মায়ের দুধের পরিপূরক খাবার বা পরিপূরক খাবার সাধারণত শিশুর ৬ মাস বয়সের পর দেওয়া হয়। তা সত্ত্বেও, এমন বাবা-মাও আছেন যারা তাদের বাচ্চাদের পরিপূরক খাবার তাড়াতাড়ি দিতে পছন্দ করেন। এখন, আপনি এই বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, প্রথমে সুবিধা এবং বিপদগুলি কী তা দেখে নেওয়া ভাল, হ্যাঁ।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) এবং ইন্দোনেশিয়ান পেডিয়াট্রিশিয়ান অ্যাসোসিয়েশনের (আইডিএআই) সুপারিশের ভিত্তিতে, 6 মাস বয়স হল শিশুদের পরিপূরক খাবারের সাথে পরিচিত করার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত বয়স। এর কারণ হল 6 মাস বয়সে শুধুমাত্র বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুটির পুষ্টি এবং শক্তির চাহিদা মেটাতে যথেষ্ট নয়।
এছাড়াও, 6 মাস বয়সে, আদর্শভাবে শিশুর খাওয়ার জন্য প্রস্তুত হওয়ার লক্ষণগুলিও দেখা গেছে, যেমন সাহায্যের সাথে বসতে সক্ষম হওয়া, তার মাথাটি ধরে রাখতে সক্ষম হওয়া, তার জিহ্বা বের করার প্রতিচ্ছবি হ্রাস করা, তিনি অন্য লোকেদের খেতে দেখতে আগ্রহী, প্রায়শই খাবারের জন্য পৌঁছানোর চেষ্টা করেন এবং খাবার দেওয়ার সময় তার মুখ খুলতে প্রতিফলিত হন।
প্রাথমিক পরিপূরক খাওয়ানো এবং এর উপকারিতা
যদিও 6 মাস বয়স পরিপূরক খাবার প্রবর্তনের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত বয়স, কখনও কখনও শিশুদের আগেও পরিপূরক খাবার দেওয়া যেতে পারে। শিশুর 4 মাস বয়স হলে প্রাথমিক পরিপূরক খাবার সাধারণত দেওয়া হয়। যাইহোক, মনে রাখবেন, বান, 4 মাসের কম বয়সী শিশুদের এমপিএএসআই দেওয়ার সুপারিশ করা হয় না।
শিশুর ওজন স্বাভাবিকের চেয়ে কম বাড়ানোর জন্য ডাক্তাররা সাধারণত তাড়াতাড়ি MPASI দেওয়ার পরামর্শ দেন। এই অবস্থাটি সাধারণত ঘটে যখন আপনার ছোট একজনের ওজন বাড়ে না বা কমও না, শুধুমাত্র বুকের দুধ বা ফর্মুলা দুধ দিলে।
শিশুর ওজন বৃদ্ধির পাশাপাশি, একটি সমীক্ষা দেখায় যে প্রাথমিকভাবে বুকের দুধ খাওয়ানো এবং পরিপূরক খাবারগুলিও শিশুদেরকে রাতে দীর্ঘ এবং সুস্থভাবে ঘুমাতে সাহায্য করার জন্য উপকারী। কারণ ঘুমানোর আগে শিশুর পেট খাবারে ভরে যায়, তাই তাকে কয়েক ঘণ্টা পরপর খাওয়ানোর জন্য উঠতে হয় না।
এইভাবে, মা এবং বাবাও শান্ত বোধ করতে পারেন কারণ তাদের বিশ্রামের সময় বেশি থাকে।
এমপিএএসআইকে তাড়াতাড়ি দেওয়ার বিপদ
যদিও কিছু পরিস্থিতিতে প্রাথমিক পরিপূরক খাবারগুলি উপকার নিয়ে আসতে পারে, ডাক্তারের সঠিক নির্দেশনা এবং সুপারিশ ছাড়াই, প্রথম দিকে পরিপূরক খাবার দেওয়া আসলে আপনার ছোট্টটির স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। তুমি জান.
বাচ্চাদের খুব তাড়াতাড়ি পরিপূরক খাবার দেওয়ার কিছু ঝুঁকি এবং বিপদ নিচে দেওয়া হল:
1. স্থূলতার ঝুঁকি বাড়ায়
বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রাথমিক পরিপূরক খাওয়ানো শিশুদের স্থূলতার ঝুঁকিতে আরও বেশি করে তুলতে পারে, তুমি জান বান
গবেষণায় বলা হয়েছে যে বাচ্চাদের খুব তাড়াতাড়ি পরিপূরক খাবার দেওয়া হয় না তাদের তুলনায় 3 বছর বয়সে 6 গুণ পর্যন্ত স্থূলত্বের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
2. বদহজম থাকা
তাড়াতাড়ি এমপিএএসআই দেওয়া আপনার ছোট বাচ্চার ডায়রিয়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো হজমজনিত রোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। এটি ঘটতে পারে কারণ পাচনতন্ত্র কঠিন খাদ্য প্রক্রিয়া করার জন্য সত্যিই প্রস্তুত নয়।
3. শ্বাসরোধের ঝুঁকি
খুব তাড়াতাড়ি এমপিএএসআই দেওয়ার বিপদগুলির মধ্যে একটি দম বন্ধ করাও একটি বিপদ যা মায়েদের সচেতন হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এর কারণ হল যে শিশুরা খুব কম বয়সী তারা প্রস্তুত নাও হতে পারে বা তাদের মাথা ঠিকমতো গিলতে ও সমর্থন করতে পারে না। এর ফলে শক্ত খাবার দেওয়া হলে তাদের দম বন্ধ হয়ে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে।
আপনি যদি এখনও শক্ত খাবার তাড়াতাড়ি দিতে চান, তাহলে তাদের এমন খাবার দেওয়ার চেষ্টা করুন যা পাতলা এবং গঠনে আরও তরল, যেমন পোরিজ বা পিউরি (নরম খাবার)।
4. অ্যালার্জির ঝুঁকি বাড়ায়
প্রাথমিকভাবে পরিপূরক খাবার দেওয়া শিশুর খাদ্য অ্যালার্জি হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায় বলে মনে করা হয়, বিশেষ করে যেসব শিশুর অ্যালার্জির ঝুঁকি বেশি, উদাহরণস্বরূপ কারণ তাদের বাবা-মা বা ভাই-বোনের অ্যালার্জির ইতিহাস রয়েছে। যাইহোক, এটি এখনও আরও তদন্ত করা প্রয়োজন।
যদি সঠিক উপায়ে এবং ডাক্তারের সুপারিশ অনুযায়ী দেওয়া হয়, তবে প্রাথমিকভাবে পরিপূরক খাবার দেওয়া শিশুদের অ্যালার্জির ঝুঁকি হ্রাস পেতে পারে।
এখনপ্রাথমিক পরিপূরক খাবার দেওয়ার সুবিধা এবং ঝুঁকি সম্পর্কে এখানে কিছু তথ্য রয়েছে যা আপনার জানা দরকার। আপনি যদি আপনার ছোট বাচ্চাকে প্রথম দিকে পরিপূরক খাবার দিতে চান, আপনার প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, হ্যাঁ, বান।
এইভাবে, ডাক্তার ছোটটির স্বাস্থ্যের অবস্থা অনুসারে পরিপূরক খাবারের বিধানের বিষয়ে সর্বোত্তম সুপারিশ এবং পরামর্শ দিতে পারেন।
