কেন প্রসবের পরেও জরায়ু সংকোচন ঘটে?

শ্রম প্রক্রিয়া জরায়ু সংকোচনের সাথে শুরু হয় যা নিয়মিত আসে এবং সময়ের সাথে সাথে আরও জোরে হয়। যাইহোক, আপনার শিশুর জন্মের পরেও আপনি কিছু সময়ের জন্য সংকোচন অনুভব করতে পারেন। এই সংকোচনগুলি কখনও কখনও আপনাকে জন্ম দেওয়ার পরে ব্যথা অনুভব করে।

যদিও এটি ব্যথা করে, আপনি যদি জন্ম দেওয়ার পরে সংকোচন অনুভব করেন তবে আপনাকে চিন্তা করার দরকার নেই। জন্ম দেওয়ার কয়েকদিন পর জরায়ু সংকোচন অনুভব করা স্বাভাবিক। সংকোচনের ব্যথা মাসিকের ক্র্যাম্পের মতো হতে পারে, তবে ব্যথা কখনও কখনও তীক্ষ্ণ এবং ভারী হতে পারে।

এই ব্যথা সংবেদন প্রসবের পরে প্রথম এবং দ্বিতীয় দিনে সবচেয়ে বেশি উচ্চারিত হয়, তবে তৃতীয় দিনে ধীরে ধীরে হ্রাস পায়। কিছু মহিলা এমনকি জন্ম দেওয়ার পর দ্বিতীয় সপ্তাহে জরায়ু সংকোচনের কারণে ব্যথা উপশম অনুভব করেন।

সন্তান প্রসবের পরে জরায়ু সংকোচনের কারণে সংবেদনশীলতা দেখা দেয়

প্রথম সন্তানের জন্ম দেওয়ার পরে জরায়ুর সংকোচনের তীব্রতা সাধারণত দ্বিতীয় সন্তানের জন্মের চেয়ে হালকা হয় এবং তাই।

এর কারণ হল যে মহিলারা সবেমাত্র তাদের প্রথম সন্তানের জন্ম দিয়েছেন তাদের জরায়ুর পেশীর অবস্থা রয়েছে যা এখনও আঁটসাঁট এবং উত্তেজনাপূর্ণ। এইভাবে, জরায়ুর পেশীগুলি কিছু সময় পরে আবার শিথিল হতে পারে এবং জরায়ুর সংকোচন আরও স্থিতিশীল হয়ে ওঠে।

এদিকে, যে মহিলারা তাদের দ্বিতীয় বা পরবর্তী সন্তানের জন্ম দিয়েছেন, তাদের মধ্যে জরায়ু সংকোচন এবং শিথিলকরণের মধ্যে সময় কম, তাই ব্যথা আরও প্রকট।

প্রসবের পরে সংকোচনের কারণ

জন্ম দেওয়ার পরেও আপনি কেন জরায়ু সংকোচন অনুভব করতে পারেন তার বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:

জরায়ুর আকারে পরিবর্তন

প্রসবের সময়, আপনি আপনার শিশুকে গর্ভ থেকে বের করে দেওয়ার সাথে সাথে পেশীগুলি শক্ত হয়ে যায়। প্রসবের পরে জরায়ু সংকোচনের কারণে আপনি যে ব্যথা অনুভব করেন তা ঘটে কারণ জরায়ুর পেশীগুলি গর্ভাবস্থার আগে জরায়ুর অবস্থার মতোই তাদের আসল আকারে ফিরে যাওয়ার চেষ্টা করছে। এই পরিবর্তনগুলি ক্র্যাম্পিং সৃষ্টি করে।

জরায়ু রক্তপাত বন্ধ করার চেষ্টা করছে

প্রসবের সময়, মায়ের প্রচুর রক্তক্ষরণ হবে কারণ জরায়ুকে শিশু, প্লাসেন্টা এবং জরায়ুতে থাকা টিস্যুর অবশিষ্টাংশগুলিকে অপসারণ করতে হয়। এই টিস্যুর অবশিষ্টাংশগুলিকে বহিষ্কার করতে, আপনার জরায়ুকে সংকোচন করতে হবে।

এছাড়াও, জন্মের পরে জরায়ুর সংকোচনের লক্ষ্য হল জরায়ু থেকে প্ল্যাসেন্টাল টিস্যু নিঃসরণের কারণে রক্তপাত বন্ধ করা। এই ধরনের রক্তপাতকে পিউর্পেরাল ব্লাড বলা হয়।

বুকের দুধ খাওয়ানো হরমোনের প্রভাব

জন্ম দেওয়ার পর, মা শিশুটিকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়কালে প্রবেশ করবেন। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, জরায়ুর সংকোচন আরও স্পষ্ট হতে পারে কারণ হরমোন অক্সিটোসিন, হরমোন যা বুকের দুধের নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণ করে। যাইহোক, সময়ের সাথে সাথে, এই হরমোনটি হ্রাস পাবে এবং জরায়ু সংকোচনের কারণে আর ব্যথা হবে না।

সংকোচন ব্যথা উপশম টিপসপ্রসবের পর জরায়ু

প্রসবের পরে জরায়ু সংকোচনের কারণে যে ব্যথা দেখা দেয় তা সাধারণত কয়েক সপ্তাহের মধ্যে নিজেই চলে যায়। তবে, ব্যথা উপশম করতে, আপনি নিম্নলিখিতগুলি করতে পারেন:

1. ঘুমানোর সময় পেট ভরাট করা

জন্ম দেওয়ার পরে পুনরুদ্ধারের সময়কালে, আপনি আপনার পেটে ঘুমাতে পারেন এবং একটি বালিশ দিয়ে ঘুমাতে পারেন। প্রসবের পরে সংকোচনের কারণে ব্যথা কমানোর জন্য এই পদ্ধতিটি বেশ কার্যকর বলে মনে করা হয়।

2. পেট কম্প্রেস

সন্তান প্রসবের পরে জরায়ু সংকোচনের কারণে উদ্ভূত ব্যথা উপশম করার জন্য মায়েরা উষ্ণ কম্প্রেস দিয়ে পেটের অংশ সংকুচিত করতে পারেন। আপনি গরম জল দিয়ে ভরা একটি বোতল ব্যবহার করতে পারেন বা গরম প্যাক

3. প্রস্রাব করতে দেরি করবেন না

প্রস্রাব করতে দেরি না করার চেষ্টা করুন এবং প্রস্রাব করার ইচ্ছা না থাকলেও প্রায়শই প্রস্রাব করার চেষ্টা করুন। এটি মূত্রাশয় খালি করার গতি বাড়াতে সাহায্য করতে পারে যাতে এটি সংকুচিত জরায়ুতে চাপ না দেয়।

4. ব্যথানাশক সেবন

প্রসবের পরে সংকোচনের কারণে ব্যথা হলে আপনি খুব বিরক্ত বোধ করেন, প্যারাসিটামলের মতো ব্যথা উপশমকারী ওষুধ খাওয়ার চেষ্টা করুন। যাইহোক, আপনাকে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে যাতে ডাক্তার সঠিক ব্যথা উপশমকারী ওষুধ এবং সেবনের জন্য একটি নিরাপদ ডোজ লিখে দিতে পারেন।

জন্ম দেওয়ার পরে সংকোচনের কারণে ব্যথা উপশম করতে, আপনি শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়ামও চেষ্টা করতে পারেন এবং আপনার শিশুকে আরও প্রায়ই বুকের দুধ খাওয়াতে পারেন। যদিও অস্বস্তিকর, প্রসবের পরে সংকোচন আপনার শরীরের পুনরুদ্ধারের জন্য প্রয়োজন।

যদি ব্যথা অব্যাহত থাকে বা আরও খারাপ হয়, তাহলে অবিলম্বে একজন গাইনোকোলজিস্ট বা মিডওয়াইফের সাথে পরামর্শ করুন যাতে প্রসবের পরে জরায়ু সংকোচন থেকে মুক্তি পেতে সঠিক চিকিৎসা পান।