অসম ত্বকের স্বর কিছু মানুষের জন্য একটি সমস্যা হতে পারে। এই ত্বকের অবস্থা চেহারাতে হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং আত্মবিশ্বাস কমাতে পারে। ঠিক আছে, এটি কাটিয়ে ওঠার একটি উপায় হল নিয়াসিনামাইড ধারণকারী পণ্য ব্যবহার করা।
প্রত্যেকের ত্বকের ধরন এবং রঙ আলাদা। এই অবস্থাটি বিভিন্ন কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয়, যেমন জেনেটিক কারণ, পরিবেশগত অবস্থা এবং জীবনধারা।
শরীরের সমস্ত অংশে ত্বকের রঙ খুব বেশি আলাদা হওয়া উচিত নয়। যাইহোক, এমন বেশ কয়েকটি শর্ত রয়েছে যা শরীরের কিছু অংশে ত্বকের রঙ অসম হতে পারে, যেমন সূর্যের এক্সপোজার, শেভ করার অভ্যাস এবং খুব টাইট পোশাক।
এই অবস্থার চিকিত্সা করার জন্য একটি উপায় যা করা যেতে পারে তা হল ভিটামিন বি 3 বা নিয়াসিনামাইডযুক্ত পণ্য ব্যবহার করা।
সৌন্দর্যের জন্য ভিটামিন B3 বা নিয়াসিনামাইডের উপকারিতা জেনে নিন
নিয়াসিনামাইড হল এক ধরনের ভিটামিন বি 3 যা খাবারে পাওয়া যায়, যেমন ডিম, দুধ, বাদাম, সবুজ শাকসবজি এবং মাংস। এছাড়াও, নিয়াসিনামাইড পরিপূরক এবং ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির আকারে ব্যাপকভাবে পাওয়া যায়।
ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতে সাধারণত নিয়াসিনামাইড থাকে সেগুলি হল সিরাম এবং ফেস মাস্ক। আপনি যদি এই পণ্যগুলি ব্যবহার করতে চান তবে আপনাকে 5 শতাংশ নিয়াসিনামাইড মাত্রা সহ পণ্যগুলি বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
এটি বেশ কয়েকটি গবেষণা অনুসারে যা বলে যে সৌন্দর্য পণ্যগুলিতে 5 শতাংশ নিয়াসিনামাইড ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা কাটিয়ে উঠতে সক্ষম।
যাইহোক, যদি আপনার ত্বক সংবেদনশীল হয়, তাহলে আপনার নিয়াসিনামাইডের নিম্ন স্তরের বা প্রায় 2 শতাংশের মতো পণ্যগুলি বেছে নেওয়া উচিত। সৌন্দর্যের জন্য নিয়াসিনামাইডের সুবিধাগুলি নিম্নরূপ:
- ব্রণ চিকিত্সা
- হাইপারপিগমেন্টেশন অতিক্রম করা
- মুখের ছিদ্র সঙ্কুচিত করুন
- ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখুন
- ত্বক সুস্থ ও দৃঢ় রাখে
- একজিমা, ব্রণ বা অন্যান্য প্রদাহজনক ত্বকের অবস্থা থেকে প্রদাহ উপশম করুন
- সিবাম উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করে
- সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখা কমিয়ে দেয়
- বায়ু দূষণ এবং অতিবেগুনি রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে
আন্ডারআর্মের ত্বক উজ্জ্বল করার জন্য ভিটামিন বি৩ এর উপকারিতা
ত্বকের রঙ গাঢ় থেকে গাঢ় থেকে পরিবর্তন আসলে শরীরের যেকোনো অংশে ঘটতে পারে, যেমন মুখ, কাঁধ, পিঠ, বগল এবং হাতের পিছনে। যাইহোক, বগলের বিবর্ণতা সবচেয়ে লক্ষ্য করা সমস্যাগুলির মধ্যে একটি কারণ এটি চেহারাতে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
বগলের কালো বিবর্ণতা কাটিয়ে উঠতে, আপনাকে এমন জিনিসগুলি এড়িয়ে চলতে হবে যেগুলির কারণে নীচের বাহুতে ত্বক কালো হয়, যেমন বগলের চুল কামানোর অভ্যাস, ধূমপান, শরীরের আদর্শ ওজন বজায় রাখা, ঢিলেঢালা পোশাক পরা এবং আন্ডারআর্মের ত্বকের যত্নের পণ্য ব্যবহার করা, যেমন সঠিক ডিওডোরেন্ট..
বিভিন্ন ধরণের ডিওডোরেন্ট রয়েছে যা আন্ডারআর্মের ত্বককে সাদা করার ক্ষমতা দেয়। আপনি ভিটামিন B3 বা নিয়াসিনামাইড দিয়ে সজ্জিত ডিওডোরেন্ট পণ্যগুলি বেছে নিতে পারেন, কারণ নিয়াসিনামাইড আন্ডারআর্ম ত্বক সহ ত্বকের কালো দাগগুলিকে বিবর্ণ করতে সক্ষম বলে মনে করা হয়।
ত্বকের কালো দাগ ম্লান করার উপায় হল নিয়াসিনামাইড মেলানিন বা ত্বকের রঙ দেয় এমন কোষের স্থানান্তরকে বাধা দেয়, যাতে আন্ডারআর্মের ত্বক উজ্জ্বল দেখায়।
সর্বাধিক ফলাফল পেতে, আপনাকে 4 সপ্তাহের জন্য নিয়াসিনামাইড ধারণকারী একটি ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। তবে 2 সপ্তাহ ব্যবহারের পর ফলাফল দেখা যাবে।
নিয়মিত ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করার পাশাপাশি, আপনাকে শাকসবজি এবং ফলের ব্যবহার বাড়াতে, পর্যাপ্ত জল পান করার এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম ও ঘুমের পরামর্শ দেওয়া হয়।
আন্ডারআর্ম স্কিন সহ ত্বককে হালকা করতে নিয়াসিনামাইডের উপকারিতা সম্পর্কে আরও জানতে, আপনি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। আপনি আপনার ত্বকের জন্য সঠিক পণ্য এবং চিকিত্সার ধরন সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন।
