কাঁটাযুক্ত তাপ সাধারণত ঘটে যখন বাতাসের তাপমাত্রা খুব গরম এবং আর্দ্র হয়। চুলকানির কারণে এই অবস্থাটি প্রায়ই ভুক্তভোগীকে অস্বস্তিকর করে তোলে। যাইহোক, আপনার চিন্তা করার দরকার নেই, কারণ কাঁটাযুক্ত তাপ থেকে মুক্তি পেতে আপনি বিভিন্ন উপায় করতে পারেন.
কাঁটাযুক্ত তাপ বা miliaria umbra সাধারণত ত্বকে ফুসকুড়ি বা লাল দাগ দ্বারা চিহ্নিত করা হয় এবং প্রায়ই চুলকায়। এই অবস্থাটি যে কেউ অনুভব করতে পারে, তবে এটি শিশুদের মধ্যে বেশি দেখা যায় কারণ তাদের ঘামের গ্রন্থিগুলি এখনও সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হয়নি।
কাঁটাচামচের তাপ প্রায়শই এমন লোকেরাও অনুভব করে যারা নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করে বা প্রচুর ব্যায়াম করে যাতে তারা প্রচুর ঘাম পায়, উদাহরণস্বরূপ ক্রীড়াবিদরা।
কাঁটাযুক্ত তাপের কারণ
কাঁটাযুক্ত তাপ জমাট বাঁধা ঘাম গ্রন্থির কারণে ঘটে যার ফলে ত্বকের স্তরে ঘাম জমে। এই অবস্থাটি সাধারণত নিরীহ এবং সাধারণত ঘাড়, পিঠ, মুখ, বুকে এবং কুঁচকির অংশে প্রদর্শিত হয়।
এছাড়াও, এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা একজন ব্যক্তিকে কাঁটাযুক্ত তাপের জন্য আরও সংবেদনশীল করে তুলতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- অতিরিক্ত ওজন
- অনেক শুয়ে থাকা, উদাহরণস্বরূপ যখন আপনি অসুস্থ হলে আপনাকে পুনরুদ্ধার করতে হবে
- ঘাম গ্রন্থি সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হয় না, উদাহরণস্বরূপ শিশু এবং শিশুদের মধ্যে
- যে পোশাকগুলি খুব মোটা এবং ঘাম শোষণ করে না, বিশেষ করে যদি গরম আবহাওয়ায় পরা হয়
কিছু ক্ষেত্রে, কাঁটাযুক্ত তাপ এমন ব্যক্তিদের মধ্যেও ঘটতে পারে যারা হাইপারহাইড্রোসিসের মতো নির্দিষ্ট রোগে ভুগছেন।
প্রিকলি হিট এর চিকিৎসা করে এবং প্রতিরোধ করে
যদিও বিপজ্জনক নয়, কাঁটাযুক্ত তাপ অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে শিশুদের মধ্যে, যাতে এটি শিশুদের খামখেয়ালী করে তোলে।
তাই ত্বকে থাকা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন ক্যালামাইন বা কাঁটাযুক্ত তাপের উপসর্গ উপশম করতে হাইড্রোকোর্টিসোন যুক্ত ক্রিম। উভয় অবাধে বিক্রি হয় এবং আপনি ফার্মেসী এ পেতে পারেন.
কাঁটা তাপ খুব বিরক্তিকর বা চুলকানি হলে, আপনি অ্যান্টিহিস্টামিন ট্যাবলেট সেবন করে এটি নিরাময় করতে পারেন।
এদিকে, কাঁটাযুক্ত তাপ পুনরায় উপস্থিত হওয়া থেকে বিরত রাখতে, আপনি নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি চেষ্টা করতে পারেন:
- একটি অ্যান্টিসেপটিক বা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান দিয়ে নিজেকে পরিষ্কার করুন।
- ধারণকারী ক্রিম প্রয়োগ করুন নির্জল ল্যানোলিন ঘাম গ্রন্থি আটকানো প্রতিরোধ করতে।
- ঢিলেঢালা, নিঃশ্বাস নেওয়া যায় এমন সুতির পোশাক পরুন এবং সিন্থেটিক উপকরণ যেমন নাইলন বা পলিয়েস্টারের তৈরি কাপড় পরিধান এড়িয়ে চলুন, যা তাপ আটকাতে পারে।
- নিয়মিত গোসল করে বা ঠাণ্ডা পানি দিয়ে নিজেকে ধোয়ার মাধ্যমে আপনার ত্বককে শুষ্ক রাখুন।
উপরের সহজ চিকিত্সার মাধ্যমে, আশা করা যায় যে কয়েক দিনের মধ্যে কাঁটা তাপ অদৃশ্য হয়ে যাবে। তবে কাঁটা তাপ দূর না হলে বা ত্বকের যে অংশে কাঁটা তাপ আছে সেখানে সংক্রমণ দেখা দিলে অবিলম্বে সঠিক চিকিৎসার জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
