উন্নয়নশীল দেশগুলির প্রায় 14-62% মহিলা গর্ভাবস্থায় রক্তাল্পতা অনুভব করেন। সন্তান জন্ম দেওয়ার পরে মায়ের মধ্যে বিষণ্নতা সৃষ্টির ঝুঁকি ছাড়াও, গর্ভাবস্থায় রক্তাল্পতা ভ্রূণের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, যেমন অকাল জন্ম অথবা হতে পারে মৃত্যু
যখন একজন মহিলা গর্ভবতী হন, তখন তার শরীর স্বাভাবিকভাবেই ভ্রূণের অক্সিজেন এবং পুষ্টির চাহিদা মেটাতে আরও বেশি লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করে। লোহিত রক্ত কণিকা এবং হিমোগ্লোবিন উৎপাদনের জন্য বিভিন্ন উপাদানের প্রয়োজন, যেমন আয়রন, ফলিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন বি১২। যখন শরীরে এই পদার্থগুলি যথেষ্ট না থাকে, তখন রক্তাল্পতা (লাল রক্তকণিকার অভাব) ঘটতে পারে।
গর্ভবতী মহিলাদের রক্তাল্পতার লক্ষণগুলির মধ্যে ক্লান্তি, ক্লান্তি, ফ্যাকাশে ত্বক, ধড়ফড়, শ্বাসকষ্ট, মনোযোগ দিতে অসুবিধা, মাথা ঘোরা এবং এমনকি অজ্ঞান হয়ে যাওয়া অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। গর্ভবতী মহিলাদের রক্তাল্পতার অনেক কারণ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে আয়রন এবং ভিটামিন বি 12 গ্রহণের অভাব, রক্তপাত বা অস্বাস্থ্যকর খাবার। এছাড়াও, অতিরিক্ত ক্যাফেইন বা কফি খাওয়ার মতো অন্যান্য কারণগুলিও গর্ভবতী মহিলাদের রক্তস্বল্পতার ঝুঁকি বাড়ায় বলে জানা যায়।
গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে রক্তাল্পতার বিপদ
গর্ভবতী মা এবং তার ভ্রূণের স্বাস্থ্য এবং নিরাপত্তা উভয় ক্ষেত্রেই রক্তস্বল্পতার কিছু বিপদ নিচে দেওয়া হল:
1. প্রসবোত্তর বিষণ্নতা
প্রসবোত্তর বিষণ্নতা হল প্রসবের পরে মায়েরা অনুভব করা বিষণ্নতা। গর্ভাবস্থায় রক্তাল্পতা অনুভব করলে প্রসবোত্তর বিষণ্নতার ঝুঁকি বাড়তে পারে।
2. প্রসবের সময় রক্তপাত হলে মারাত্মক ঝুঁকি
যদি একজন গর্ভবতী মহিলা প্রসবের সময় রক্তাল্পতা অনুভব করেন, তবে রক্তপাতের সময় এটি তার নিরাপত্তাকে বিপন্ন করবে। এছাড়াও, অ্যানিমিয়া গর্ভবতী মহিলার শরীরের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করা আরও কঠিন করে তুলতে পারে।
3. কম ওজন নিয়ে জন্মানো শিশু
গবেষণা দেখায় যে গর্ভাবস্থায় রক্তাল্পতা কম ওজনের শিশুর জন্মের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, বিশেষ করে যদি গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে রক্তশূন্যতা দেখা দেয়। শিশুরা যদি 2.5 কিলোগ্রামের কম ওজন নিয়ে জন্মগ্রহণ করে তবে তাদের জন্মের ওজন কম বলে বলা হয়। এই অবস্থা নিয়ে জন্ম নেওয়া শিশুরা স্বাভাবিক ওজন নিয়ে জন্ম নেওয়া শিশুদের তুলনায় স্বাস্থ্য সমস্যার সম্মুখীন হওয়ার ঝুঁকিতে বেশি থাকে।
4. সময়ের আগে জন্ম নেওয়া শিশু
অকাল জন্ম হল একটি জন্ম যা প্রসবের নির্ধারিত তারিখের আগে বা গর্ভাবস্থার 37 তম সপ্তাহের আগে ঘটে। বেশ কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা ছাড়াও, সময়ের আগে জন্ম নেওয়া শিশুদেরও বিকাশজনিত ব্যাধি হওয়ার ঝুঁকি থাকে। গবেষণা দেখায় যে গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে রক্তাল্পতা অকাল প্রসবের ঝুঁকি বাড়ায়।
5. রক্তস্বল্পতা নিয়ে জন্মগ্রহণকারী শিশুরা
গর্ভাবস্থায় রক্তস্বল্পতার কারণে শিশুর জন্ম হতে পারে রক্তস্বল্পতা। এই অবস্থা শিশুর স্বাস্থ্য সমস্যা এবং প্রতিবন্ধী বৃদ্ধি ও বিকাশের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
6. ভ্রূণের মৃত্যু
বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে গর্ভাবস্থায় রক্তাল্পতা প্রসবের আগে এবং পরে ভ্রূণের মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
গর্ভাবস্থায় রক্তাল্পতা কাটিয়ে ওঠার জন্য, আপনি আপনার ডাক্তারের দেওয়া সম্পূরক আকারে বা আপনি প্রতিদিন যে খাবার খান সেগুলির আকারে আপনার আয়রন, ফলিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন বি 12 এর গ্রহণ বাড়াতে পারেন। আয়রন, ফলিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন বি 12 সমৃদ্ধ খাবারের উদাহরণ হল লাল মাংস, গাঢ় সবুজ শাক-সবজি, ডিম, মটরশুটি, মুরগির মাংস এবং মাছ।
রক্তস্বল্পতা প্রতিরোধ করতে এবং গর্ভবতী মহিলাদের রক্তস্বল্পতার বিভিন্ন বিপদ সৃষ্টি করার আগে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটির চিকিত্সা করার জন্য উপরে উল্লিখিত হিসাবে, গর্ভবতী মহিলাদের নিয়মিত একজন গাইনোকোলজিস্টের সাথে চেক-আপ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
লিখেছেন:
ডাঃ. আইরিন সিন্ডি সুনুর
