ই-সিগারেট এবং তামাক সিগারেট উভয়ই ক্ষতিকর রাসায়নিক ধারণ করে এবং স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। যাইহোক, কিছু লোক এখনও মনে করে না যে ই-সিগারেট তামাক সিগারেটের চেয়ে স্বাস্থ্যকর। এটা কি সত্যি?
ই-সিগারেট এবং তামাক সিগারেটে একই বিষয়বস্তু রয়েছে, নাম নিকোটিন। যদিও এটি তামাক সিগারেটের চেয়ে নিরাপদ বলে মনে হয়, ই-সিগারেট আসলে স্বাস্থ্য সমস্যা এবং ফুসফুসের ক্ষতি করতে পারে।
ই-সিগারেট এবং তামাক সিগারেট দ্বারা উত্পাদিত বাষ্প কাশি, শ্বাসকষ্ট এবং হাঁপানির লক্ষণগুলির পুনরাবৃত্তি ঘটাতে পারে। যদি খুব বেশি সময় ধরে ব্যবহার করা হয়, তাহলে ই-সিগারেট এবং তামাক সিগারেট গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি বাড়াতে পারে, যেমন এথেরোস্ক্লেরোসিস, ক্যান্সার, হৃদরোগ এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস।
ই-সিগারেট এবং তামাক সিগারেটের বিষয়বস্তু
তামাকের সিগারেটে প্রায় 250 ধরনের বিষাক্ত পদার্থ থাকে এবং এর মধ্যে 70টি কার্সিনোজেনিক বলে পরিচিত। প্রকৃতপক্ষে, শুধুমাত্র ধোঁয়া থেকে, তামাকের সিগারেটে শত শত বিভিন্ন যৌগ থাকে এবং কিছু শরীরের জন্য বিষাক্ত, যেমন কার্বন মনোক্সাইড, টার, হাইড্রোজেন সায়ানাইড এবং বেনজিন।
তামাক সিগারেট থেকে খুব একটা আলাদা নয়, ই-সিগারেটেও বেশ কিছু বিষাক্ত পদার্থ থাকে, যার মধ্যে রয়েছে:
- ফরমালডিহাইড
- অ্যাসিটালডিহাইড
- প্রোপিলিন গ্লাইকল
- গ্লিসারিন
- স্বাদ এজেন্ট (নাইট্রোসামিন)
- ক্যাডমিয়াম
- ভারী ধাতু, যেমন নিকেল এবং সীসা
ফর্মালডিহাইড এবং অ্যাসিটালডিহাইড কার্বোনিল গ্রুপের অন্তর্ভুক্ত যা কার্সিনোজেনিক (ক্যান্সার সৃষ্টি করে)। ডিভাইসের তাপমাত্রা বাড়ার সাথে সাথে এই দুটি যৌগের মাত্রা বাড়বে vaping ব্যবহৃত তাপমাত্রা যত বাড়বে নিকোটিনের পরিমাণও বাড়বে।
এছাড়াও, ই-সিগারেটের স্বাদ মুখ, গলা, শ্বাসতন্ত্র এবং স্নায়ুতে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, গুরুতর ক্ষেত্রে, এই স্বাদগুলি গুরুতর ফুসফুসের রোগের কারণ হতে পারে, যেমন এমফিসেমা এবং নিউমোনিয়া ব্রঙ্কিওলাইটিস obliterans.
ই-সিগারেট এবং তামাক সিগারেটের তুলনা
ই-সিগারেট এবং তামাক সিগারেট এবং স্বাস্থ্যের উপর তাদের প্রভাবের মধ্যে বেশ কিছু পার্থক্য রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
1. নিকোটিনের পরিমাণ
ই-সিগারেটে নিকোটিনের পরিমাণ নিয়মিত তামাক সিগারেটের চেয়ে কম। বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে ই-সিগারেট ব্যবহার করলে তামাক সিগারেটের তুলনায় কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি কম থাকে কারণ এতে নিকোটিনের পরিমাণ কম থাকে।
যাইহোক, স্বাস্থ্যের উপর ই-সিগারেটের মধ্যে থাকা অন্যান্য পদার্থের প্রভাব এখনও আরও অধ্যয়ন করা প্রয়োজন, তাই এটি তামাক সিগারেটের চেয়ে নিরাপদ ঘোষণা করা যাবে না।
2. আসক্তির প্রভাব
ই-সিগারেট যে প্রবণতা হয়ে উঠেছে তার একটি কারণ হল এই নতুন ধরনের সিগারেট তামাক ধূমপানের অভ্যাস বন্ধ করতে সক্ষম বলে মনে করা হয়। আসলে, এটা অগত্যা সত্য নয়.
এখন পর্যন্ত বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে কিছু তামাক ধূমপায়ী ই-সিগারেট ব্যবহার করার পর ছেড়ে দেয়। যাইহোক, এখনও অনেক লোক আছেন যারা ই-সিগারেট ব্যবহার করলেও তামাক ধূমপান বন্ধ করা কঠিন বলে মনে করেন।
এছাড়াও, অন্যান্য গবেষণাও রয়েছে যা বলে যে ই-সিগারেটের আসক্তির প্রভাব তামাক সিগারেটের তুলনায় একই বা এমনকি শক্তিশালী। এটি অবশ্যই দীর্ঘমেয়াদে স্বাস্থ্যের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে।
3. সিগারেট ধোঁয়া উত্পাদিত
ই-সিগারেটগুলি ধোঁয়া তৈরি করে যা তামাকের ধোঁয়ার চেয়ে স্বাস্থ্যের জন্য নিরাপদ বলে দাবি করা হয়। তবে, এই দাবি অগত্যা সত্য নয়।
এখন পর্যন্ত বেশ কয়েকটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে ই-সিগারেটের ধোঁয়া এবং তামাক সিগারেট উভয়ই স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, বিশেষ করে গর্ভবতী মহিলা এবং ভ্রূণের জন্য।
সিগারেটের ধোঁয়া হৃদরোগ, প্রতিবন্ধী ফুসফুসের কার্যকারিতা এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পরিচিত, বিশেষ করে যদি একজন ব্যক্তি এটি দীর্ঘমেয়াদে শ্বাস নেয়।
এদিকে, গর্ভবতী মহিলা এবং শিশুদের মধ্যে, সিগারেটের ধোঁয়ার সংস্পর্শে গর্ভপাত, অকাল প্রসব, জন্মগত রোগ এবং বৃদ্ধি এবং বিকাশের ব্যাধিগুলির ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
4. বিপজ্জনক রোগ সৃষ্ট
এটা অনস্বীকার্য, ই-সিগারেট বা তামাক সিগারেট উভয়ই ক্যান্সার এবং হৃদরোগের মতো বিভিন্ন ধরনের রোগের কারণ হতে পারে।
যাইহোক, এই রোগগুলি ছাড়াও, ই-সিগারেটের ব্যবহারও এখন ই-সিগারেট নামক ফুসফুসে সমস্যা সৃষ্টি করে বলে জানা গেছে।-সিগারেট বা ভ্যাপিং পণ্য ব্যবহার ফুসফুসের আঘাতের সাথে সম্পর্কিত (ইভালি)। এই ব্যাধিটি শ্বাসকষ্ট, বুকে ব্যথা, কাশি, মাথা ঘোরা এবং মাথাব্যথার মতো লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে।
EVALI এমনকি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে কয়েক ডজন লোকের মৃত্যু ঘটিয়েছে। যারা ই-সিগারেট খুব ঘন ঘন বা প্রচুর ব্যবহার করেন তাদের মধ্যে EVALI বেশি দেখা যায়।
সুতরাং, কোনটি স্বাস্থ্যকর? ই-সিগারেট নাকি তামাক সিগারেট? এখনউপরের বিভিন্ন ব্যাখ্যা থেকে, এটা দেখা যায় যে ই-সিগারেট এবং তামাক সিগারেট উভয়ই বিষয়বস্তু এবং স্বাস্থ্যের উপর প্রভাবের দিক থেকে সমানভাবে বিপজ্জনক।
অতএব, আপনি যদি কখনও ই-সিগারেট বা তামাক সিগারেট চেষ্টা না করে থাকেন তবে সেগুলিকে চেষ্টা না করার জন্য অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়। প্রকৃতপক্ষে, অধ্যয়ন দেখায় যে মানুষ যারা ব্যবহার করে vape অথবা ই-সিগারেট তামাক ধূমপায়ী হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
আপনার এবং আপনার আশেপাশের লোকদের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য, আপনার সিগারেট, ই-সিগারেট বা তামাক সিগারেট উভয়ই এড়িয়ে চলা উচিত। যাইহোক, আপনি যদি ইতিমধ্যেই একজন ধূমপায়ী হয়ে থাকেন এবং অভ্যাসটি বন্ধ করা কঠিন হয়, তাহলে আপনি ধূমপান বন্ধ করার পরামর্শের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।
প্রদত্ত যে ই-সিগারেটগুলি একটি অপেক্ষাকৃত নতুন প্রযুক্তি, সাধারণ স্বাস্থ্যের উপর তাদের ব্যবহারের দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব পরীক্ষা করার জন্য আরও গবেষণা এখনও প্রয়োজন।
