সন্তানদের উপস্থিতি অবশ্যই বিবাহিত দম্পতিরা অধীর আগ্রহে অপেক্ষা করছে। যাইহোক, কিছু দম্পতি বছরের পর বছর অপেক্ষা করেও সন্তানের আশীর্বাদ পাননি। কেন এটা ঘটবে?
আপনার এবং আপনার সঙ্গীর উভয়ের জন্য উর্বরতা সমস্যা থেকে শুরু করে আপনার উভয়ের স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির সংমিশ্রণ পর্যন্ত বিভিন্ন কারণে সন্তান ধারণ করা কঠিন হতে পারে। স্পষ্ট করে বলতে গেলে, এখানে পাঁচটি কারণ রয়েছে যা আপনার জন্য সন্তান ধারণকে কঠিন করে তুলতে পারে।
1. উচ্চ চাপ মাত্রা
শরীর জানে যে মানসিক চাপ ভ্রূণের বৃদ্ধির জন্য ভাল অবস্থা নয়। কর্টিসলের মাত্রা (স্ট্রেস হরমোন) বেড়ে গেলে ডিম্বাশয় (ডিম্বাশয়) দ্বারা ডিম নিঃসরণ ব্যাহত হওয়ার দ্বারা এটি প্রমাণিত হয়।
সেজন্য, স্ট্রেস লেভেল যত বেশি হবে এবং স্ট্রেস যত বেশি দিন থাকবে, গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা তত কম হবে।
এছাড়াও, যখন মানসিক চাপের মধ্যে থাকে, তখন মহিলারা যৌন মিলন করতে চায়, এবং বেশি ক্যাফিন বা অ্যালকোহল গ্রহণ করে এবং অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে চায়। এই জিনিসগুলি গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনাও কমিয়ে দেবে।
2. অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা
অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা, যেমন ধূমপান, দেরি করে জেগে থাকা এবং ঘন ঘন অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণের ফলে প্রজনন সমস্যা হতে পারে। পুরুষদের মধ্যে, ধূমপান এবং ঘন ঘন অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করা শুক্রাণু উত্পাদন হ্রাস করতে পারে এবং ইরেক্টাইল ডিসফাংশনকে ট্রিগার করতে পারে।
মহিলাদের মধ্যে, ধূমপান গর্ভপাতের ঝুঁকি বাড়ায় এবং মেনোপজকে ত্বরান্বিত করতে পারে, অন্যদিকে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণ ভ্রূণের ত্রুটিগুলিকে ট্রিগার করতে পারে।
3. অতিরিক্ত ওজন বা কম ওজন
অতিরিক্ত ওজন বা কম ওজন আপনার সন্তান হওয়ার স্বপ্নকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে। মহিলাদের ক্ষেত্রে, অতিরিক্ত ওজন মাসিক চক্র এবং ডিম নিঃসরণে (ডিম্বস্ফোটন) হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং এমনকি অ্যামেনোরিয়াও হতে পারে। যেখানে পুরুষদের মধ্যে, এই অবস্থা উত্পাদিত শুক্রাণুর সংখ্যা এবং গুণমান হ্রাস করতে পারে।
কম ওজন হওয়াও ভাল জিনিস নয়, কারণ এই অবস্থা ডিম্বস্ফোটন প্রক্রিয়াতে হস্তক্ষেপ করতে পারে। যে মহিলারা খুব পাতলা তাদের গর্ভবতী হতে বেশি সময় লাগে, যা 1 বছরের বেশি।
আপনার ওজন স্বাভাবিক কি না তা জানতে আপনি আপনার BMI বা বডি মাস ইনডেক্স পরীক্ষা করতে পারেন। আপনার BMI 18.5-24.9-এর মধ্যে থাকলে আপনার ওজন স্বাভাবিক বলে বিবেচিত হয়।
4. পরিণত বয়স
মহিলাদের জন্য, 35 বছর বা তার বেশি বয়সে গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করার সময় সন্তান ধারণের সুযোগ কমে যেতে পারে৷ সেই বয়সে, প্রজনন হার ধীরে ধীরে কমতে শুরু করে৷ এটি 37 বছর বয়সে পৌঁছালে পতনটি এমনকি বেশ কঠোর হয়।
পুরুষদের মধ্যে, 40 বছর বয়সে প্রজনন হার হ্রাস পেতে শুরু করে। এই বয়সে পুরুষদেরও ক্যান্সারের মতো কিছু রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
5. কিছু স্বাস্থ্য ব্যাধি
প্রজনন অঙ্গে বেশ কিছু স্বাস্থ্য ব্যাধি একজন ব্যক্তির সন্তান হওয়ার সম্ভাবনাকে প্রভাবিত করতে পারে। মহিলাদের মধ্যে, সবচেয়ে সাধারণ ব্যাধি হল PCOS, এন্ডোমেট্রিওসিস, জরায়ুর অস্বাভাবিকতা এবং ব্লক করা ফ্যালোপিয়ান টিউব।
ইতিমধ্যে পুরুষদের মধ্যে, স্বাস্থ্য সমস্যা যা উর্বরতা স্তরে হস্তক্ষেপ করতে পারে তা আরও বৈচিত্র্যময়, প্রজনন অঙ্গের ব্যাধি থেকে শুরু করে, যেমন অকাল বীর্যপাত, ভেরিকোসেল এবং যৌনবাহিত রোগ; সাধারণ ব্যাধিতে, যেমন ডায়াবেটিস এবং মাম্পস (মাম্পস).
এখন, একবার আপনি জেনে নিন যে বিভিন্ন বিষয়গুলি আপনার জন্য সন্তান ধারণকে কঠিন করে তুলতে পারে, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অবলম্বন করে সেগুলি এড়াতে চেষ্টা করুন।
উপরে উল্লিখিত হিসাবে আপনার স্বাস্থ্য সমস্যা থাকলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যাতে তাদের অবিলম্বে চিকিত্সা করা যায়।
মনে রাখবেন, সন্তান ধারণ করা কঠিন মানে চিরকাল সন্তান ধারণ করা যাবে না। সঠিক চিকিৎসা যত্ন আপনার পিতামাতা হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দিতে পারে। সুতরাং, হতাশা এবং দু: খিত হবেন না। একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, এবং এটি সুপারিশ করা হলে একটি গর্ভাবস্থা প্রোগ্রামের মধ্য দিয়ে যান।
