ব্যবহার করে গার্গল করুন মাউথওয়াশ(গার্গেল) দাঁত ব্রাশ করার পরে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করে এবং মুখের মধ্যে একটি তাজা সংবেদন দেয় বলে বিশ্বাস করা হয়। শুধু তাই নয়, দেখা যাচ্ছে এটি ব্যবহারের নানাবিধ উপকারিতা রয়েছে মাউথওয়াশ যা দাঁত ও মুখের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো পরিবার. মাউথওয়াশ গহ্বর, দাঁতের ক্ষয়, ব্যথা, সংক্রমণ এবং দাঁতের ফোড়া প্রতিরোধে সাহায্য করে।
মাউথওয়াশ সাধারণত একটি তরল ওষুধ বা অ্যান্টিসেপটিক মৌখিক গহ্বরের জায়গাগুলি যেমন দাঁতের মধ্যে, জিহ্বা এবং মাড়ির পৃষ্ঠের পাশাপাশি মুখের পিছনে বা খাদ্যনালী পরিষ্কার করতে ব্যবহৃত হয়। মাউথওয়াশ মৌখিক গহ্বরের এমন এলাকায় পৌঁছানোর অতিরিক্ত সুবিধা প্রদান করে যেগুলি একা ব্রাশ এবং ফ্লসিং দ্বারা সহজে অ্যাক্সেসযোগ্য নয়।
গহ্বর প্রতিরোধ
গহ্বর একটি সাধারণ সমস্যা যা শিশু, প্রাপ্তবয়স্ক থেকে বৃদ্ধ থেকে শুরু করে বিভিন্ন গোষ্ঠীর মানুষের মুখোমুখি হয়। এই অবস্থা মুখের ব্যাকটেরিয়ার বিকাশ এবং প্লেক বা টারটার বৃদ্ধি দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। সুতরাং, প্রতিদিনের মৌখিক এবং দাঁতের স্বাস্থ্য বজায় রাখুন যা ব্যবহারের দ্বারা সমর্থিত মাউথওয়াশ নিয়মিতভাবে, এটি গহ্বরের ঝুঁকি হ্রাস করবে বলে আশা করা হচ্ছে, যা ব্যথা, সংবেদনশীল দাঁত, সংক্রমণ, ফোড়া এবং এমনকি ভাঙা দাঁতের কারণ হতে পারে।
যদিও এটাকে দাঁত ব্রাশ করার বিকল্প হিসেবে বলা যায় না, এর ব্যবহার মাউথওয়াশ দাঁতের এবং মুখের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক সুবিধা রয়েছে। এটি শুধু নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ এবং গহ্বর প্রতিরোধ করে না, ব্যবহার করে মাউথওয়াশ এছাড়াও দাঁতের ক্ষয় রোধ করা, টারটার কমানো, মাড়ি এবং মৌখিক গহ্বরের প্রদাহ রোধ করা এবং দাঁত সাদা করতে সাহায্য করার লক্ষ্য রয়েছে। সুবিধা মাউথওয়াশ মৌখিক গহ্বরের উপরিভাগে ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলা এবং নাগালের খুব কঠিন জায়গা, এমনকি মৌখিক গহ্বরের অণুজীব থেকে রক্তপ্রবাহের মাধ্যমে ব্যাকটেরিয়া বা ব্যাকটেরিয়া ছড়ানোর ঝুঁকি কমানোও কম গুরুত্বপূর্ণ নয়। যাতে, মাউথওয়াশ কার্যকরভাবে দাঁতের এবং মৌখিক স্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে সাহায্য করে, সহ দাঁতের যত্ন নিন গহ্বর সৃষ্টিকারী জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়াই করে শক্তিশালী.
মাউথওয়াশের বিভিন্ন বিষয়বস্তু যা প্রয়োজন পরিচিত
একাধিক পণ্য মাউথওয়াশ সাধারণত নিম্নলিখিত সক্রিয় উপাদান আছে:
- ফ্লুঅরাইড, দাঁতের ক্ষয় এবং গহ্বর প্রতিরোধে সাহায্য করে।
- অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, ব্যাকটেরিয়া নির্মূল করে যা নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে, জিঞ্জিভাইটিস এবং টারটার।
- ডিওডোরাইজিং এজেন্ট, যা ছদ্মবেশের জন্য উপযোগী, নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী যৌগগুলি হ্রাস বা নিষ্ক্রিয় করে, যেমন তুষ লবণ বা cetylpyridinium ক্লোরাইড.
- পারক্সাইড, একটি সক্রিয় পদার্থ যা দাঁতের পৃষ্ঠের দাগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। সাধারণত পণ্য পাওয়া যায় মাউথওয়াশ ব্লিচ
- ক্লোরহেক্সিডিন এবং এসেনশিয়াল অয়েলের মতো অ্যান্টিসেপটিক টারটার এবং জিনজিভাইটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।
পণ্য মাউথওয়াশ সাধারণত বাজারে পাওয়া যায়, হয় প্রেসক্রিপশন সহ বা প্রেসক্রিপশন ছাড়াই, সূত্রের উপর নির্ভর করে মাউথওয়াশ দ্য. যাইহোক, এছাড়াও আছে মাউথওয়াশ শুধুমাত্র ডাক্তারের প্রেসক্রিপশনে পাওয়া যায়, যেমন মাউথওয়াশ যা ধারণ করে ক্লোরহেক্সিডিন.
সঠিক মাউথওয়াশ পণ্য নির্বাচন করা
দুই ধরনের পণ্য আছে মাউথওয়াশ, এটাই মাউথওয়াশ প্রসাধনী এবং মাউথওয়াশ থেরাপিউটিক মুখে ভালো স্বাদ থাকলেও এর চিকিৎসা উপকারিতা রয়েছে মাউথওয়াশ প্রসাধনী সাধারণত শুধুমাত্র অস্থায়ী হয়. যেদিকে মাউথওয়াশ থেরাপিউটিক এজেন্টগুলি সাধারণত ফলক, মাড়ির প্রদাহ কমাতে, নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করতে এবং গহ্বর প্রতিরোধের জন্য আরও কার্যকর সুবিধা রয়েছে।
সব পণ্য নয় মাউথওয়াশ একই তৈরি করা হয়েছে, এখানে কিছু জিনিস রয়েছে যা একটি পণ্য নির্বাচন করার সময় বিবেচনা করা যেতে পারে মাউথওয়াশ একটি সুস্থ পরিবারের চাহিদা অনুযায়ী সঠিক:
- আত্মবিশ্বাস আপনি যা খুঁজছেন তা হলে, তারপর এটি ব্যবহার করুন মাউথওয়াশ পছন্দসই স্বাদ এবং সুবাস সঙ্গে।
- যারা শুষ্ক মুখের সম্মুখীন হচ্ছেন, তাদের জন্য জলের ব্যবহার বাড়ানোর এবং পণ্যগুলি বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। মাউথওয়াশ অ্যালকোহল-মুক্ত, কারণ অ্যালকোহল শুষ্ক মুখের অবস্থা খারাপ করতে পারে।
- যদি পরিবারের কোনো সদস্য থাকে যার মাড়ির রোগ আছে, তাহলে মাউথওয়াশ বিষয়বস্তু সহ ক্লোরহেক্সিডিন একটি বিকল্প হতে পারে।
- একটি পণ্য চয়ন করুন মাউথওয়াশ যেটি ফুড অ্যান্ড ড্রাগ সুপারভাইজরি এজেন্সি (বিপিওএম) এর সাথে নিবন্ধিত হয়েছে এবং আন্তর্জাতিক মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন এবং ইন্দোনেশিয়ান ডেন্টিস্ট অ্যাসোসিয়েশন দ্বারা স্বীকৃত। বেশ কিছু পণ্য আছে মাউথওয়াশ জৈব যা সুপরিচিত স্বাস্থ্যের দোকানে পাওয়া যায়।
- এটি একটি ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত না হলে, ব্যবহার এড়িয়ে চলুন মাউথওয়াশ 6 বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে, বিশেষ করে যারা অ্যালকোহলযুক্ত, গিলে ফেলার ঝুঁকির কারণে।
- একাধিক পণ্য মাউথওয়াশ যেমন কার্যকর অপরিহার্য তেল সূত্র ধারণকারী থাইমল, মেন্থল, মিথাইল স্যালিসিলেট, এবং ইউক্যালিপটল এটি একটি পারিবারিক পছন্দও হতে পারে কারণ এটি নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ কাটিয়ে উঠতে, মুখের সমস্যা সৃষ্টিকারী জীবাণুকে মেরে ফেলার জন্য, টারটারের বিকাশকে বাধা দিতে এবং মাড়ির প্রদাহ কমাতে কার্যকর।
আপনি যে সমস্যাটি চিকিত্সা করতে চান সেই অনুযায়ী একটি মাউথওয়াশ পণ্য চয়ন করুন। মৌলিক সুবিধা থেকে শুরু করে মাউথওয়াশ জীবাণু মেরে ফেলার জন্য, মৌলিক সুবিধার পাশাপাশি অতিরিক্ত সুবিধাগুলি পণ্যের প্যাকেজিংয়ে উপযুক্ত, এবং যা শিশু, বয়স্ক এবং বয়স্কদের দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য ব্যাপক যত্ন প্রদান করে।
সঠিক মাউথওয়াশ ব্যবহারের নিয়ম
প্রতিটি পণ্য মাউথওয়াশ প্রতিটি ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী আছে, পণ্য প্যাকেজিং অনুযায়ী সুপারিশ অনুসরণ নিশ্চিত করুন. সাধারণত, মাউথওয়াশ সকালে এবং সন্ধ্যায় দুবার ব্যবহার করা হয়, বিশেষ করে দাঁত ব্রাশ করার পরে। তবে আপনি দাঁত ব্রাশ করার আগে বা পরে এটি ব্যবহার করেন কিনা তা বিবেচ্য নয়। নিকটতম পরিবারকে কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা শেখান মাউথওয়াশ 30 থেকে 60 সেকেন্ডের জন্য গলার ডগায় গারগল করে। সাধারণত, প্রতিটি পণ্যে একটি পরিমাপের কাপ থাকে মাউথওয়াশ আনুমানিক 20 মিলি বা 4 পূর্ণ চা চামচের সমতুল্য যা একবার ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনার ডাক্তার দ্বারা সুপারিশ না করা পর্যন্ত এই ডোজ এর বেশি গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন।
আপনার দাঁত ব্রাশ করা এবং মাউথওয়াশ ব্যবহার করার পাশাপাশি, আপনার দাঁত ও মুখ সুস্থ রাখার জন্য একটি সুষম জীবনধারা এবং একটি ভাল ডায়েট থাকা গুরুত্বপূর্ণ। সর্বাধিক এবং দীর্ঘস্থায়ী ফলাফলের জন্য, এটি নিয়মিত এবং নিয়মিতভাবে মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখার, জলের ব্যবহার বৃদ্ধি, কফি, চা এবং সোডা ব্যবহার সীমিত করার এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এবং সিগারেট এড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। অন্তত প্রতি ছয় মাসে দাঁতের ডাক্তারের কাছে আপনার দাঁত পরীক্ষা এবং পরিষ্কার করতে ভুলবেন না।
অনেক সুবিধা থাকা সত্ত্বেও, মাউথওয়াশ গুরুতর দাঁতের এবং মৌখিক সমস্যা নিরাময়ের সমাধান নয়। আপনি যদি মাড়ি থেকে রক্তপাত এবং নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ অনুভব করেন যা দূর হয় না, তাহলে অবিলম্বে একটি চিকিৎসা মূল্যায়ন এবং আরও নিবিড় চিকিত্সার জন্য দাঁতের ডাক্তারের কাছে যান।
