আপনি কি কখনও একটি শিশুর কান্না দেখে অভিভূত অনুভব করেছেন? যেখানে, খইতিমধ্যে বিভিন্ন উপায় ভিতরেকরতে, কিন্তু ছোট্টটি তখনও ছটফট করছে আর কাঁদছে. আপনি যদি প্রায়ই একটি অস্থির শিশুর সাথে মোকাবিলা করা কঠিন মনে করেন,হয়তো আপনার চেষ্টা করা উচিত নিম্নলিখিত কান্নাকাটি শিশুকে কাটিয়ে উঠতে নিশ্চিত কৌশল।
কান্না শিশুদের জন্য তাদের অনুভূতি প্রকাশ করার একটি উপায়। শিশুরা যখন অসুস্থ, ক্ষুধার্ত, ক্লান্ত, বিরক্ত বা অস্বস্তি বোধ করে তখন কাঁদে কারণ তাদের ডায়াপার ভেজা থাকে। তাই, আশ্চর্য হবেন না যদি বাচ্চারা কাঁদতে পারে এমন মোট সময় দিনে 1-4 ঘন্টা পৌঁছাতে পারে।
এছাড়াও, শিশুরাও পর্যায়ক্রমে অনুভব করতে পারে বেগুনি কাঁদছে, যথা যে পর্যায়ে শিশুটি প্রায়শই কাঁদবে এবং প্রশমিত করা কঠিন।
একটি কান্নাকাটি শিশুকে কীভাবে শান্ত করবেন
একটি শিশুর সব সময় কান্নার শব্দ শুনে আপনি চিন্তিত বোধ করতে পারেন বা এটি হতাশাজনক হতে পারে।
যদি বিভিন্ন উপায় করা হয়ে থাকে, যেমন তাকে দুধ দেওয়া, ধরে রাখা বা তার ডায়াপার পরিবর্তন করা, কিন্তু আপনার ছোট্টটি এখনও কাঁদছে, তাহলে একটি কান্নাকাটি শিশুর সাথে মোকাবিলা করার জন্য এই কয়েকটি উপায় চেষ্টা করুন:
1. শিশুকে আরামদায়ক করে এমন একটি শব্দ তৈরি করুন
গর্ভে থাকাকালীন, আপনার ছোট্টটি নির্দিষ্ট শব্দ শুনতে অভ্যস্ত হয়, যেমন আপনার পাচনতন্ত্রের নড়াচড়ার শব্দ, আপনার হৃদস্পন্দন এবং আপনার শরীরে আপনার রক্ত প্রবাহিত হওয়ার শব্দ। এই শব্দগুলি আসলে আপনার শরীরে থাকাকালীন তাকে শান্ত করতে পারে।
যখন আপনার ছোট্টটি ক্রমাগত চঞ্চল থাকে তখন আপনি সেই সূক্ষ্মতা ফিরিয়ে আনতে পারেন। একটি কান্নাকাটি শিশুর সাথে মোকাবিলা করার জন্য শোরগোল শব্দের উদাহরণগুলি হল ফ্যানের শব্দ, হৃদস্পন্দন, সমুদ্র সৈকতে ঢেউয়ের শব্দ বা রেডিও।
আপনার সেলফোনে এই শব্দগুলি রেকর্ড করুন বা আপনার সেলফোনে এমন একটি বৈশিষ্ট্য খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন যা এই শব্দগুলি চালাতে পারে, তারপর যখন আপনার ছোট্টটি কাঁদে তখন সেগুলি চালান৷ শব্দ যাতে খুব জোরে বা খুব কাছাকাছি না হয় তা নিশ্চিত করুন।
2. লাইট বন্ধ করুন
একটি কান্নাকাটি শিশুকে শান্ত করার একটি সহজ উপায় হল শোবার ঘরের আলো নিভিয়ে দেওয়া বা ঘরটিকে আবছা করে দেওয়া। এটি এটিকে গর্ভে থাকার মতো শান্ত করে তুলতে পারে।
3. একটি ম্যাসেজ দিন
বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে একটি শিশুকে ম্যাসাজ করার সময় প্রেমময় স্পর্শ কান্না কমাতে এবং তাকে আরও নিশ্চিন্তে ঘুমাতে সাহায্য করে।
এটা কিভাবে করতে হবে তাও কঠিন নয়। শুধু বাচ্চার কাপড় খুলে ফেলুন এবং আপনার ছোট বাচ্চাটির পা, হাত, পিঠ, বুকে এবং মুখে 10-15 মিনিটের জন্য মৃদু মালিশ করুন যতক্ষণ না সে শান্ত দেখায় এবং ঘুমিয়ে পড়ে।
4. এমemভাগতার
একটি শিশু যখন কাঁদে তখন তাকে শান্ত করার একটি উপায় হতে পারে গোসল করানো। এর কারণ হল কিছু শিশু যখন জলের গুড়গুড় শব্দ শুনতে পায় তখন তারা শান্ত হয়। তবুও, আপনার ছোট্টটিকে খুব ঘন ঘন স্নান করবেন না, ঠিক আছে? বান. খুব ঘন ঘন জলের সাথে যোগাযোগ করলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যেতে পারে।
5. কান্নার শব্দ পুনরায় চালান
যখন আপনার ছোট্টটি কাঁদে, তখন তার কান্নার শব্দ রেকর্ড করার চেষ্টা করুন। এর পরে, এটি সেট আপ করুন এবং আপনার ছোট্টটিকে এটি শুনতে দিন। এই পদ্ধতিটি কখনও কখনও একটি কান্নাকাটি শিশুকে কাটিয়ে উঠতে বেশ কার্যকর।
6. ক্যাঙ্গারু পদ্ধতি ব্যবহার করে দেখুন
ক্যাঙ্গারু পদ্ধতি হল এমন একটি কৌশল যেখানে মা বা বাবা সরাসরি শারীরিক যোগাযোগের মাধ্যমে শিশুকে জড়িয়ে ধরেন বা শিশু এবং তার পিতামাতার মধ্যে ত্বকের যোগাযোগ থাকে।
বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে ক্যাঙ্গারু পদ্ধতি কার্যকরভাবে একটি কান্নারত শিশুকে শান্ত করতে পারে এবং তার শরীরে উষ্ণতা প্রদান করতে পারে। নিয়মিত করা হলে, এই পদ্ধতিটি শিশুর ওজন বাড়াতেও সাহায্য করতে পারে এবং শিশু এবং তার পিতামাতার মধ্যে সম্পর্ককে আরও ঘনিষ্ঠ করতে পারে।
আপনার ছোট্টটির কান্না থামানোর চেষ্টা করার সময়, উপরের সমস্ত কৌশলগুলি অবিলম্বে প্রয়োগ করবেন না। এটি আসলে তাকে বিভ্রান্ত করতে পারে এবং ক্রমাগত কাঁদতে পারে।
একবারে একটি বা দুটি কৌশল চেষ্টা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি এটি কাজ করে তবে পরের বার যখন সে কাঁদবে তখন একই কৌশলটি করুন।
যাইহোক, যদি আপনি কোন পদ্ধতিটি ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত তা নিয়ে বিভ্রান্ত হন বা এমনকি সন্দেহ করেন যে একটি শিশুর কান্না একটি নির্দিষ্ট রোগের কারণে হয়, তাহলে অবিলম্বে একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।
