জ এর উপকারিতাসম্মোহন অনেক আছে, এবং এই কৌশল ব্যাপকভাবে একটি চিকিত্সা পদ্ধতি হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছে. এছাড়াও, সম্মোহন একজন ব্যক্তিকে তার জীবনের খারাপ অভ্যাস কমাতে বা বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারে, যেমন ঘন ঘন ধূমপান বা অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের প্রতি আসক্তি।
সম্মোহন বা হিপনোথেরাপি হল একটি থেরাপি যা সম্পূর্ণ মনোযোগ এবং একাগ্রতা বাড়ানোর জন্য করা হয়, যাতে রোগীর মন আরও সহজে ইতিবাচক পরামর্শ গ্রহণ করতে পারে।
যারা প্রথম নজরে হিপনোটাইজড তারা ঘুমিয়ে আছে বলে মনে হবে, কিন্তু আসলে তারা জাগ্রত এবং খুব মনোযোগী এবং তাদের অবচেতনে প্রবেশ করতে পারে। এই পর্যায়ে, তারা থিটা এবং ডেল্টা তরঙ্গ নামে মস্তিষ্কের তরঙ্গগুলির একটি পর্যায়েও প্রবেশ করবে।
হিপনোটাইজ করা হলে, রোগীরা বিভিন্ন নেতিবাচক আবেগ, ক্ষত এবং অভ্যন্তরীণ চাপ, খারাপ অভ্যাস বা আঘাতমূলক ঘটনাগুলি প্রকাশ করা সহজ করে যা হিপনোথেরাপিস্টকে চাপা দেওয়া হয়েছে।
এইভাবে, থেরাপিস্ট বা ডাক্তার যিনি হিপনোসিস থেরাপি করেন তিনি রোগীকে খারাপ আচরণ বা অভিযোগ বা সমস্যাগুলির সাথে সম্পর্কিত ধারণাগুলি পরিবর্তন করতে গাইড করতে পারেন যা তারা অনুভব করছেন।
স্বাস্থ্য সমস্যা কাটিয়ে উঠতে হিপনোসিসের বিভিন্ন উপকারিতা
চিকিৎসা ও মনস্তাত্ত্বিক ক্ষেত্রে, সম্মোহন একটি চিকিত্সা পদ্ধতি বা সহায়ক থেরাপি হিসাবে মানসিক ব্যাধি সহ নির্দিষ্ট অভিযোগ এবং ব্যাধিগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
এখানে সম্মোহনের বিভিন্ন স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে যা আপনার জন্য জানা গুরুত্বপূর্ণ:
1. ব্যথা কমাতে
সম্মোহন সাধারণত ব্যথা কমাতে একটি অতিরিক্ত চিকিত্সা পদ্ধতি হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
কিছু গবেষণা পরামর্শ দেয় যে এই থেরাপি ব্যথার চিকিৎসায় ব্যথা উপশমকারীর কার্যকারিতা সমর্থন করতে পারে, যেমন মাথাব্যথা বা মাইগ্রেন, পিঠে ব্যথা, চিমটি করা স্নায়ু, আঘাত, পোড়া, বাত এবং ফাইব্রোমায়ালজিয়া।
2. কাটিয়ে ওঠা ঘইরেক্টাইল ডিসফাংশন
ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের চিকিৎসার জন্য হিপনোসিসও ব্যবহার করা যেতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে ইরেক্টাইল ডিসফাংশন বা পুরুষত্বহীনতা সহ পুরুষরা সম্মোহন করার পর ইরেকশন এবং যৌন কর্মক্ষমতা বজায় রাখতে উন্নতি অনুভব করতে পারে।
যাইহোক, যদি আপনার ইরেক্টাইল ডিসফাংশন সমস্যা থাকে, তবে আপনাকে এখনও ডাক্তারের কাছে একটি মেডিকেল পরীক্ষা করাতে হবে যাতে ডাক্তার কারণ অনুযায়ী ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের জন্য সঠিক চিকিৎসা দিতে পারেন।
এর কারণ ইরেক্টাইল ডিসফাংশন অনেক কিছুর কারণে হতে পারে এবং একা সম্মোহন দিয়ে চিকিৎসা করা যায় না।
3. আমিথামাkঅভ্যাস মিধোঁয়া
আপনি কি বিভিন্ন উপায়ে চেষ্টা করেছেন, কিন্তু এখনও ধূমপান ত্যাগ করা কঠিন বলে মনে করেন? যদি তাই হয়, হয়ত আপনি সম্মোহন চেষ্টা করতে পারেন।
এই থেরাপির মাধ্যমে, ডাক্তার বা হিপনোথেরাপিস্ট রোগীর পরামর্শগুলিকে শক্তিশালী করবেন যাতে তারা ধূমপান থেকে দূরে থাকতে পারে এবং ধূমপানের বিভিন্ন বিপদ সম্পর্কে সচেতন হতে পারে।
ধূমপান বন্ধ করতে সাহায্য করার পাশাপাশি, হিপনোসিস রোগীদের অন্যান্য খারাপ অভ্যাস, যেমন ঘন ঘন অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় খাওয়া বা এমনকি ড্রাগ ব্যবহার করা বন্ধ করতে সাহায্য করার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে।
4. পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (PTSD) কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে
যারা PTSD ভোগ করে তারা প্রায়শই উদ্বিগ্ন, ভয় পায়, আতঙ্কিত হয়, ঘুমাতে সমস্যা হয় এবং প্রায়শই তারা যে আঘাতমূলক ঘটনাটি অনুভব করেছিল তা মনে রাখে। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এই সমস্যাটি তাদের ক্রিয়াকলাপ এবং উত্পাদনশীলতায় হস্তক্ষেপ করতে পারে।
এই ব্যাধিগুলি কাটিয়ে উঠতে, ডাক্তাররা ওষুধ এবং সাইকোথেরাপি প্রদান করতে পারেন, পাশাপাশি সম্মোহনের মতো সহায়ক থেরাপিও দিতে পারেন।
সম্মোহনের মাধ্যমে, ডাক্তার বা হিপনোথেরাপিস্ট রোগীকে PTSD ট্রিগারকারী কারণগুলি খুঁজে পেতে সাহায্য করবে, সেইসাথে পরামর্শ প্রদান করবে যাতে রোগী খারাপ অভিজ্ঞতার মুখে শান্ত এবং শক্তিশালী বোধ করতে পারে।
5. ডি চিকিত্সার কার্যকারিতা সমর্থন করেবিষণ্ণতা
সম্মোহনও বিষণ্নতায় সাহায্য করতে পারে। এই থেরাপির মধ্য দিয়ে, বিষণ্নতা অনুভব করা রোগীদের নির্দেশিত এবং নির্দেশিত করা হবে যাতে তারা তাদের আবেগ এবং চাপা পড়ে থাকা অভ্যন্তরীণ বোঝাগুলি ভাগ করে নিতে শান্ত বোধ করতে পারে।
হিপনোসিস হতাশার চিকিত্সার অন্যান্য পদ্ধতির কার্যকারিতার সাথেও সাহায্য করতে পারে, যেমন এন্টিডিপ্রেসেন্টস এবং সাইকোথেরাপির ব্যবহার।
6. উদ্বেগজনিত ব্যাধি এবং ফোবিয়াস কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে
উদ্বেগজনিত ব্যাধি, যেমন সাধারণ উদ্বেগজনিত ব্যাধি, প্যানিক অ্যাটাক এবং বিভিন্ন ধরণের ফোবিয়া, যেমন সোশ্যাল ফোবিয়া, অ্যাগোরাফোবিয়া থেকে নির্দিষ্ট ফোবিয়া, রোগীদের অন্য লোকেদের সাথে যোগাযোগ করা কঠিন হতে পারে।
রোগীদের সাধারণত একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে ওষুধ এবং সাইকোথেরাপি নিতে হয়। যাইহোক, তা ছাড়াও, সম্মোহনও এই মানসিক ব্যাধিগুলির চিকিত্সার জন্য সহায়ক হতে পারে।
এই থেরাপির মাধ্যমে, রোগীদের আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার পরামর্শ দেওয়া হবে এবং শান্ত হওয়া সহজ, এবং তাদের ফোবিয়াস বা উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির জন্য ট্রিগারগুলির সাথে মোকাবিলা করার সময় তারা ইতিবাচকভাবে চিন্তা করতে পারে।
7. মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি কাটিয়ে ওঠা
হিপনোসিসের আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ সুবিধা হল সাইকোসোমাটিক ডিসঅর্ডারের চিকিৎসায় সহায়তা করা। সম্মোহনের মাধ্যমে, ডাক্তার বা হিপনোথেরাপিস্টরা মানসিক চাপ এবং মানসিক ক্ষতগুলি মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারেন যা রোগীদের মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধিগুলিকে ট্রিগার করে।
সম্মোহনের সুবিধাগুলি প্রকৃতপক্ষে কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা কাটিয়ে উঠতে কার্যকর বলে বিবেচিত হয়। যাইহোক, মনে রাখবেন, সবাই এটি বাস করার জন্য উপযুক্ত নয়।
হিপনোসিস থেরাপি এমন লোকদের জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে যারা তীব্র সাইকোসিস অনুভব করেন, ভ্রান্ত হন বা ড্রাগ বা অ্যালকোহলের প্রভাবে থাকেন। উপরন্তু, সম্মোহন অন্যান্য থেরাপির ভূমিকাকে প্রতিস্থাপন করতে পারে না, যেমন ওষুধের ব্যবহার, সাইকোথেরাপি, এবং জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি।
অতএব, সম্মোহন করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনার প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এটি গুরুত্বপূর্ণ যাতে ডাক্তার আপনি যে রোগটি অনুভব করছেন তার নির্ণয় নিশ্চিত করতে পারেন এবং উপযুক্ত চিকিত্সা পদ্ধতি নির্ধারণ করতে পারেন।