স্বাভাবিকভাবে বা সিজারিয়ান অপারেশনের মাধ্যমে সন্তান জন্ম দেওয়ার প্রক্রিয়াটি অবশ্যই ক্লান্তিকর বোধ করবে। এটা স্বাভাবিক যে আপনি আরামদায়ক এবং সতেজ বোধ করার লক্ষ্যে জন্ম দেওয়ার সাথে সাথেই গোসল করতে চান।
সন্তান প্রসবের পর স্নান অসতর্কভাবে করা উচিত নয়, বিশেষ করে যদি আপনি ডাক্তারের কাছ থেকে অনুমতি না পান। চলে আসো, সন্তান প্রসবের পরে গোসলের নিয়মগুলি জানুন যা নিরাপদ এবং চিকিৎসাগতভাবে সুপারিশ করা হয়।
সন্তান প্রসবের পর গোসল করার সঠিক সময়
সাধারণভাবে, যেসব মায়েরা সবেমাত্র জন্ম দিয়েছেন এবং সুস্থ আছেন তাদের অবিলম্বে গোসল করতে দেওয়া হয়। যাইহোক, কিছু ডাক্তার গোসল করার আগে 24 ঘন্টা অপেক্ষা করার পরামর্শ দিতে পারেন।
আপনি যদি এটিতে ভিজিয়ে স্নান করতে চান তবে সুপারিশকৃত গোসলের সময় ভিন্ন হতে পারে বাথটাব. সাধারণত, যেসব মায়েরা যোনিপথে প্রসব করেন তাদের প্রসবের পর স্নান করার অনুমতি দেওয়া হয়, কিন্তু সিজারিয়ান অপারেশনের মাধ্যমে সন্তান প্রসব করা মায়েদের গোসলের অনুমতি পাওয়ার আগে এক সপ্তাহ পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হতে পারে। এই সময়ের প্রয়োজন হয় যাতে ছেদ যথেষ্ট শুকিয়ে যায় এবং আর রক্তপাত না হয়।
প্রসবের পরে গোসলের জন্য প্রস্তাবিত পদ্ধতি
মায়েরা আসলে স্নানের জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক জলের তাপমাত্রা বেছে নিতে পারেন, তবে নিশ্চিত করুন যে জলের তাপমাত্রা খুব বেশি গরম না হয়। প্রসবের পরে গোসলের জন্য উষ্ণ ঈষদুষ্ণ জলের পরামর্শ দেওয়া হয়।
শরীরকে আরও আরামদায়ক বোধ করার পাশাপাশি, উষ্ণ জল ব্যথা, যোনির চারপাশে ব্যথা, স্তনে ব্যথা এবং পেটের ক্র্যাম্প উপশম করতে পারে। শুধু তাই নয়, প্রসবের সময় আপনার কষ্টের পরেও গরম জল একটি শান্ত প্রভাব ফেলতে পারে।
আপনি যদি স্নান করতে চান তবে ফোমিং সাবান ব্যবহার এড়িয়ে চলুন এবং নিশ্চিত করুন বাথটাব ব্যবহারের আগে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করা হয়েছে। পৃষ্ঠ প্রাচীর বাথটাব আর্দ্র রেখে দিলে, এটি জীবাণু এবং ছত্রাকের প্রজনন ক্ষেত্র হয়ে উঠতে পারে যা সংক্রমণ ঘটায়।
আপনি যদি সতর্ক না হন তবে স্নান করার সময় সংক্রমণ ছড়াতে পারে, বিশেষ করে যদি বাথটাব একসাথে ব্যবহার করা হয়। মনে রাখবেন, জন্ম দেওয়ার পর প্রথম কয়েক সপ্তাহের মধ্যে, আপনি এখনও পুনরুদ্ধার করছেন এবং এখনও প্রসবোত্তর রক্তপাত অনুভব করতে পারেন। অতএব, রক্তপাত বন্ধ হয়ে যাওয়ার পরে, সাধারণত প্রসবের 6 সপ্তাহ পরে স্নান করা ভাল।
শরীরের সামগ্রিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখার জন্য স্নানের পাশাপাশি, আপনাকে যোনিপথের স্বাস্থ্যবিধিও বজায় রাখতে হবে। নিয়মিতভাবে প্রতি 4 ঘন্টা বা যখনই আপনি প্যাড পূর্ণ মনে করেন প্যাড পরিবর্তন করুন।
গোসলের সময় এবং প্রস্রাব বা মলত্যাগের পরে, যোনি পরিষ্কার করুন, সামনে থেকে পিছনে ধুয়ে নিন। মলদ্বার থেকে যোনিপথে ব্যাকটেরিয়ার বিস্তার রোধ করার জন্য এটি করা হয়।
শুধু তাই নয়, এপিসিওটমি সেলাই এবং সিজারিয়ান সেলাই উভয় ক্ষেত্রেই আপনাকে সেলাই পরিষ্কার রাখতে হবে।
গোসল করার সময় সেলাই পরিষ্কার করা
সন্তান জন্মদানের পর গোসল করার সময় আপনাকে আরও সতর্ক হতে হবে। এর কারণ শরীরের নড়াচড়া বা শরীর কীভাবে পরিষ্কার করা যায় এবং অতিরিক্ত সেলাই, সেলাই আবার খুলে যাওয়ার ঝুঁকি। ধীরে ধীরে ঝরনা নিন এবং সেলাইগুলি পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত আলতো করে পরিষ্কার করুন। যদি এটি করা কঠিন হয় তবে একটি ভেজা কাপড় দিয়ে গোসল করা একটি বিকল্প হতে পারে।
প্রসবের পর প্রথম কয়েকদিন সেলাই থেকে রক্ত বা তরল বের হওয়া স্বাভাবিক। প্রতিদিন হালকা গরম জল এবং সাবান ব্যবহার করে সেলাইগুলি ধুয়ে পরিষ্কার করার চেষ্টা করুন। তারপরে, একটি নরম তোয়ালে বা গজ দিয়ে আলতো করে শুকিয়ে নিন। এছাড়াও ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ক্ষত ঢেকে রাখার জন্য ব্যান্ডেজ পরিবর্তন করুন।
যদি সেলাইয়ের দাগ থেকে তরল বা রক্ত বের হতে থাকে, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে ফিরে যেতে দ্বিধা করবেন না, যাতে তাকে পরীক্ষা করা যায় এবং প্রয়োজন হতে পারে এমন যেকোনো চিকিৎসা গ্রহণ করা যায়। বিশেষত যদি সেলাইগুলি স্ফীত, ফুসফুসে দেখায় বা স্রাবের দুর্গন্ধ হয়।
প্রসবের পর গোসল করা প্রয়োজন যাতে শরীরের স্বাস্থ্যবিধি বজায় থাকে। যাইহোক, এটি করার সময় উপরে বর্ণিত বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিন। প্রয়োজনে, প্রসূতি বিশেষজ্ঞের কাছে জন্ম দেওয়ার পরে নিরাপদ স্নানের নিয়ম সম্পর্কে আরও পরামর্শ করুন।
