টুথব্রাশ বিভিন্ন আকারে পাওয়া যায়। এছাড়াও নিয়মিত বা ম্যানুয়াল টুথব্রাশ আছে এবং বৈদ্যুতিক আছে। কার্যকারিতা একই হলেও, এই দুই ধরনের টুথব্রাশের কাজ করার পদ্ধতি কিছুটা আলাদা। ম্যানুয়াল এবং বৈদ্যুতিক টুথব্রাশের মধ্যে কোনটি ভাল?
ম্যানুয়াল এবং বৈদ্যুতিক টুথব্রাশের কাজ করার পদ্ধতি কিছুটা আলাদা। বৈদ্যুতিক টুথব্রাশগুলি বিদ্যুৎ ব্যবহার করে, তাই ব্রিসলসগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে নড়াচড়া করতে এবং ঘোরাতে পারে। যদিও ম্যানুয়াল টুথব্রাশগুলি অবশ্যই হাত দিয়ে নিজেরাই সরানো এবং ঘোরানো উচিত।
ম্যানুয়াল এবং বৈদ্যুতিক টুথব্রাশের মধ্যে পার্থক্য জানুন
ম্যানুয়াল এবং বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ উভয়ই দাঁত এবং মাড়িতে ফলক এবং খাদ্যের অবশিষ্টাংশ অপসারণ করতে কাজ করে। কোন ধরণের টুথব্রাশ ভাল তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, আপনাকে প্রথমে প্রতিটিটির সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি জানতে হবে। এখানে ব্যাখ্যা আছে:
ম্যানুয়াল টুথব্রাশ
ম্যানুয়াল টুথব্রাশ দাঁতের প্লাক দূর করতে বেশ কার্যকর। এছাড়াও, এই টুথব্রাশেরও বেশ কিছু সুবিধা রয়েছে, যেমন:
- সহজে পাওয়া যায়, সেটা ফার্মেসি, ওয়ারুং বা সুপারমার্কেটেই হোক
- আরও ব্যবহারিক এবং ব্যাটারি ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই
- দাম তুলনামূলকভাবে সস্তা
- অনেক আকার এবং bristles পছন্দ উপলব্ধ
যদিও এর সুবিধা রয়েছে, ম্যানুয়াল টুথব্রাশের অসুবিধাও রয়েছে। এই ধরণের টুথব্রাশ ব্যবহারে, লোকেরা সাধারণত তাদের দাঁত খুব শক্ত করে ব্রাশ করার প্রবণতা রাখে, তাই দাঁতের ক্ষতি এবং মাড়িতে আঘাতের ঝুঁকি থাকে।
খুব জোরে দাঁত ব্রাশ করলেও দাঁতের এনামেল বা দাঁতের প্রতিরক্ষামূলক স্তর নষ্ট হয়ে যেতে পারে। ক্ষয়প্রাপ্ত দাঁতের এনামেল দাঁতকে আরও হলুদ ও গাঢ় দেখাবে।
এছাড়াও, একটি ম্যানুয়াল টুথব্রাশ ব্যবহার করা ব্যবহারকারীদের জন্য তাদের দাঁত ব্রাশ করার সময়কাল আদর্শ কিনা তা জানা কঠিন করে তুলবে। আদর্শভাবে একটি ভাল ব্রাশ করার সময় প্রায় 2 মিনিট।
বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ
বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে ইলেকট্রিক টুথব্রাশ নিয়মিত ম্যানুয়াল টুথব্রাশের তুলনায় প্রায় 21% বেশি ফলক কমাতে পারে। এছাড়াও, বৈদ্যুতিক টুথব্রাশের ব্যবহারও জিনজিভাইটিস হওয়ার ঝুঁকি কম।
এই ধরনের টুথব্রাশ দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্যও ভালো এবং দাঁতের ক্ষয় রোধে কার্যকর। এছাড়াও, বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ থেকে পাওয়া যায় এমন কিছু সুবিধা হল:
- ব্যবহার করা সহজ
- একটি টাইমার বৈশিষ্ট্য দিয়ে সজ্জিত যা আদর্শ সময়ের সাথে আপনার দাঁত ব্রাশ করা সহজ করে তোলে
- এটিতে একটি চাপ সেন্সর বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা খুব শক্তভাবে দাঁত ব্রাশ করার সময় সনাক্ত করতে সক্ষম।
- বাচ্চাদের জন্য এবং কিছু নির্দিষ্ট অবস্থা যেমন হাতের বাত, কারপাল টানেল সিন্ড্রোম এবং প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য টুথব্রাশের একটি ভাল পছন্দ।
- ব্রেসিস বা স্টিরাপ ব্যবহারকারীদের জন্য এটি টুথব্রাশের সঠিক পছন্দ কারণ এটি দাঁত পরিষ্কার করা সহজ করে তোলে
- তাদের দাঁত ব্রাশ করার সময় ব্যবহারকারীদের আরও মনোযোগী করে তোলে, যাতে ফলাফলগুলি সর্বাধিক করা যায়
একটি ম্যানুয়াল টুথব্রাশের মতো, একটি বৈদ্যুতিক টুথব্রাশও এর ত্রুটিগুলি ছাড়া নয়। বৈদ্যুতিক টুথব্রাশের কিছু অসুবিধার মধ্যে রয়েছে:
- ম্যানুয়াল টুথব্রাশের তুলনায় ডেন্টাল প্লেক পরিষ্কারে বয়স্কদের মধ্যে কম কার্যকর
- দামটি বেশ ব্যয়বহুল এবং সর্বত্র পাওয়া যায় না, বিশেষ করে বড় শহরগুলি থেকে দূরে অঞ্চলে
- ভ্রমণের সময় ব্যবহার করার সময় ব্যবহারিক নয় কারণ আপনাকে একটি অতিরিক্ত ব্রাশের মাথা আনতে হবে
- বর্জ্যে ব্যাটারি ও বিদ্যুৎ থাকে তাই তা পরিবেশবান্ধব নয়
- সবাই ফলে কম্পন সঙ্গে আরামদায়ক হয় না
সুতরাং, একটি ম্যানুয়াল বা বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ ব্যবহার করা ভাল?
উপরের ব্যাখ্যা থেকে, এটি উপসংহারে আসা যেতে পারে যে একটি বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ প্রকৃতপক্ষে দাঁতের ফলক পরিষ্কারে কিছুটা বেশি কার্যকর। যাইহোক, আসলে একটি ম্যানুয়াল টুথব্রাশ ব্যবহার করা যথেষ্ট ভাল।
বৈদ্যুতিক টুথব্রাশের তুলনায়, যা বেশ ব্যয়বহুল এবং খুঁজে পাওয়া আরও কঠিন, ম্যানুয়াল টুথব্রাশগুলি তুলনামূলকভাবে সস্তা এবং সহজে খুঁজে পাওয়া যায়, যার ফলে সেগুলি সবার জন্য সাশ্রয়ী হয়৷
আপনি যে ধরনের টুথব্রাশই ব্যবহার করুন না কেন, তা ম্যানুয়াল বা বৈদ্যুতিক টুথব্রাশই হোক না কেন, যতক্ষণ এটি সঠিকভাবে করা হয় ততক্ষণ পর্যন্ত এটি সুস্থ দাঁত ও মুখ বজায় রাখতে সমানভাবে কার্যকর হবে।
আপনি দিনে অন্তত 2 বার এবং অন্তত 2 মিনিটের জন্য আপনার দাঁত ব্রাশ করতে ভুলবেন না। এছাড়াও, দাঁতের এবং মুখের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য আরও বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় বিবেচনা করা দরকার, যথা:
- অন্য লোকেদের সাথে টুথব্রাশ বিনিময় এড়িয়ে চলুন।
- আপনার মুখের জন্য সঠিক মাপের একটি টুথব্রাশের মাথা বেছে নিন।
- নরম, মসৃণ bristles সঙ্গে একটি টুথব্রাশ চয়ন করুন.
- আছে এমন একটি টুথপেস্ট ব্যবহার করুন ফ্লোরাইড.
- ডেন্টাল ফ্লস বা ব্যবহার করুন ফ্লসিং আপনার দাঁত ব্রাশ করার পরে।
- প্রতি 3-4 মাস বা টুথব্রাশের ব্রিস্টল ক্ষতিগ্রস্ত হলে টুথব্রাশ প্রতিস্থাপন করুন।
সেগুলি হ'ল ম্যানুয়াল এবং বৈদ্যুতিক টুথব্রাশের সুবিধা এবং অসুবিধা। কোন ধরনের টুথব্রাশ ব্যবহার করা আরামদায়ক তা বেছে নিতে আপনি স্বাধীন। যাইহোক, নিশ্চিত করুন যে আপনি নিয়মিত এবং সঠিক উপায়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করছেন, হ্যাঁ।
আপনি যদি সঠিক ধরণের টুথব্রাশ বেছে নেওয়ার বিষয়ে বিভ্রান্ত হন বা আপনার দাঁত এবং মাড়ির সমস্যা থাকে তবে দাঁতের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না।
