এটা মানতেই হবে, শেখার চেতনা কখনো কখনো কমে যেতে পারে পর্যন্ত করা আমরা ফোকাস করা কঠিন। কিন্তু জেছেড়ে দিতে চাই, অনেক উপায় আছে জন্য প্রহরী আত্মাঅধ্যয়ন, যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন।
শেখার জন্য উত্সাহ কমে যেতে পারে যখন আপনি আপনার অর্জনগুলি বজায় রাখতে না পারার বিষয়ে উদ্বিগ্ন বোধ করেন, অলস হয়ে বিরক্ত বোধ করতে শুরু করেন বা ব্যর্থতার মুখোমুখি হতে ভয় পান। প্রকৃতপক্ষে, সেই আত্মা আপনাকে সফল না হওয়া পর্যন্ত চেষ্টা চালিয়ে যেতে সাহায্য করবে।
একটি মজার শিক্ষার পরিবেশ তৈরি করুন
যাতে শেখার চেতনা বজায় থাকে, একটি আরামদায়ক শেখার পরিবেশ তৈরি করুন। মজাদার শেখার কিছু উপায় এখানে রয়েছে:
- স্বাস্থ্যকর খাবার এবং পানীয় প্রস্তুত করুনস্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস যেমন ফল বা বাদাম প্রস্তুত করুন যাতে পড়াশোনা করার সময় আপনার শক্তির অভাব না হয়। ফাস্ট ফুড, ভাজা খাবার, ডোনাট, পিৎজা এবং মিষ্টি কেক এড়িয়ে চলুন, কারণ এগুলো উৎপন্ন শক্তিকে তন্দ্রায় পরিণত করতে পারে। ফলস্বরূপ, শরীর অলস হয়ে যায় এবং শেখার উত্সাহ ম্লান হয়ে যায়।
- আরামদায়ক ঘরবাড়িতে একটি মজার অধ্যয়নের স্থান তৈরি করার চেষ্টা করুন। আপনি যদি শান্ত পরিবেশে পড়াশোনা করতে পছন্দ করেন, তাহলে স্টাডি রুমে টিভি রাখা এড়িয়ে চলুন। এমন চেয়ার এবং টেবিল বেছে নিন যা আপনার পিঠে ব্যথা করে না।
- সমস্ত অধ্যয়নের প্রয়োজনীয়তা প্রস্তুত করুনশেখা শুরু করার আগে সমস্ত প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র এবং সরঞ্জাম প্রস্তুত করুন যাতে আপনাকে এটি খুঁজতে বারবার যেতে না হয় এবং আপনার একাগ্রতা ব্যাহত না হয়।
- আরাম করুন সময় 10 মিenitঅধ্যয়নের সময় উত্সাহী হওয়া ভাল, তবে বিশ্রাম নিতে ভুলবেন না। আপনার মনকে শান্ত করতে কয়েক মিনিট সময় নিন, উদাহরণস্বরূপ, তাজা বাতাসে শ্বাস নেওয়ার সময় বাড়ির বারান্দায় হাঁটাহাঁটি করে। কিছু তথ্য পাওয়ার পর মস্তিষ্ককেও বিশ্রাম নিতে হয়। উপরন্তু, বিশ্রাম স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে পারে।
- শিখুন খএকসাথে tইমানবন্ধুদের সাথে অধ্যয়ন আপনার শেখার উত্সাহ বৃদ্ধি করবে। আপনি বিভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে সমস্যাগুলি নিয়ে আলোচনা করতে এবং ওজন করতে পারেন। কিন্তু দয়া করে মনে রাখবেন যে এখানে বন্ধুরা এমন ঘনিষ্ঠ বন্ধু নয় যারা সাধারণত প্রতিদিন আড্ডা দেয়। অধ্যয়নের পরিবর্তে, আপনি অন্যান্য বিষয় নিয়ে আলোচনা করতে প্রলুব্ধ হবেন যার পাঠের সাথে কোন সম্পর্ক নেই।
- দিতে পিজন্য প্রশংসা dঈর্ষা sনিজেকে
যদিও এটি কিছুটা অদ্ভুত শোনাচ্ছে, নিজেকে পুরস্কৃত করা শেখার জন্য উত্সাহ বাড়ানোর জন্য বেশ কার্যকর। গুরুতর অধ্যয়নের জন্য ধন্যবাদ যখনই আমরা শ্রেষ্ঠত্ব অর্জন করি তখন নিজেকে পুরস্কৃত করার চেষ্টা করুন। এটি ব্যয়বহুল বা কঠিন কিছু হতে হবে না. খেলার জন্য যথেষ্ট ভিডিও গেমস, আপনার প্রিয় খাবার খান বা সিনেমা হলে আপনার প্রিয় সিনেমা দেখুন।
- আরামদায়ক পোশাক পরুন
আরামদায়ক পোশাক পরুন, যেমন আপনার শরীরের সাথে মানানসই পোশাক, খুব বেশি টাইট নয় এবং খুব ঢিলেঢালা নয়। এছাড়াও, নিশ্চিত করুন যে আপনার চুল আপনার দৃশ্যে হস্তক্ষেপ করে না বা আপনার চোখ ঢেকে না দেয়।
- আপনার ফোন এবং কম্পিউটার বন্ধ করুনসেল ফোন এবং অন্যান্য ইলেকট্রনিক ডিভাইস বন্ধ করুন যাতে আপনার মনোযোগ, একাগ্রতা এবং চিন্তা বিভ্রান্ত না হয়। আপনার যদি ইন্টারনেটের প্রয়োজন হয়, মনে রাখবেন শেখার লক্ষ্যে ফোকাস করুন, এটিকে অন্য উদ্দেশ্যে ব্যবহার করবেন না, যেমন গেম খেলা বা সিনেমা দেখা।
শেখার উৎসাহ মাঝে মাঝে কমে যেতে পারে। যাইহোক, আপনি একা এটি আবার উচ্চ করতে পারেন. শেখার জন্য আপনার উত্সাহ ধরে রাখতে উপরের বিভিন্ন উপায়গুলি চেষ্টা করুন এবং আপনার ব্যক্তিত্ব এবং অবস্থার সাথে সবচেয়ে উপযুক্ত একটি সন্ধান করুন।
