সমস্ত পিতামাতা অবশ্যই ভুল করেছেন, কারণ প্রকৃতপক্ষে পিতামাতা হওয়া একটি সহজ কাজ নয়, বিশেষ করে যদি এটি প্রথম অভিজ্ঞতা হয়।
এটা স্বাভাবিক যে নতুন বাবা-মায়েরা এমন কিছু ভুল করবেন যা তারা জানেন না। আপনি যদি একজন নতুন অভিভাবক হন তবে সবচেয়ে সাধারণ ভুলগুলি কী তা জানা গুরুত্বপূর্ণ, যাতে আপনি সেগুলি এড়াতে পারেন৷
নতুন পিতামাতার ভুল স্বীকার করা
একটি শিশুর আগমন একটি গাইড বই সঙ্গে আসা জিনিস কেনার মত নয়. কদাচিৎ নয়, সন্তান ধারণের পরও বাবা-মায়ের জীবনে একটা বড় প্রশ্নবোধক চিহ্ন থাকে।
এখানে কিছু সাধারণ ভুল নতুন বাবা-মা করে যা আপনি গাইড হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন:
1. সহজেই অন্যদের দ্বারা প্রভাবিত
আপনার ছোট সন্তানের জন্মের পরে, ইন্টারনেট থেকে মতামত, আপনার শ্বশুরবাড়ি, বা নবজাতকের যত্ন নেওয়ার বিষয়ে আপনার বাবা-মা আপনার মাথায় ঘুরতে পারে। কদাচিৎ নয়, এই মতামতগুলি বিরোধিতা করে এবং আপনাকে পিছনে পিছনে চিন্তা করতে এবং সিদ্ধান্ত পরিবর্তন করতে বাধ্য করে। আসলে, এই মতামত নিশ্চিত সত্য নয়.
মূলত, আপনি এবং আপনার ছোট একটি ইতিমধ্যে তাদের নিজস্ব একটি বন্ধন আছে. তাই, অন্য লোকেদের পরামর্শ শোনার পরিবর্তে আপনাকে একজন মা হিসাবে আপনার সহজাত প্রবৃত্তির উপর আস্থা রাখতে হবে যা আপনার শিশুর প্রয়োজনীয়তার সাথে মেলে না।
আপনি যদি সত্যিই বিভ্রান্ত হন, তাহলে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করার জন্য একজন শিশু বিশেষজ্ঞের মত বিশেষজ্ঞের মতামত নিন।
2. একটি নতুন শয়নকালীন রুটিন গ্রহণ করতে অসুবিধা
অনেক নতুন অভিভাবক অভিযোগ করেন বা তারা খুব কম ঘুম পাচ্ছেন তা মেনে নিতে অসুবিধা হয়। প্রকৃতপক্ষে, সমস্ত পিতামাতা অবশ্যই এটি অনুভব করবেন। আসলে, কিছু বাবা-মাই প্রতি রাতে শুধুমাত্র 2-3 ঘন্টা ঘুমাতে পারেন না।
অতএব, আপনি যদি এই রুটিনটি গ্রহণ করার জন্য নিজেকে প্রস্তুত করেন তবে এটি আরও ভাল হবে। সহজে নিন, সময়ের সাথে সাথে শিশুর আরও নিয়মিত ঘুমের ধরণ থাকবে, কিভাবে. সেই সময়ে, আপনার ঘুমের প্যাটার্নও স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে পারে।
3. অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া বা আতঙ্কিত হওয়া
অনেক নতুন বাবা-মা অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখান যদি তাদের শিশুর কিছুর সম্মুখীন হয়, যেমন বমি, জ্বর, বা কান্না বন্ধ না হয়। এমনকি ছোট জিনিস বিভ্রান্তিকর হতে পারে. প্রকৃতপক্ষে, এই ধরনের মনোভাব আসলে আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে বা বুদ্ধিমান পদক্ষেপ নিতে পারে।
এই ভুল না করার জন্য, একটি বিশ্বস্ত উত্স থেকে শিশুর স্বাস্থ্য সম্পর্কে পর্যাপ্ত জ্ঞান দিয়ে নিজেকে সজ্জিত করুন। এছাড়াও, শান্ত থাকার চেষ্টা করুন এবং আপনার ছোটটির যা প্রয়োজন তা অনুভব করতে আপনার মাতৃত্বের প্রবৃত্তি ব্যবহার করুন।
4. সঙ্গীকে উপেক্ষা করা
স্তন্যপান করানো, পোষাক খাওয়ানো, এবং আপনার ছোট একজনের ডায়াপার পরিবর্তন করা রুটিন যা আপনাকে করতে হবে এবং এটি বেশ সময় এবং শক্তি খরচ করে। তবুও, আপনার স্বামীর যত্ন নেওয়ার কথা ভুলে যাওয়ার জন্য এটিকে একটি অজুহাত তৈরি করবেন না।
প্রয়োজনে, আপনার স্বামীর সাথে একা ডেট করতে একটি বিশেষ দিন নিন। আপনি আপনার ছোট্টটিকে আপনার পরিবার বা আপনার বিশ্বাসযোগ্য কাউকে কয়েক ঘন্টার জন্য তার যত্ন নেওয়ার জন্য অর্পণ করতে পারেন। সন্তান হওয়া মানেই স্বামী-স্ত্রীর ঘনিষ্ঠতা কমে যাওয়া উচিত নয়, হ্যাঁ।
5. শিশুর জন্য খুব প্রভাবশালী যত্ন
একজন মা সাধারণত একজন বাবার চেয়ে শিশুর যত্ন নিতে বেশি সক্ষম বোধ করেন। আসলে, মায়েরও উচিত বাবাকে শিশুর যত্ন নেওয়ার সুযোগ দেওয়া। মনে রাখবেন, আপনি যদি সবকিছু নিজেই করেন এবং আপনার স্বামীরও আপনার ছোটটির সাথে সময় কাটানোর প্রয়োজন হয় তবে আপনি অভিভূত হতে পারেন।
এখনআপনার স্বামী যদি সাহায্য করার চেষ্টা করেন, আপনার সাথে আরামদায়ক না হলে অবিলম্বে তিরস্কার বা সমালোচনা করবেন না। শুধু পরামর্শ দিন, যেমন, "বাবা, এখনও তার সাথে খেলবেন না, তিনি শুধু খাবেন এবং ছুঁড়ে ফেলার বিষয়ে চিন্তা করবেন।" এইভাবে, আপনার স্বামীর পিতামহ মনোভাব স্বয়ংক্রিয়ভাবে তৈরি হবে।
6. ঘুমানোর সময় কম ব্যবহার করুন
সমীক্ষা অনুসারে, সন্তান হওয়ার প্রথম বছরে বাবা-মা 400-750 ঘন্টা ঘুম হারাতে পারেন। অতএব, রাতে আপনার ঘুমের অভাব পূরণ করতে আপনার ঘুমের সময়কে অপ্টিমাইজ করা উচিত। এছাড়াও, যখন আপনার ছোট্টটি ঘুমায়, আপনারও ঘুমানো উচিত।
7. প্রসবের পরে নিরাময়ের দিকে মনোযোগের অভাব
জন্ম দেওয়ার পরে, ভুলে যাবেন না যে ডেলিভারি-পরবর্তী পুনরুদ্ধারের সময় আপনার শরীরেরও মনোযোগের প্রয়োজন, বিশেষ করে যদি আপনি সিজারিয়ান সেকশনের মাধ্যমে জন্ম দেন। আপনার পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ানোর জন্য আপনাকে ভাল-পুষ্টিযুক্ত খাবার খেতে হবে, প্রচুর জল পান করতে হবে এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিতে হবে।
নতুন অভিভাবক হওয়া কঠিন। আপনি ইচ্ছা বা চান না এমন ভুল হওয়া স্বাভাবিক। উপরন্তু, প্রথম সন্তানের যত্ন নেওয়া থেকে শেখার পাঠগুলি অমূল্য। সুতরাং, আপনার সঙ্গীর সাথে এই সংগ্রামের সময়গুলি উপভোগ করুন।
আপনি যদি পরিস্থিতি দ্বারা অভিভূত বোধ করেন তবে সাহায্য চাইতে দ্বিধা করবেন না। যাইহোক, সাহায্যের জন্য আপনার পরিবার বা বিশ্বস্ত তত্ত্বাবধায়ককে জিজ্ঞাসা করা ভাল। প্রয়োজনে আপনিও পারেন তুমি জান আপনার প্রথম সন্তানের যত্ন নেওয়ার বিষয়ে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
