বিপজ্জনক রোগ এড়াতে নিয়মিত আপনার রক্তচাপ পরীক্ষা করুন

অনেকে রক্তচাপ পরীক্ষা করার গুরুত্বকে অবমূল্যায়ন করেন.যেখানেরক্তচাপের ব্যাধি, উচ্চ এবং নিম্ন উভয়ই, বিভিন্ন রোগের কারণ হতে পারে যা জীবনের জন্য হুমকি হতে পারে।

সবচেয়ে সাধারণ রক্তচাপের সমস্যা হল উচ্চ রক্তচাপ। উচ্চ রক্তচাপ এমন একটি অবস্থা যেখানে রক্ত ​​​​প্রবাহের চাপ এত বেশি হয় যে সময়ের সাথে সাথে এটি হৃদরোগের মতো স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করে।

যেসব শর্তে নিয়মিত রক্তচাপ পরীক্ষা করা প্রয়োজন

উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিকে রক্তচাপ বজায় রাখতে এবং নিয়মিত রক্তচাপ পরীক্ষা করার জন্য পরিশ্রমী হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে 45 বছর বয়সী পুরুষ, 65 বছর বয়সী নারী, অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা, ধূমপান এবং প্রচুর অ্যালকোহল পান করা, খেলাধুলা না করা বা নিষ্ক্রিয় থাকা, উচ্চ রক্তচাপের পারিবারিক ইতিহাস থাকা, পটাসিয়াম বা ভিটামিন গ্রহণের অভাব। ডি, সেইসাথে যারা প্রায়ই মানসিক চাপ অনুভব করেন তাদের মধ্যে।

উপরের শর্তগুলি ছাড়াও, আপনার যদি কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে তবে উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকিও বাড়তে পারে। যেমন, হৃদরোগ, ঘুমের ব্যাধি বা ডায়াবেটিস। আপনার যদি এই অবস্থা থাকে তবে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী নিয়মিত আপনার রক্তচাপ পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

উচ্চ রক্তচাপ দ্বারা সৃষ্ট রোগ

নিম্ন রক্তচাপের কারণে কিছু ধরণের রোগ এবং জটিলতা দেখা দিতে পারে:

• হেমোরেজিক স্ট্রোক

  হেমোরেজিক স্ট্রোক মস্তিষ্কের রক্তনালীগুলির ক্ষতি বা ফুটো হওয়ার কারণে ঘটে যার ফলে রক্তপাত হয়। উচ্চ রক্তচাপ ছাড়াও, মস্তিষ্কের রক্তনালীগুলির অ্যানিউরিজমের কারণেও এই ক্ষতি হতে পারে যেখানে একটি বিন্দু যেখানে রক্তনালীগুলির দেয়াল পাতলা হয়ে যায় এবং রক্ত ​​পাতলা করার ওষুধের অত্যধিক সেবনের কারণে। হেমোরেজিক স্ট্রোকের বিভিন্ন প্রকার রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে সাবরাচনয়েড হেমোরেজ এবং ইন্ট্রাসেরিব্রাল হেমোরেজ। এই অবস্থা মারাত্মক হতে পারে, তাই এটির অবিলম্বে চিকিৎসা প্রয়োজন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রাথমিক চিকিৎসা হল রক্তক্ষরণের কারণে মস্তিষ্কে চাপ কমানো এবং রক্তপাত নিয়ন্ত্রণ করা। যদি স্ট্রোকের অভিজ্ঞতা একটি গুরুতর অবস্থা হয়, তাহলে রক্তবাহী জাহাজগুলি মেরামত করতে এবং রক্তপাত বন্ধ করার জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হবে। এদিকে স্ট্রোক মৃদু হলে ওষুধ ও সম্পূর্ণ বিশ্রামেই নিরাময় যথেষ্ট।

• হাইপারটেনসিভ রেটিনোপ্যাথি

  উচ্চ রক্তচাপ অক্ষিগোলকের রেটিনাল স্তরে পাওয়া রক্তনালীগুলিকেও ক্ষতি করতে পারে, যার ফলে রেটিনা স্তরেরও ক্ষতি হয়। আপনার রক্তচাপ বেশি হলে এই অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে। এই অবস্থা প্রতিরোধে যতটা সম্ভব রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করুন। যদি আপনি দৃষ্টিশক্তির ব্যাঘাত সহ মাথাব্যথা অনুভব করেন, যেমন দৃষ্টি অদৃশ্য হয়ে যায়, ঝাপসা হয়ে যায় বা দ্বিগুণ (ছায়াযুক্ত) হয়ে যায় তাহলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

উপরের কিছু রোগের পাশাপাশি, উচ্চ রক্তচাপ আছে এমন কেউ ধমনী, হার্ট, মস্তিষ্ক এবং কিডনির ক্ষতিও অনুভব করতে পারে।

নিয়মিত রক্তচাপ পরীক্ষা করলে উচ্চ রক্তচাপের ঘটনা অনুমান করা যায় যা বিভিন্ন গুরুতর রোগের সূত্রপাত করবে। এছাড়াও, আপনার রক্তচাপ বজায় রাখার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করুন এবং রক্তচাপ সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণগুলি অনুভব করলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।