এখন পর্যন্ত করোনা ভাইরাসের মহামারী শেষ হয়নি। ক্রমবর্ধমান মামলার সংখ্যা দমন করার জন্য, COVID-19 টিকা দেওয়া হয়েছে। সরকারও সুপারিশ করে যে সবাই এটি পান। তাহলে, কেন সবাই কোভিড-১৯ এর বিরুদ্ধে টিকা নেওয়া উচিত?
বর্তমানে, কোভিড-১৯ টিকা সমস্ত ইন্দোনেশিয়ানদের মধ্যে বিতরণ করা হচ্ছে। SARS-CoV-2 ভাইরাসের সংক্রমণের সংখ্যা কমাতে এই ভ্যাকসিন দেওয়া হল সবচেয়ে উপযুক্ত সমাধান যা COVID-19 ঘটায়।
যে কারণে COVID-19 টিকা এত গুরুত্বপূর্ণ
ইন্দোনেশিয়ায় কোভিড-১৯ টিকা আসার পর থেকে অনেক মানুষই কোভিড-১৯ টিকা দেওয়ার জন্য সরকারের সুপারিশে সম্মত হননি। প্রকৃতপক্ষে, এই ভ্যাকসিনের বিধানটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, শুধুমাত্র COVID-19 থেকে সম্প্রদায়কে রক্ষা করার জন্য নয়, মহামারী দ্বারা প্রভাবিত দেশগুলির সামাজিক ও অর্থনৈতিক অবস্থা পুনরুদ্ধার করার জন্যও।
টিকা বা ইমিউনাইজেশনের লক্ষ্য হল একজন ব্যক্তির ইমিউন সিস্টেমকে চিনতে এবং দ্রুত ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সক্ষম করা যা সংক্রমণের কারণ হয়। COVID-19 টিকা দেওয়ার মাধ্যমে যে লক্ষ্য অর্জন করা হবে তা হল এই ভাইরাসের কারণে অসুস্থতা এবং মৃত্যুর হার কমানো।
যদিও করোনাভাইরাস সংক্রমণ থেকে একজন ব্যক্তিকে 100% রক্ষা করতে সক্ষম নয়, এই ভ্যাকসিনটি COVID-19 এর কারণে গুরুতর লক্ষণ এবং জটিলতার সম্ভাবনা কমাতে পারে।
উপরন্তু, COVID-19 টিকা গঠনকে উত্সাহিত করার লক্ষ্য পশুর অনাক্রম্যতা বা পশুর অনাক্রম্যতা। এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ কিছু লোক আছে যাদের নির্দিষ্ট কারণে টিকা দেওয়া যায় না।
যাদের ভ্যাকসিন নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না বা যাদের COVID-19 ভ্যাকসিনের জন্য অগ্রাধিকার দেওয়া হয় না তাদের মধ্যে রয়েছে 18 বছরের কম বয়সী শিশু বা কিশোর এবং যারা ডায়াবেটিস বা অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপের মতো নির্দিষ্ট রোগে ভুগছেন।
সুতরাং, COVID-19 টিকা পাওয়ার মাধ্যমে, আপনি কেবল নিজেকেই রক্ষা করছেন না, আপনার আশেপাশের যারা এখনও করোনা ভাইরাসের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ ক্ষমতা রাখেনি তাদেরও রক্ষা করছেন।
আপনার শরীরের ধৈর্য ধরে রাখা গুরুত্বপূর্ণ
কোভিড-১৯ ভ্যাকসিন আসলেই করোনা ভাইরাস সংক্রমণ থেকে আমাদের রক্ষা করে অনেক সুবিধা নিয়ে আসতে পারে। তবে, দয়া করে মনে রাখবেন যে এই ভ্যাকসিনটি এমন লোকদের দেওয়া হয় না যারা গুরুতর অসুস্থ বা করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন।
তাই, আপনার প্রতিষেধক ব্যবস্থা সবসময় বজায় রাখা নিশ্চিত করুন, আপনার পালা ভ্যাকসিন দেওয়ার জন্য অপেক্ষা করার সময় বা পরে। এটি কারণ একটি শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেমের সাথে, আপনি সহজে অসুস্থ হবেন না যাতে আপনার শরীরের ফিটনেস বজায় থাকে।
ধৈর্য বাড়ানোর কিছু উপায় হল পুষ্টিকর খাবার খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম করা, স্ট্রেস ভালোভাবে পরিচালনা করা এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া।
এই উপায়গুলি ছাড়াও, আপনি ভেষজ পণ্যগুলিও খেতে পারেন যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে। কিছু প্রকার ভেষজ যার বিষয়বস্তু ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে সক্ষম বলে বিশ্বাস করা হয়:
- সবুজ মেনিরান, কারণ এতে দুর্বল ইমিউন সিস্টেম উন্নত করার জন্য ইমিউনোমোডুলেটরি পদার্থ রয়েছে
- মরিঙ্গা পাতা, কারণ এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে এবং এটি সহনশীলতা বাড়াতে প্রমাণিত
- হলুদ, কারণ এতে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা শরীরকে ফ্রি র্যাডিক্যালের খারাপ প্রভাব থেকে রক্ষা করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে।
আপনার ইমিউন সিস্টেম বজায় রাখার পাশাপাশি, আপনার ভ্যাকসিন নেওয়ার জন্য অপেক্ষা করার সময় এবং ভ্যাকসিন পাওয়ার পর উভয় ক্ষেত্রেই আপনাকে স্বাস্থ্য প্রোটোকলগুলি বাস্তবায়ন করতে হবে। যতটা সম্ভব বাড়ির বাইরে ভ্রমণ বা অনেক লোকের সাথে জড়ো হওয়া এড়িয়ে চলুন।
COVID-19 ভ্যাকসিনটি মহামারী শেষ করার একটি সমাধান হবে বলে আশা করা হচ্ছে যেটি অনেকের জীবন দাবি করেছে এবং সম্প্রদায়ের কার্যক্রমকে পক্ষাঘাতগ্রস্ত করেছে এবং এই টিকাদান কর্মসূচিতে আপনার অংশগ্রহণ আমাদের দেশের অবস্থা পুনরুদ্ধারে ব্যাপকভাবে সাহায্য করবে।
আসুন কোভিড-১৯ টিকাদান কর্মসূচিকে সফল করে তুলি যা সমস্ত ইন্দোনেশিয়ান জনগণের জন্য সরকার বিনামূল্যে প্রদান করে। আপনার যদি এখনও COVID-19 ভ্যাকসিন সম্পর্কে প্রশ্ন থাকে, তাহলে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না।
