বুকের দুধ (ASI) দেওয়া শিশুদের জন্য সবচেয়ে ভালো পছন্দ। যাইহোক, কিছু শর্ত এটি অসম্ভব করে তোলে, তাই শিশুকে গুঁড়ো ফর্মুলা দুধ দিতে হবে।
গুঁড়ো সূত্র ছাড়াও, প্রকৃতপক্ষে অন্যান্য প্রকারগুলি রয়েছে, যেমন পানীয়ের জন্য প্রস্তুত তরল সূত্র এবং ঘনীভূত তরল সূত্র। যাইহোক, বেশিরভাগ অভিভাবক গুঁড়ো ফর্মুলা বেছে নেন কারণ দাম আরও সাশ্রয়ী।
কিভাবে গুঁড়ো ফর্মুলা দুধ প্রস্তুত করতে হয় অন্য দুই ধরনের তুলনায় বেশি মনোযোগ প্রয়োজন। প্রস্তুত-পানীয় সূত্রের জন্য, পিতামাতাদের শুধুমাত্র প্যাকেজ খুলতে হবে এবং এটি একটি বোতলে রাখতে হবে। এদিকে, ঘনীভূত তরল সূত্র উল্লেখিত হার অনুযায়ী জলের সাথে যোগ করতে হবে।
এই সঠিক পদক্ষেপগুলির সাথে গুঁড়ো দুধ প্রস্তুত করার ভুলগুলি এড়িয়ে চলুন
যাতে ফর্মুলা মিল্ক পাউডারের সুবিধাগুলি সর্বোত্তম হয়, সঠিক পদক্ষেপ নেওয়া প্রয়োজন। এখানে কিছু ভুল রয়েছে যা প্রায়শই গুঁড়ো ফর্মুলা তৈরি করার সময় করা হয় এবং কীভাবে সেগুলি প্রতিরোধ করা যায়:
- খুব গরম পানি ব্যবহার করাদুধ দ্রবীভূত করার জন্য, অনেক বাবা-মা তাজা ফুটন্ত জলকে সেরা সমাধান বলে মনে করেন। আসলে, গুঁড়ো ফর্মুলা দুধ দ্রবীভূত করার জন্য জলের তাপমাত্রা প্রায় 70 ডিগ্রি সেলসিয়াস। সহজ উপায় হল জল ফুটানোর পরে প্রায় 30 মিনিটের জন্য বসতে দেওয়া। কারণ হল, গুঁড়ো ফর্মুলায় থাকা ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলার জন্য গরম জলের প্রয়োজন হয়, কিন্তু ছোটদের মুখের জন্য খুব বেশি গরম নয়। তাজা উত্তপ্ত জল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। পুনরায় গরম করা পানি ব্যবহার এড়িয়ে চলুন।
- পানির আগে গুঁড়ো দুধ দিনসঠিক ডোজ পেতে প্রথমে বোতলে পানি রাখুন। প্রয়োজনীয় জলের পরিমাণ যথাযথ কিনা তা আবার পরীক্ষা করুন। একটি মাপার চামচ ব্যবহার করুন যা সাধারণত ফর্মুলা মিল্ক প্যাকেজিংয়ে দেওয়া হয়।
- কমবেশি গুঁড়ো দুধ যোগ করাস্বাদমতো চামচটি পূরণ করুন, খুব কম বা খুব বেশি নয়। খুব বেশি গুঁড়ো ফর্মুলা যোগ করা এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি শিশুকে পানিশূন্য করে তুলতে পারে এবং মলত্যাগ করা কঠিন হতে পারে। অন্যদিকে খুব কম গুঁড়ো ফর্মুলা থাকলে শিশু অপুষ্টিতে ভুগবে। এছাড়াও ফর্মুলা দুধে চিনি বা সিরিয়াল যোগ করা এড়িয়ে চলুন।
- দুধ তৈরি করার সময় প্যাসিফায়ারের ডগা স্পর্শ করাগুঁড়ো দুধের ফর্মুলা বোতলে রাখার পরে, বাবা-মায়ের জন্য টিটের ডগা ধরে রাখাটা অস্বাভাবিক নয়। এটি টিটের প্রান্তে ধরে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়। তারপর দুধ দ্রবীভূত হয় তা নিশ্চিত করতে, প্রথমে নিপল ক্যাপ ব্যবহার করার পরে সাবধানে ঝাঁকান।
- খুব গরম তাপমাত্রায় দুধ দেওয়াশিশুকে ফর্মুলা গুঁড়ো দুধ দেওয়ার আগে, আপনার কব্জিতে এক ফোঁটা লাগাতে হবে। নিশ্চিত করুন যে তাপমাত্রা যথেষ্ট গরম বা খুব গরম না। ফ্রিজে রাখার প্রয়োজন হলে কল থেকে চলমান জল দিয়ে বোতলটি ফ্লাশ করুন। যাইহোক, নিশ্চিত করুন যে বোতলটি বন্ধ আছে এবং জল ঢুকবে না।
- অবশিষ্ট ফর্মুলা দুধ দিনঅবিলম্বে এক ঘন্টার বেশি সময় ধরে বসে থাকা অবশিষ্ট ফর্মুলা দুধটি ফেলে দিন। আসলে রেফ্রিজারেটরে রাখা বাকি ফর্মুলা ব্যাকটেরিয়াকে আমন্ত্রণ জানাতে পারে। যদিও প্রথম নজরে এটি খুবই দুর্ভাগ্যজনক, তবে শিশুর অসুস্থ হওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য এটি মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
- মাইক্রোওয়েভে দুধ গরম করাকখনও কখনও পিতামাতারা মাইক্রোওয়েভে দুধ গরম করার ব্যবহারিক পদক্ষেপ চান। তবে এই কাজটি এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি দুধকে অসমভাবে গরম করতে পারে এবং শিশুর জিহ্বা ও মুখের ক্ষতির ঝুঁকি তৈরি করতে পারে।
গুঁড়ো ফর্মুলা প্রস্তুত করার সময় কম গুরুত্বপূর্ণ নয় সাবান এবং জল দিয়ে হাত ধোয়া, তারপর শুকানো। একইভাবে, প্যাসিফায়ার এবং বোতল সরঞ্জাম পরিষ্কার রাখুন। বিশেষ সাবান ব্যবহার করে শিশুর বোতলগুলি ধুয়ে ফেলুন, তারপরে, সরঞ্জামগুলি জীবাণুমুক্ত করুন।
