সংবেদনশীল বুদ্ধিমত্তা এমন একটি কারণ যা শিশুদের সাফল্যকে সমর্থন করতে পারে, স্কুলে এবং পরে কাজের জগতে উভয় ক্ষেত্রেই। এই ক্ষেত্রে, শিশুদের মানসিক বুদ্ধিমত্তা গঠন ও বিকাশের জন্য পিতামাতার ভূমিকা প্রয়োজন।
আবেগগত বুদ্ধিমত্তা বা আবেগপ্রবণ ভাগফল (EQ) হল একজন ব্যক্তির আবেগ বোঝার, ব্যবহার করার এবং পরিচালনা করার ক্ষমতা। EQ দৃঢ় সম্পর্ক গড়ে তুলতে, সিদ্ধান্ত নিতে এবং কঠিন পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে শিশুসহ যে কাউকে সাহায্য করতে পারে।
শুধু তাই নয়, একটি ভাল EQ এর সাথে একজন ব্যক্তি যে কারো সাথে মেলামেশা করা সহজ হবে, আরো আত্মবিশ্বাসী হবেন এবং একজন ভালো মানুষ হয়ে উঠতে পারবেন। EQ স্কুলে শিশুদের কৃতিত্বকে সমর্থন করার ক্ষেত্রেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
শিশুদের মানসিক বুদ্ধিমত্তা বৃদ্ধির জন্য কিছু টিপস
শিশুরা তাদের যা শেখানো হয় তা দ্রুত শোষণ করে। অতএব, প্রতিটি পিতামাতার জন্য তাদের সন্তানদের মধ্যে ছোটবেলা থেকেই মানসিক বুদ্ধিমত্তা তৈরি করা শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ।
এখানে কিছু উপায় রয়েছে যা আপনি আপনার সন্তানের EQ বিকাশ করতে পারেন:
1. আচরণে একটি ভাল উদাহরণ স্থাপন করুন
বাচ্চাদের অন্যদের সাথে ভাল আচরণ করতে পরিচিত করা তাদের মানসিক বুদ্ধিমত্তা প্রশিক্ষণের একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।
আপনার সন্তানকে ভাল আচরণের সাথে প্রশিক্ষণ ও পরিচিত করতে, আপনি যখন অন্যদের সাহায্য চাইতে চান তখন আপনি দৈনন্দিন অভ্যাসের মাধ্যমে একটি উদাহরণ স্থাপন করতে পারেন।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন অন্যদের কাছে সাহায্য চাইতে চান, তখন আপনার সন্তানকে "দয়া করে" শব্দটি বলতে অভ্যস্ত করুন এবং সাহায্য পাওয়ার পরে শিশুটিকে "ধন্যবাদ" বলার কথা মনে করিয়ে দিতে ভুলবেন না।
এইভাবে, শিশুটি ধীরে ধীরে এই অভ্যাসগুলি প্রয়োগ করবে যখন অন্য লোকেদের সাথে যোগাযোগ করবে।
2. শিশুদের আবেগ চিনতে সাহায্য করা
মানসিক বুদ্ধিমত্তা বৃদ্ধির জন্য, শিশুদের আবেগকে চিনতে ও নিয়ন্ত্রণ করার জন্য প্রশিক্ষিত এবং শিক্ষিত করতে হবে। আপনি আপনার সন্তানকে তাদের আবেগ প্রকাশ করার জন্য গাইড করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ একটি সিনেমা দেখার সময় বা গল্প বা রূপকথা শোনার পরে।
শিশুদের আবেগ চিনতে এবং তাদের নিয়ন্ত্রণ করতে প্রশিক্ষণ দেওয়ার প্রধান চাবিকাঠি হল যোগাযোগ এবং স্নেহ। অতএব, প্রতিটি পিতামাতার জন্য সন্তানের কী অনুভূতি হচ্ছে তা প্রায়ই জিজ্ঞাসা করা এবং সন্তানকে তার আবেগগুলি সৎ ও খোলামেলাভাবে প্রকাশ করতে প্রশিক্ষণ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
যখন একটি শিশু হিংসাত্মক আচরণ করে বা তার মধ্যে ক্ষোভ থাকে কারণ সে নেতিবাচক আবেগ অনুভব করে, যেমন রাগ, মন খারাপ বা হতাশা, তখন তাকে ইতিবাচক জিনিস দিয়ে তার আবেগকে উপশম করতে বা সরিয়ে দিতে শেখান, যেমন শিশুকে খেলতে আমন্ত্রণ জানানো বা তাকে জড়িয়ে ধরা।
3. শিশুদের সহানুভূতি গড়ে তুলুন
সহানুভূতি শিশুদের অন্যদের যত্ন নিতে এবং পরে তাদের পরিবেশের সাথে ভাল সম্পর্ক গড়ে তুলতে সাহায্য করে।
আপনি অন্যদের অনুভূতির প্রতি আরও সংবেদনশীল হতে তাদের শিক্ষিত করে তাদের সহানুভূতি তৈরি করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, যখন সে একটি খেলনা হারিয়ে ফেলা বন্ধুর গল্প বলে, তখন জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন "আপনি যদি একটি খেলনা হারিয়ে ফেলেন তাহলে আপনার কেমন লাগবে?"
যদি সে "দুঃখিত" উত্তর দেয়, আবার জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন, "আপনি কি আমাকে আপনার খেলনা ধার দিতে চান?" তারপর প্রতিক্রিয়া দেখুন। যেসব শিশুর সহানুভূতি আছে তারা অবশ্যই তাদের বন্ধুদের খেলনা ধার দিতে ইচ্ছুক হবে।
শিশুদের অন্যান্য মানুষের অনুভূতি সম্পর্কে চিন্তা করতে অভ্যস্ত হওয়ার প্রশিক্ষণ দিয়ে, তারা তাদের চারপাশের মানুষ এবং পরিবেশের প্রতি আরও সহানুভূতিশীল এবং সংবেদনশীল হবে। এটি তাদের বুদ্ধিমান এবং অন্যদের প্রতি আরও ভাল আচরণ করতে পারে।
4. একসাথে কাজ করার জন্য শিশুদের পরিচিত করুন
সহযোগিতা এবং পারস্পরিক সহায়তা হল এমন দক্ষতা যা সরাসরি অভিজ্ঞতার মাধ্যমে শেখানো যায়। এটি দৈনন্দিন জীবনে অনুশীলন করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, শিশুদেরকে সাধারণ গৃহস্থালির কাজে সাহায্য করতে বলে, যেমন টেবিল পরিষ্কার করা এবং ফল বা সবজি ধোয়া।
তিনি এটি করার পরে, আপনাকে সাহায্য করার জন্য আপনার সন্তানকে ধন্যবাদ। এই সাধারণ জিনিসটি শিশুদের আরও সহানুভূতিশীল এবং অন্যদের সাহায্য করার জন্য খুশি হতে অনুপ্রাণিত করতে পারে।
5. সমস্যা সমাধানের দক্ষতা বিকাশ করুন
মানসিক দক্ষতার আরেকটি অংশ হ'ল আপনার নিজের সমস্যাগুলি সমাধান করতে সক্ষম হওয়া। যখন আপনার সন্তান কোন ভাই বা বন্ধুর সাথে ঝগড়া করে, তখন আপনি তার মানসিক বুদ্ধিমত্তা বিকাশের জন্য এই পরিস্থিতিটি ব্যবহার করতে পারেন।
উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনার সন্তান বিরক্ত হতে শুরু করে কারণ তার ভাইবোন সবসময় খেলার সময় তাকে বিরক্ত করে, তখন আপনি তাকে বিভিন্ন পদক্ষেপের বিকল্প দেওয়ার মাধ্যমে একটি সমাধান খুঁজতে তাকে গাইড করতে পারেন। এইভাবে, শিশুরা শিখতে পারে কিভাবে সঠিকভাবে সমস্যার সমাধান করতে হয়।
6. আত্মবিশ্বাস বিকাশ করুন
আপনি বাচ্চাদের আত্মবিশ্বাস তৈরি করতে এবং তাদের ইচ্ছা বা লক্ষ্য অর্জনে অনুপ্রাণিত করতে শেখাতে পারেন। যাইহোক, একজন অভিভাবক হিসাবে, আপনাকে এটাও মনে করিয়ে দিতে হবে যে এর জন্য কঠোর পরিশ্রম, প্রচেষ্টা এবং অনেক সময় প্রয়োজন।
উপরন্তু, তাদের প্রতিটি ব্যবসা থেকে, এটি অবশ্যই সবসময় ভাল যায় না এবং এতে অবশ্যই ব্যর্থতা থাকতে হবে। যাইহোক, ব্যর্থতা সবসময় একটি নেতিবাচক জিনিস হিসাবে ব্যাখ্যা করা হয় না। শিশুরা ভবিষ্যতে একই ভুল এড়াতে শিখতে পারে।
আপনার সমর্থন এবং নির্দেশনা আপনার সন্তানের মানসিক বুদ্ধিমত্তার বিকাশে সাহায্য করতে পারে। একটি ভাল EQ এর সাথে, শিশুরা বড় হবে এবং বুদ্ধিমান এবং সুস্থ ব্যক্তি হয়ে উঠবে।
আপনি যদি আপনার সন্তানকে গাইড করা কঠিন মনে করেন বা আপনার সন্তানের মানসিক বুদ্ধিমত্তাকে কীভাবে প্রশিক্ষিত করবেন তা নিয়ে এখনও বিভ্রান্ত হন, তাহলে একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে পরামর্শ করার চেষ্টা করুন।
