ব্র্যাডলি পদ্ধতি জানুন, একটি ব্যথাহীন সাধারণ ডেলিভারি কৌশল

ব্র্যাডলি পদ্ধতি একটি শ্রম-সঞ্চয় কৌশল যা সর্বনিম্ন বেদনাদায়ক বলে দাবি করে। এই দাবির যৌক্তিকতা হল এই ধারণা যে প্রসব একটি প্রাকৃতিক বিষয় যার জন্য ব্যথার ওষুধের সাহায্যের প্রয়োজন হয় না। এই পদ্ধতিটি প্রসব প্রক্রিয়াটিকে সহজ এবং কম বেদনাদায়ক করতে সক্ষম বলে বিশ্বাস করা হয়।

ব্র্যাডলি পদ্ধতিতে জন্ম দেওয়ার আগে, গর্ভবতী মহিলা এবং তাদের স্বামীদের হাসপাতালে উপলব্ধ প্রসবপূর্ব ক্লাস নেওয়া দরকার। ব্র্যাডলি পদ্ধতির জন্য প্রসবপূর্ব ক্লাসগুলি সাধারণত গর্ভাবস্থার 5 মাস বা প্রসবের অন্তত 12 সপ্তাহ আগে শুরু হয়।

সন্তান জন্মদানের ব্র্যাডলি পদ্ধতির উত্স

ব্র্যাডলি পদ্ধতিটি 1947 সালে ডাক্তার রবার্ট ব্র্যাডলি দ্বারা প্রবর্তন করা হয়েছিল। এই জন্ম পদ্ধতির জন্ম হয়েছিল এই ধারণাটি দূর করার জন্য যে সন্তান জন্মদান প্রাকৃতিকভাবে ভীতিকর এবং তীব্র ব্যথার কারণ হয়।

এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করে, এটি বিশ্বাস করা হয় যে প্রসব স্বাভাবিকভাবে ঘটতে পারে এবং আসলে ব্যথানাশক ওষুধের প্রয়োজন হয় না। মেডিকেল হস্তক্ষেপ এবং ওষুধ, যেমন সিজারিয়ান বিভাগ বা এপিসিওটমি, শুধুমাত্র নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে বা জরুরী পরিস্থিতিতে প্রয়োজন।

সন্তান জন্মদানের ব্র্যাডলি পদ্ধতিতে কী শিখতে হবে

যেহেতু ব্র্যাডলি পদ্ধতি ব্যবহার করে সন্তান জন্মদান একটি প্রাকৃতিক ধারণা প্রযোজ্য, তাই গর্ভবতী মহিলাদের এবং তাদের স্বামীদের প্রি-ডেলিভারি ক্লাস নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রসবপূর্ব ক্লাস প্রয়োজন যাতে গর্ভবতী মহিলাদের চমৎকার শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য থাকে, যাতে প্রসব সুষ্ঠুভাবে চলতে পারে।

প্রসবপূর্ব ক্লাসে যোগদান করার সময়, গর্ভবতী মহিলা এবং তাদের স্বামীরা বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ উপকরণ পাবেন, যেমন:

1. গর্ভাবস্থায় কীভাবে স্বাস্থ্য বজায় রাখা যায়

প্রসবপূর্ব ক্লাস চলাকালীন, গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভাবস্থায় পুষ্টি গ্রহণের গুরুত্ব সম্পর্কে বোঝানো হবে। এটি করা হয় যাতে গর্ভে ভ্রূণের বিকাশের প্রক্রিয়াটি সঠিকভাবে ঘটে।

পুষ্টি গ্রহণের প্রতি মনোযোগ দেওয়ার পাশাপাশি, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ ব্যায়ামের বিকল্পগুলি সহ গর্ভাবস্থায় স্বাস্থ্য বজায় রাখার গুরুত্ব সম্পর্কে একটি বোঝাপড়াও প্রদান করা হবে।

2. প্রসবের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন

ডেলিভারি প্রক্রিয়া পর্যন্ত সংকোচনের পর্যায়গুলির একটি ব্যাখ্যাও দেওয়া হবে, সেগুলি কীভাবে মোকাবেলা করতে হবে তা সহ। গর্ভবতী মহিলাদের সংকোচন এবং প্রসবের সময় শিথিলকরণ কৌশল এবং ব্যথা ব্যবস্থাপনা শেখানো হবে।

এই ক্লাসে শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম, ম্যাসাজ, আরামদায়ক জন্মদান পজিশন শেখানো হবে। লক্ষ্য হল শ্রম যাতে নির্বিঘ্নে চলতে পারে। এছাড়াও, ওষুধের একটি বোঝাপড়া এবং প্রসবের সময় প্রয়োজনীয় ফলো-আপ কর্মগুলিও প্রদান করা হবে।

3. জন্ম পরিচারকদের জন্য প্রশিক্ষণ

শুধু গর্ভবতী নারীই নয়, তাদের স্বামী বা জন্মদাতারাও প্রশিক্ষণ পাবেন। তাদের শেখানো হবে কীভাবে প্রসবের সময় গর্ভবতী মহিলাদের স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা যায়। এই সঙ্গীদের ভূমিকা বেশ গুরুত্বপূর্ণ কারণ তাদের উপস্থিতি উত্সাহ এবং প্রশান্তি প্রদান করতে সক্ষম যা জন্মের প্রক্রিয়াটিকে সহজতর করতে পারে।

4. প্রসবোত্তর যত্ন

প্রসবকালীন ক্লাস চলাকালীন মা এবং শিশু উভয়ের জন্য প্রসবোত্তর যত্ন সম্পর্কে তথ্যও সরবরাহ করা হবে। গর্ভবতী মহিলাদের শেখানো হবে কিভাবে সন্তান জন্মদানের পর নিজেদের যত্ন নিতে হবে, শিশুদের সাথে প্রাথমিক বন্ধন গড়ে তুলতে হবে, কিভাবে শিশুদের যত্ন নিতে হবে এবং বুকের দুধ খাওয়াতে হবে এবং কিভাবে ভালো বাবা-মা হতে হবে।

ব্র্যাডলি পদ্ধতি অনুযায়ী সন্তান প্রসবের আদর্শ শর্ত

প্রসবপূর্ব ক্লাসের পাশাপাশি, নিম্নলিখিত আদর্শ অবস্থারও প্রয়োজন যাতে প্রসবের ব্র্যাডলি পদ্ধতিটি সুচারুভাবে চলতে পারে:

আবছা ডেলিভারি রুম

ব্র্যাডলি ডেলিভারি পদ্ধতি বেছে নেওয়ার সময়, ডেলিভারি রুমটি কিছুটা ম্লান আলোর সাথে কন্ডিশন করা হবে। লক্ষ্য হল গর্ভবতী মহিলাদের আরও স্বস্তি বোধ করা।

গর্ভবতী মায়েদের জন্য আরাম এবং নিরাপত্তার অনুভূতি

ব্র্যাডলি পদ্ধতিতে সন্তান জন্ম দেওয়ার সময় গর্ভবতী মহিলাদের স্বাচ্ছন্দ্য এবং শান্ত বোধ করতে হবে। এই কারণে, ডেলিভারি রুম অনেক লোকে ভরা উচিত নয়, কেবল একজন স্বামী বা সঙ্গী।

যে স্বামী বা সঙ্গী সন্তান প্রসবের সময় গর্ভবতী মহিলার সাথে থাকার দায়িত্বে রয়েছে তাকে অবশ্যই প্রসবের সময়কালের জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে। গর্ভবতী মহিলারা যখন গরম থাকে, উদাহরণস্বরূপ, স্বামীদের অবশ্যই ফ্যানের জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে যাতে গর্ভবতী মহিলারা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। গর্ভবতী মহিলার ঠান্ডা লাগলে, তার স্বামীকেও গর্ভবতী মহিলাকে উষ্ণ রাখার জন্য দ্রুত একটি কাপড় দিয়ে ঢেকে দিতে হবে।

এখন, এই শর্তগুলি ছাড়াও, গর্ভবতী মহিলাদেরকে এমন একটি হাসপাতালে জন্ম দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় যা এই পদ্ধতি ব্যবহার করে প্রসবের সুবিধা প্রদান করে, বা এমন একটি হাসপাতালে যেখানে গর্ভবতী মহিলারা সাধারণত নিয়মিত গর্ভাবস্থার চেক-আপের সময় যান৷ এটি যাতে গর্ভবতী মহিলারা আরও শান্ত এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন।

প্রসবকালীন ক্লাস থেকে পাঠ প্রয়োগ করা

গর্ভবতী মহিলাদের অবশ্যই আত্মবিশ্বাসী হতে হবে যে তারা প্রসবপূর্ব ক্লাসে শেখানো পাঠগুলি প্রয়োগ করতে পারে, যাতে প্রসবের ব্র্যাডলি পদ্ধতিটি সুচারুভাবে চলতে পারে।

তবে, শুধুমাত্র গর্ভবতী মহিলাদেরই নিশ্চিত হওয়া উচিত নয়, তাদের স্বামী বা সঙ্গীদেরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে হবে। ডেলিভারি প্রক্রিয়া চলাকালীন তারা একটি নির্ভরযোগ্য সমর্থন হতে সক্ষম হতে হবে।

জন্মের পরিচারক হিসাবে স্বামীরা গর্ভবতী মহিলাদেরকে প্রসবপূর্ব ক্লাসের সময় শেখানো জিনিসগুলি মনে করিয়ে দিতে, গাইড করতে এবং উত্সাহিত করতে সক্ষম হবেন বলে আশা করা হয়।

ব্র্যাডলি পদ্ধতি হল একটি কৌশল যা ভাল প্রস্তুতির সাথে একটি স্বাভাবিক প্রসবের প্রস্তাব দেয়, যাতে প্রসবের সময় ব্যথা এবং অস্বস্তি ওষুধ বা সরঞ্জাম ছাড়াই পাস করা যায়। যদি গর্ভবতী মহিলারা এই পদ্ধতিতে সন্তান জন্ম দিতে আগ্রহী হন তবে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কারণ, সব গর্ভবতী মহিলাই এই পদ্ধতিতে সন্তান জন্ম দিতে পারেন না