এর মানে হল যে একজন বা উভয় পিতামাতা অ্যালার্জিতে ভুগলে বাচ্চাদের অ্যালার্জি হওয়ার ঝুঁকি থাকে। অতএব, যেসব শিশু অ্যালার্জির ঝুঁকিতে রয়েছে, তাদের অ্যালার্জির লক্ষণ দেখানোর আগে তাদের অ্যালার্জি হওয়া থেকে বিরত রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
ইমিউন সিস্টেমকে বিদেশী বস্তু বা পদার্থ নির্মূল করার দায়িত্ব দেওয়া হয় যা বিপজ্জনক বলে মনে করা হয়, যেমন জীবাণু, ভাইরাস এবং বিষাক্ত পদার্থ, যখন এই বস্তু বা পদার্থ শরীরে প্রবেশ করে।
যাইহোক, অ্যালার্জি আক্রান্তদের মধ্যে, ইমিউন সিস্টেম কিছু পদার্থ বা বস্তুর প্রতি অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখায় যেগুলি আসলে ক্ষতিকারক নয়। এই অবস্থাটি প্রায়শই শিশুদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয় এবং বিভিন্ন ধরনের হতে পারে, যেমন চিনাবাদাম এলার্জি, ধুলোর এলার্জি, ড্রাগ এলার্জি, বা দুধের এলার্জি।
বিশ্বব্যাপী অ্যালার্জির ক্ষেত্রে বৃদ্ধি
শিশুদের মধ্যে অ্যালার্জির ঘটনা সাম্প্রতিক বছরগুলিতে বৃদ্ধি অব্যাহত রয়েছে। 2019 সালে প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে বিশ্বব্যাপী প্রায় 30-40% লোকের অ্যালার্জি রয়েছে এবং এই অ্যালার্জির বেশিরভাগ ক্ষেত্রে শিশুদের মধ্যে পাওয়া যায়।
অ্যালার্জির ঘটনা বৃদ্ধির পেছনে বংশগতি বা অ্যালার্জির পারিবারিক ইতিহাস, পরিবেশগত প্রভাব এবং খাদ্যাভ্যাস সহ বিভিন্ন কারণের কারণে ঘটে বলে মনে করা হয়।
যদি আপনার সন্তানের কোনো পদার্থের প্রতি অ্যালার্জি থাকে, তাহলে সে সেই পদার্থের সংস্পর্শে এলে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া পুনরাবৃত্তি হবে। অ্যালার্জির উদ্রেক করতে পারে এমন পদার্থ বা উপাদানগুলিকে অ্যালার্জেন বলে। প্রতিটি অ্যালার্জি আক্রান্ত রোগীর অ্যালার্জেনের ধরন আলাদা হতে পারে। অতএব, আপনাকে জানতে হবে কোন অ্যালার্জেনগুলি আপনার ছোট একজনের অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে যাতে সেগুলি এড়ানো যায়।
শিশুদের মধ্যে অ্যালার্জি সৃষ্টিকারী কিছু কারণ
অ্যালার্জির সঠিক কারণ জানা যায়নি। যাইহোক, এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা শিশুর অ্যালার্জি হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায় বলে মনে করা হয়। তার মধ্যে একটি হল বংশগতি।
যেসব শিশুর বাবা বা মায়ের অ্যালার্জিজনিত রোগের ইতিহাস রয়েছে তাদের 30-50% পর্যন্ত অ্যালার্জির ঝুঁকি থাকতে পারে। যদি বাবা-মা উভয়েই অ্যালার্জিতে ভোগেন, তবে বাচ্চাদের অ্যালার্জির ঝুঁকি 60-80% পৌঁছতে পারে।
এটি ঘটে কারণ পিতামাতার জিনগত বৈশিষ্ট্য যা প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে এবং সহজেই অ্যালার্জির লক্ষণগুলি তাদের বাচ্চাদের মধ্যে ছড়িয়ে দিতে পারে।
জেনেটিক কারণগুলি ছাড়াও, অন্যান্য কারণগুলিও রয়েছে যা শিশুদের অ্যালার্জিতে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায় বলে মনে করা হয়, যেমন একটি নোংরা পরিবেশ, বায়ু দূষণ এবং কিছু রোগ, যেমন সংক্রামক রোগ, হাঁপানি, এটোপিক ডার্মাটাইটিস এবং এটোপিক রাইনাইটিস।
অনেক ধরণের অ্যালার্জেন রয়েছে যা অ্যালার্জির লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে ধুলোবালি, পশুর খুশকি, পোকামাকড়ের কামড় এবং বিভিন্ন ধরণের খাদ্য ও পানীয়, যেমন গরুর দুধ, ডিম এবং বাদাম।
প্রতিটি শিশুর মধ্যে প্রদর্শিত অ্যালার্জির লক্ষণগুলিও আলাদা হতে পারে। হালকা অ্যালার্জির লক্ষণগুলির মধ্যে ত্বকের চুলকানি এবং লালভাব, নাক দিয়ে পানি পড়া বা হাঁচি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। কখনও কখনও, শিশুদের মধ্যে অ্যালার্জি ডায়রিয়া এবং বমিও হতে পারে।
যদিও বিরল, গুরুতর এবং মারাত্মক এলার্জি প্রতিক্রিয়া ঘটতে পারে। এই গুরুতর অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াকে বলা হয় অ্যানাফিল্যাক্সিস এবং এটি হঠাৎ দুর্বলতা, শ্বাসকষ্ট, শ্বাসকষ্ট, চেতনা হারানো বা অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার মতো লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে। যেসব শিশু এই লক্ষণগুলি অনুভব করে তাদের অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালে নিয়ে যেতে হবে।
কিভাবে শিশুদের অ্যালার্জি থেকে প্রতিরোধ করা যায়
এখন পর্যন্ত, অ্যালার্জি নিরাময় করা যাবে না। যাইহোক, আপনার ছোট বাচ্চাকে অ্যালার্জি হওয়া থেকে বাঁচানোর জন্য বেশ কয়েকটি উপায় করা যেতে পারে (বিশেষ করে এমন বাচ্চাদের জন্য যারা অ্যালার্জির ঝুঁকিতে রয়েছে এবং কখনও অ্যালার্জি অনুভব করেনি), যথা:
1. শিশুদের মধ্যে অ্যালার্জির ঝুঁকি সনাক্ত করা
আপনার ছোট বাচ্চাকে অ্যালার্জি হওয়া থেকে বাঁচাতে মা এবং বাবারা যে প্রধান পদক্ষেপ নিতে পারেন তা হল অ্যালার্জি হওয়ার ঝুঁকি কতটা বড় তা নির্ধারণ করা। এই পদক্ষেপটি গুরুত্বপূর্ণ যাতে শিশু ভবিষ্যতে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া অনুভব না করে।
যেমনটি আগে আলোচনা করা হয়েছে, একটি শিশুর অ্যালার্জি হওয়ার ঝুঁকি থাকে যদি বাবা-মা উভয়েরই অ্যালার্জি বা অ্যালার্জি সংক্রান্ত রোগের ইতিহাস থাকে, যেমন হাঁপানি, অ্যাটোপিক একজিমা এবং অ্যাটোপিক রাইনাইটিস।
যদি মা বা বাবার অ্যালার্জি থাকে, তবে আপনার ছোটটিরও অ্যালার্জি থাকতে পারে। নিশ্চিত হওয়ার জন্য, মা এবং বাবা অ্যালার্জি পরীক্ষার জন্য আপনার ছোট্টটিকে শিশু বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়ে যেতে পারেন।
2. একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানো
বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে শিশুর বয়সের প্রথম 6 মাস একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুর অ্যালার্জির ঝুঁকি কমাতে পারে। এটি মায়ের দুধে থাকা পুষ্টি এবং অ্যান্টিবডিগুলির জন্য ধন্যবাদ যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করতে পারে।
3. বিশেষ ফর্মুলা দুধ দেওয়া
একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানোর পাশাপাশি, আপনি আপনার ছোট্ট একটি দুধও দিতে পারেন যা শিশুদের অ্যালার্জির ঝুঁকি কমাতে বিশেষভাবে তৈরি করা হয়।
অ্যালার্জিতে ভুগছে এমন শিশুদের জন্য সুপারিশ করা এক ধরনের সূত্র হল আংশিক হাইড্রোলাইজেট ফর্মুলা, যা প্রোটিন সামগ্রী সহ ফর্মুলা দুধ যা বিশেষভাবে প্রক্রিয়া করা হয়েছে যাতে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া না হয়। এছাড়া দুধে থাকা প্রোটিন উপাদান শিশুদের হজম করাও সহজ হয়।
অ্যালার্জির ঝুঁকি আছে এমন আপনার ছোট্ট শিশুটিকে ফর্মুলা দুধের পণ্য দেওয়ার সময়, আপনি এমন ফর্মুলা বেছে নিতে পারেন যা সিনবায়োটিক সামগ্রীতে সমৃদ্ধ, যেমন প্রিবায়োটিক এবং প্রিবায়োটিকস যা ছোটটির অন্ত্রে ভাল ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির জন্য কাজ করে।
আপনার ছোট একটি জন্য ভাল probiotics উদাহরণ বিফিডোব্যাকটেরিয়াম ব্রেভ (বি. ব্রেভ), যখন প্রিবায়োটিকগুলি সাধারণত FOS (fructo oligosaccharides) এবং GOS (galacto oligosaccharides) ধারণকারী দুধে পাওয়া যায়।
সিনবায়োটিকগুলি শুধুমাত্র একটি স্বাস্থ্যকর পাচনতন্ত্র বজায় রাখার জন্যই ভাল নয়, তবে আপনার ছোটটিকে অ্যালার্জি হওয়া থেকেও প্রতিরোধ করতে পারে।
4. বয়স অনুযায়ী ধীরে ধীরে MPASI দিন
শিশুদের পরিপূরক খাদ্য (MPASI) প্রবর্তন তাদের বয়স অনুযায়ী ধীরে ধীরে করা প্রয়োজন। খুব তাড়াতাড়ি বা খুব দেরিতে করা হলে, শিশুদের অ্যালার্জির ঝুঁকি বাড়তে পারে। শিশু যখন 6 মাস বয়সে প্রবেশ করে তখন সাধারণত পরিপূরক খাওয়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।
প্রতিটি শিশুর মধ্যে অ্যালার্জি ট্রিগার কারণগুলি আলাদা হতে পারে। যদিও অ্যালার্জিগুলি পিতামাতার কাছ থেকে উত্তরাধিকারসূত্রে পাওয়া যেতে পারে, তবে শিশুদের মধ্যে অ্যালার্জির ট্রিগারগুলি তাদের পিতামাতার অ্যালার্জির ট্রিগারগুলির মতোই নয়৷ আপনার ছোট্টটির অ্যালার্জির কারণ কী তা খুঁজে বের করার জন্য, আপনি অ্যালার্জি পরীক্ষার জন্য আপনার ছোটটিকে শিশু বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়ে যেতে পারেন।
আপনি যদি শিশুদের অ্যালার্জি এবং তাদের প্রতিরোধ সম্পর্কে আরও বুঝতে চান, আপনি আপনার শিশু বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন বা এই বিষয়ে স্বাস্থ্য সেমিনারে যোগ দিতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ PCAA প্রোগ্রামে বা চাইল্ড অ্যালার্জি প্রতিরোধ সপ্তাহে, যা বিশ্ব অ্যালার্জি সপ্তাহ স্মরণে অনুষ্ঠিত হয়।
শিশু অ্যালার্জি প্রতিরোধ সপ্তাহের মতো ইভেন্টগুলি সাধারণত ছোটবেলা থেকেই অ্যালার্জি প্রতিরোধ সম্পর্কে অভিভাবকদের শিক্ষিত করার লক্ষ্যে তাদের ক্ষেত্রের দক্ষ লোকেদের দ্বারা পূর্ণ হয়।
