সবাই চায় সাদা দাঁত হোক,আপনি হাসলে কমনীয় দেখতে। গার্ড পরিষ্কারএবং দাঁত এবং মুখ হয় আপনার দাঁতের চাবিকাঠি স্বাস্থ্যকর এবং সাদা দেখায়. যাইহোক, তাহলে কি ইতিমধ্যে দাঁতে বাদামী বা হলুদ দাগের আকারে দাগ আছে কি?
হলুদ, কালো বা অন্যান্য রঙের দাঁতের দাগ আপনাকে ব্যাপকভাবে হাসতে অনিচ্ছুক করে তুলতে পারে। আপনি হয়তো ভাবছেন, এই দাগগুলো কোথা থেকে আসে এবং কীভাবে তা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়? চলে আসো, নিম্নলিখিত ব্যাখ্যা দেখুন.
দাঁতে দাগের কারণ
দাঁতে দাগ (দাগ) গহ্বরের প্রাথমিক চিহ্ন হতে পারে, যেখানে দাঁতের বাইরের স্তরটি নষ্ট হয়ে গেছে। দাঁতের দুর্বল স্বাস্থ্যবিধি এবং স্বাস্থ্যের কারণেও দাঁতে দাগ দেখা দিতে পারে। দাঁতে দাগের বিভিন্ন কারণ নিম্নরূপ:
1. কফি বা চা পান করুন
এই দুটি পানীয়তেই গাঢ় রঙের উপাদান থাকে, যা ক্রমাগত দাঁতের বাইরের স্তরে আঘাত করলে দাঁতে দাগ পড়ে যায়। আপনি যদি নিয়মিত দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ না করেন তবে দাগ দ্রুত তৈরি হবে।
2. ধূমপান
সিগারেটের মধ্যে থাকা নিকোটিন এবং আলকাতরা দাঁতে দাগ ফেলতে পারে। যে কারণে, খুব কমই সাদা দাঁত সঙ্গে ধূমপায়ীদের পাওয়া যায়.
3. কেদাঁতের কাঠকয়লা
খাদ্যের অবশিষ্টাংশ যা জমা হয় এবং খুব কমই পরিষ্কার করা হয় তা ডেন্টাল প্লেক তৈরি করবে এবং ধীরে ধীরে তা টারটারে পরিণত হবে। এই টারটার দাঁতে দাগ হিসাবে প্রদর্শিত হবে।
4. ফ্লুরোসিস
খনিজ চফ্লোরাইড অথবা ফ্লোরাইড দাঁত রক্ষা করতে পারে এবং গহ্বর প্রতিরোধ করতে পারে। কিন্তু যদি এটি খুব বেশি হয়, ফ্লোরাইড ডেন্টাল ফ্লুরোসিস হতে পারে। ডেন্টাল ফ্লুরোসিস দাঁতে সাদা দাগ বা রেখা তৈরি করবে। এই অবস্থা প্রায়শই শিশুদের মধ্যে ঘটে যারা টুথপেস্টযুক্ত গিলে খেতে পছন্দ করে ফ্লোরাইড, বা প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সম্পূরক গ্রহণের ফলে ফ্লোরাইড উচ্চ স্তরে
কীভাবে দাঁতের দাগ থেকে মুক্তি পাবেন
দাঁতের দাগের কারণে কীভাবে একটি উজ্জ্বল হাসি পুনরুদ্ধার করা যায় তা কঠিন নয়। আপনি নিম্নলিখিত জিনিসগুলি করতে পারেন:
- দিনে দুবার নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করুন, সকালে নাস্তার পর এবং রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে।
- ধুমপান ত্যাগ কর.
- চা বা কফি খাওয়া সীমিত করুন।
- ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খান, কারণ ক্যালসিয়াম দাঁতকে ক্ষয় থেকে রক্ষা করতে পারে।
- করবেন sকলিং দাঁত, টারটার পরিষ্কার করার পাশাপাশি দাঁতের দাগ।
এছাড়াও, একটি দাঁতের চিকিত্সা রয়েছে যা আপনার দাঁতকে আবার উজ্জ্বল সাদা করার জন্য বেশ তাত্ক্ষণিক, যেমন দাঁত সাদা করা (ব্লিচ দাঁত)। এই প্রক্রিয়ায়, দাঁতের ডাক্তার দাঁতের উপরিভাগে লেগে থাকা দাগ দূর করতে দাঁতে একটি বিশেষ হাইড্রোজেন-ভিত্তিক জেল প্রয়োগ করবেন যাতে দাঁত সাদা হয়ে যায়।
দাঁতের পরিচ্ছন্নতা ও স্বাস্থ্যের যত্ন না নিলে দাঁতের দাগ আবার দেখা দেবে। দিনে দুবার নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করার পাশাপাশি, আপনাকে বছরে অন্তত একবার ডেন্টিস্টের সাথে চেক করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। এই দুটি কাজ করলে এবং উপরে উল্লিখিত দাঁতে দাগের বিভিন্ন কারণ এড়িয়ে চললে আপনার দাঁত এখনও দাগ ছাড়াই সাদা দেখাবে।
লিখেছেন:
drg ভিয়েরা ফিতানি (দন্ত চিকিৎসক)
