শুধুমাত্র একটি প্রবণতা নয়, শিশুর ম্যাসেজ বিভিন্ন সুবিধা প্রদান করে। শিশুর ম্যাসেজের সুবিধাগুলি শুধুমাত্র একটি শিশু যত্ন কেন্দ্র বা শিশুর স্পাতে পেশাদারদের দ্বারা ম্যাসেজ থেকে পাওয়া যায় না, তবে আপনি নিজে বাড়িতে যে ম্যাসেজ করেন তা থেকেও পাওয়া যেতে পারে।
কীভাবে শিশুকে মালিশ করবেন তা আলতো করে এবং সাবধানে করা উচিত। প্রাপ্তবয়স্কদের বিপরীতে যাদের পেশী এবং ত্বক ম্যাসেজ করার সময় শক্তিশালী চাপের বিরুদ্ধে প্রতিরোধী, খুব শক্তভাবে ম্যাসাজ করলে শিশুরা সহজেই ব্যথা এবং আঘাত অনুভব করবে। এর কারণ পেশী এবং ত্বক এখনও পাতলা এবং সংবেদনশীল।
শুধুমাত্র ম্যাসাজের মাধ্যমেই নয়, শিশুরা যখন সরাসরি সংস্পর্শে আসে বা যে ব্যক্তি তাকে ম্যাসেজ করে তার সাথে ত্বকের সংস্পর্শে আসে তখন শিশুরা শিশুর ম্যাসেজের সুবিধাও অনুভব করতে পারে। এই শারীরিক স্পর্শ শিশুকে সুখী এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে।
বেবি ম্যাসাজের কিছু উপকারিতা
শিশুর ম্যাসেজ পিতামাতা এবং ছোটদের মধ্যে যোগাযোগের একটি উপায়। সঠিকভাবে করা হলে, শিশুর ম্যাসেজের নিম্নলিখিত কিছু সুবিধাগুলি আপনার ছোট্টটি পেতে পারে:
1. শিশুকে শান্ত এবং আরো আরামদায়ক বোধ করুন এই দুটি হরমোন শিশুর যে ব্যথা অনুভব করে তা কমাতেও সাহায্য করে। 2. মসৃণ হজম 3. ঘুম ভালো করে যেসব শিশু নিয়মিত মালিশ করা হয় তাদের মেলাটোনিনের মাত্রা বেশি থাকে বলে জানা যায়। স্বাভাবিকভাবেই, অন্ধকার হয়ে গেলে শরীর মেলাটোনিন হরমোন তৈরি করবে। মেলাটোনিন যা শরীরকে ঘুমিয়ে দেয়। আপনি রাতে যত বেশি বিশ্রাম নিয়ে ঘুমান, তত বেশি মেলাটোনিন নিঃসৃত হয়। এছাড়াও, শিশুর শরীরকে শিথিল করার জন্য শিশুর ম্যাসাজও দরকারী, যাতে তার পক্ষে নিশ্চিন্তে ঘুমানো সহজ হয়। 4. বিলিরুবিনের মাত্রা কমায় জন্মের কয়েকদিন পর বাচ্চা হলুদ হয়ে যেতে পারে। বিলিরুবিনের মাত্রা বৃদ্ধির কারণে শিশুর ত্বকের রং হলুদ থেকে পরিবর্তন হতে পারে। একটি সমীক্ষায়, এটি পাওয়া গেছে যে জন্ডিস আক্রান্ত শিশু যারা 15-20 মিনিট ম্যাসেজ এবং ফটোথেরাপি পেয়েছে তারা শুধুমাত্র ফোফোথেরাপি গ্রহণকারী শিশুদের তুলনায় দ্রুত উন্নতি অনুভব করেছে। এটি দেখায় যে শিশুদের উপর ম্যাসেজের সুবিধাগুলি তাদের বিলিরুবিনের মাত্রা হ্রাস করার উপরও প্রভাব ফেলে। 5. পিতামাতা এবং শিশুর মধ্যে সম্পর্ক শক্তিশালী করুন শিশুকে ম্যাসাজ করার আগে, নিশ্চিত করুন যে ঘরে ম্যাসেজটি উষ্ণ এবং শান্ত রয়েছে তা যথেষ্ট কারণ কাপড় ছাড়াই শিশুর অবস্থার উপর একটি ভাল শিশুর ম্যাসেজ করা হয়। আপনার ছোট্টটিও জাগ্রত হওয়া উচিত, ঘুমন্ত নয় এবং পূর্ণ। যদি আপনার ছোট্ট শিশুটিকে সবেমাত্র বুকের দুধ খাওয়ানো হয় বা খাওয়ানো হয় তবে তাকে ম্যাসেজ করার 45 মিনিট অপেক্ষা করুন যাতে সে বমি না করে। আপনি যখন আপনার ছোট্টটিকে ম্যাসাজ করতে চান, তাকে তোয়ালে বা কম্বলের উপর শুইয়ে দিন এবং তার মাথার নীচে একটি শিশুর বালিশ রাখুন। শিশুর তেল ব্যবহার করুন (শিশুর তেল) বা বেবি ক্রিম, তারপর এটি আপনার হাতের তালুতে ঘষুন যতক্ষণ না এটি উষ্ণ হয়। এর পরে, নিম্নলিখিতগুলি করুন: একটি ম্যাসেজ সেশনের সময়, আপনি গুনগুন করতে পারেন, একটি গল্প পড়তে পারেন বা তাকে চ্যাট করতে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন। আপনার ছোট্টটিকে আলতোভাবে স্পর্শ করুন এবং টিপে বা সুড়সুড়ি দেওয়া এড়িয়ে চলুন কারণ এটি তাকে অস্বস্তিকর করে তুলবে। আপনার ছোট একটি প্রতিক্রিয়া কিভাবে দেখুন. যদি সে তার বাহু নড়াচড়া করে এবং খুশি দেখায়, তার মানে সে আপনার ম্যাসেজ উপভোগ করছে। কিন্তু যদি আপনার ছোট্টটি অস্থির মনে হয় বা এমনকি কাঁদে, ম্যাসেজ বন্ধ করুন এবং আবার চেষ্টা করুন। যদিও বর্তমানে অনেক শিশুর ম্যাসেজ টিউটোরিয়াল আছে, আপনি প্রত্যয়িত থেরাপিস্টদের দ্বারা অনুষ্ঠিত শিশুর ম্যাসেজের ক্লাস নিতে পারেন। শিশুর ম্যাসেজের সুবিধাগুলি এবং সঠিক ম্যাসেজের গতিবিধিগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে সক্ষম হওয়ার পাশাপাশি, একজন সঙ্গীর সাথে একটি শিশুর ম্যাসেজ ক্লাস নেওয়া আপনাকে উভয়কেই আপনার ছোটটির কাছাকাছি নিয়ে যেতে পারে।কীভাবে সঠিক শিশুকে ম্যাসেজ করবেন
