কখনও গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের কথা শুনেছেন? এটি এক ধরনের ডায়াবেটিস যা গর্ভাবস্থায় হতে পারে, বিশেষ করে গর্ভাবস্থার দ্বিতীয়ার্ধে। গর্ভকালীন ডায়াবেটিস গর্ভাবস্থা, সেইসাথে গর্ভবতী মহিলা এবং শিশুদের স্বাস্থ্যের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
গর্ভাবস্থায় শরীরে বিভিন্ন হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধির কারণে গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হয়। এই গর্ভাবস্থার হরমোনের পরিমাণ বৃদ্ধি ইনসুলিনের ক্রিয়াকে বাধা দিতে পারে।
ফলস্বরূপ, রক্তে শর্করা বেড়ে যায় এবং মায়ের শরীরে চর্বি হিসাবে জমা হয়। রক্তে শর্করার মাত্রা যেটা ক্রমাগত বেশি থাকে তাও শিশুর ওজন গড়ের উপরে বাড়তে পারে।
তাই, গর্ভবতী মহিলাদের প্রায়ই খুব মিষ্টি খাবার না খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেমন আইসক্রিম, শুকনো ফল বা ফল যাতে প্রচুর চিনি থাকে, যেমন লংগান এবং ডুরিয়ান।
গর্ভকালীন ডায়াবেটিস ঝুঁকির কারণ
গর্ভাবস্থা ছাড়াও, গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি হবে যদি তাদের নিম্নলিখিত কারণগুলি থাকে:
গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ইতিহাস আছে
আপনি যদি পূর্ববর্তী গর্ভাবস্থায় এই অবস্থাটি অনুভব করেন তবে গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি হবে। সুতরাং, যদি গর্ভবতী মহিলাদের আগে এই অবস্থা নির্ণয় করা হয় তবে প্রাথমিক এবং পর্যায়ক্রমিক পরীক্ষার প্রয়োজন।
25 বছরের বেশি বয়সী
25 বছরের বেশি বয়সী গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
ডায়াবেটিসের পারিবারিক ইতিহাস
গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে যদি তাদের পরিবারের কোনো সদস্য ডায়াবেটিসে আক্রান্ত থাকে বা যদি তারা 4.1 কেজির বেশি ওজনের একটি শিশুর জন্ম দেয়।
গর্ভাবস্থায় স্থূলতা অনুভব করা
গর্ভবতী মহিলাদের তাদের বডি মাস ইনডেক্স (BMI) জেনে তাদের ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। বডি মাস ইনডেক্স 30-এর বেশি হলে গর্ভবতী মহিলাদের স্থূলতার বিভাগে অন্তর্ভুক্ত করা হয়। অতিরিক্ত ওজন গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
নির্দিষ্ট কিছু রোগের ইতিহাস আছে
একজন মহিলার গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে যদি তিনি আগে উচ্চ রক্তচাপ, হার্টের সমস্যা এবং PCOS-এর মতো কিছু রোগে ভুগে থাকেন।
পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (PCOS) হল এমন একটি অবস্থা যা মহিলাদের হরমোনের মাত্রাকে প্রভাবিত করে। গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেশি থাকে যদি তাদের PCOS থাকে।
বিপদ গর্ভাবস্থার ডায়াবেটিস মা এবং শিশুর জন্য
গর্ভকালীন ডায়াবেটিস গর্ভবতী মহিলা এবং ভ্রূণের অবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে। গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে, গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হতে পারে:
- গর্ভবতী 37 সপ্তাহের কম সময়ে অকাল জন্ম বা প্রসব।
- প্রিক্ল্যাম্পসিয়া, যা এমন একটি অবস্থা যা গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ সৃষ্টি করে এবং যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে জটিলতা হতে পারে।
- গর্ভপাত।
- শিশুর গড় ওজন বেশি হওয়ার কারণে প্রসবের সময় সিজারিয়ান সেকশনের মাধ্যমে আনয়ন বা প্রসবের প্রয়োজন হয়।
- পলিহাইড্রামনিওস বা অতিরিক্ত অ্যামনিওটিক তরল।
- প্রসবোত্তর রক্তপাতের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের চিকিৎসা ও নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করা হলে শিশু সুস্থভাবে জন্মগ্রহণ করতে পারে। যাইহোক, গর্ভকালীন ডায়াবেটিস এখনও শিশুর অবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে, এর কারণগুলি সহ:
- বড় শিশুর জন্মের ওজন (4 কেজির বেশি)।
- জন্মের সময় আঘাত তার শরীরের আকারের কারণে।
- জন্মের সময় শরীরে রক্তে শর্করার মাত্রা কম থাকে।
- শ্বাসযন্ত্রের ব্যাধি।
- হলুদ বাচ্চা।
- অকাল জন্ম।
- বড় হওয়ার সময় স্থূলতা এবং ডায়াবেটিসের সংস্পর্শে আসে।
রক্তে শর্করার মাত্রার অত্যধিক বৃদ্ধি রোধ করার জন্য, গর্ভবতী মহিলাদের যাদের গর্ভকালীন ডায়াবেটিস রয়েছে তাদের উচ্চ চিনিযুক্ত খাবার যেমন আইসক্রিম বা মিষ্টি ফল যেমন ডুরিয়ানের ব্যবহার সীমিত করতে হবে। গর্ভবতী মহিলাদের এই গর্ভাবস্থার জটিলতা প্রতিরোধ করার জন্য নিয়মিত ব্যায়াম করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
নিয়মিত চিকিৎসা ও পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের জটিলতা প্রতিরোধ করা যায়। জন্ম দেওয়ার পরে, গর্ভবতী মহিলাদের রক্তে শর্করা সাধারণত স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে। যাইহোক, গর্ভবতী মহিলারা যারা এই অবস্থার সম্মুখীন হন তাদের পরবর্তী জীবনে টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে বা পরবর্তী গর্ভাবস্থায় আবার গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের সম্মুখীন হয়।
সুতরাং, আপনি যখন গর্ভবতী হন তখন আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থার দিকে আরও মনোযোগ দেওয়া শুরু করুন। আপনার পূর্ববর্তী গর্ভাবস্থায় গর্ভকালীন ডায়াবেটিস থাকলে আপনার প্রসূতি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।
