কাঁকড়া মানসিকতা একজন ব্যক্তির মনোভাব বর্ণনা করার একটি শব্দ যা অন্যদের সাফল্যকে বাধা দেয়। এই মনোভাব অন্যায্য প্রতিযোগিতার একটি রূপ যা অন্যদের ক্ষতি করতে পারে।
মেয়াদ কাঁকড়া মানসিকতা একটি বালতিতে ভিড় করার সময় একটি কাঁকড়ার প্রকৃতির সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ একটি বৈশিষ্ট্য বর্ণনা করে। যদি একটি কাঁকড়া উপরে উঠতে সক্ষম হয় এবং বালতি থেকে বেরিয়ে আসতে থাকে, অন্য কাঁকড়াগুলি চিমটি মেরে কাঁকড়াটিকে বালতিতে ফিরিয়ে আনবে।
কাঁকড়াদের মধ্যে এই আচরণকে সংহতির একটি রূপ হিসাবে বলা যেতে পারে কারণ তারা চায় না যে তাদের বন্ধুরা বালতি থেকে বেরিয়ে আসুক এবং শিকারীদের দ্বারা খেয়ে মারা যাক। যাইহোক, মানুষের মধ্যে, এটিকে অন্যের অর্জনের প্রতি একটি স্বার্থপর মনোভাব বা ঈর্ষা হিসাবে আরও ব্যাখ্যা করা হয় যা কেউ তাদের বন্ধুদের নিচে টানতে চেষ্টা করে যাতে তারা সাফল্য অর্জন করতে পারে না।
এটিই এর উদ্ভবের কারণ কাঁকড়া মানসিকতা
এটা অনস্বীকার্য যে মানুষ স্বাভাবিকভাবেই দলবদ্ধভাবে বসবাস করে। এটি মানুষের জন্য একটি লক্ষ্য অর্জন করা সহজ করে তুলবে। দলগত জীবনে, প্রতিযোগিতামূলক হওয়া স্বাভাবিক এবং এমনকি উপকারীও হতে পারে।
যাইহোক, অত্যধিক প্রতিযোগিতামূলক প্রকৃতি আসলে একজন ব্যক্তিকে অভিজ্ঞতা দিতে পারে কাঁকড়া মানসিকতা. এছাড়াও, কম আত্মবিশ্বাস, হিংসা, হতাশা এবং এমনকি বিষণ্নতাও মনোভাব বৃদ্ধি করতে পারে কাঁকড়া মানসিকতা.
মানুষের মানসিকতা আছে যারা কাঁকড়া মানসিকতা সাধারণত অস্বাস্থ্যকর। "আমি যা চাই তা যদি আমি পেতে না পারি তবে আপনিও তা পেতে পারবেন না।"
সেই ব্যক্তি যদিও সে তার লক্ষ্য অর্জনের জন্য আরও চেষ্টা করতে পারত, কিন্তু তার হতাশার অনুভূতি এবং কম আত্মবিশ্বাস তাকে লড়াই বন্ধ করতে এবং অন্যদেরকে তার কৃতিত্বের স্তরে থাকার জন্য "আমন্ত্রণ" করতে বেছে নিয়েছিল যাতে সে পিছিয়ে পড়ে না বলে মনে করে। .
কাঁকড়া মানসিকতা এটি একটি ব্যক্তির গ্রুপ জীবনের উপর নির্ভরতার কারণেও হতে পারে। গোষ্ঠীর একজন সদস্যের প্রস্থান দলের জন্য বিকাশ করা কঠিন করে তুলবে, বিশেষ করে যদি যে ব্যক্তিটি ছেড়ে যায় সে খুব প্রভাবশালী ব্যক্তি হয়।
অতএব, সঙ্গে মানুষ কাঁকড়া মানসিকতা তার বন্ধুর পদক্ষেপ আটকে রাখার চেষ্টা করবে যিনি চলে যেতে চলেছেন যাতে সে দলে থাকে।
বিভিন্ন উপায়ে ব্যক্তিদের সাফল্য থেকে বঞ্চিত করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, উপহাসমূলক মন্তব্য করে বা অন্যদের ভয় দেখায় যাতে তারা তাদের প্রচেষ্টা চালিয়ে যেতে নারাজ।
কিভাবে এড়াতে কাঁকড়া মানসিকতা
মনোভাব আছে এমন লোকদের সাথে একটি গ্রুপে থাকা কাঁকড়া মানসিকতা আপনি করতে পারেন অনিরাপদ, সর্বদা চাপ অনুভব করে, দৈনন্দিন কাজকর্ম করতে অস্বস্তিবোধ করে এবং আত্ম-ক্ষমতা বিকাশের সুযোগ হারায়।
অতএব, মনোভাবযুক্ত লোকেদের কীভাবে এড়ানো যায় তা আপনার পক্ষে জানা গুরুত্বপূর্ণ কাঁকড়া মানসিকতা আপনি চান সাফল্য অর্জন করতে সক্ষম হতে. এই পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত:
1. সাফল্য অর্জনের জন্য অবিচল থাকুন
সাফল্য অর্জনের জন্য, আপনাকে অবশ্যই আশাবাদী থাকতে হবে এবং নিজের উপর বিশ্বাস রাখতে হবে, হ্যাঁ। যখন অন্য কেউ নেতিবাচক মন্তব্য করে, আপনার কান বন্ধ করুন এবং আপনি যা সঠিক মনে করেন তা করতে থাকুন। এইভাবে, আপনি যা করেন তার জন্য অন্যদের সমালোচনা বা ইঙ্গিত দ্বারা আপনি বিরক্ত হবেন না।
2. আপনার নিজস্ব ক্ষমতা বিকাশ চালিয়ে যান
আপনার ক্ষমতা বিকাশের বিষয়ে উত্সাহী হওয়ার চেষ্টা করুন, যাতে আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়বে এবং অন্য লোকের মন্তব্য দ্বারা সহজে প্ররোচিত না হয়। আপনি দক্ষতা বিকাশ করতে পারেন বা এমন কিছু চেষ্টা করতে পারেন যা আপনি আগে কখনও করেননি।
3. যখন আপনি ব্যর্থ মনে করেন তখন আত্ম-মূল্যায়ন করুন
একটি লক্ষ্য অর্জন ব্যর্থতা ছাড়া হয় না. যাইহোক, ব্যর্থতা আপনাকে হাল ছেড়ে দিতে এবং অন্য লোকের নেতিবাচক মন্তব্যগুলি গ্রাস করতে দেবেন না যা আসলে আপনাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
মনে রাখবেন যে প্রতিটি ব্যর্থতার মধ্যে সবসময় একটি শিক্ষা থাকে। সুতরাং, আপনি যে ব্যর্থতাগুলি অনুভব করছেন তার জন্য নিজেকে মূল্যায়ন করার চেষ্টা করুন। এইভাবে, আপনার আত্মবিশ্বাস আবার বৃদ্ধি পাবে এবং আপনি সাফল্য অর্জনের জন্য আরও উত্সাহী হবেন।
4. সমর্থক ব্যক্তিদের সাথে গ্রুপ করুন
মনোভাব আছে এমন লোকদের সাথে একটি দল ছেড়ে যাওয়া কাঁকড়া মানসিকতা, বিশেষ করে যদি তারা পুরানো বন্ধু হয়, এটা সহজ নয়। যাইহোক, গ্রুপে থাকা আপনার পক্ষে সাফল্য অর্জন করা কঠিন করে তুলবে।
এখন, পুরানো গোষ্ঠীর সাথে জমায়েত কমাতে শুরু করুন এবং নতুন বন্ধুদের যোগ করুন যারা আরও সহায়ক। সুতরাং, আপনি যখন সাফল্যের পথে যাচ্ছেন, তখন আপনাকে উত্সাহিত করার জন্য আপনার কাছে অন্য একটি সহায়ক দল রয়েছে।
কাঁকড়া মানসিকতা আপনার আত্মবিশ্বাস কমানো থেকে শুরু করে আপনার সাফল্যকে বাধাগ্রস্ত করা পর্যন্ত অন্য লোকেদের উপর আপনার উপর বড় প্রভাব ফেলতে পারে। তা সত্ত্বেও, মনে রাখবেন, যাদের আছে তাদের সাথে আপনার বিরক্ত বা রাগ করার দরকার নেই কাঁকড়া মানসিকতা, কারণ এটি আপনার সময় এবং শক্তির অপচয় মাত্র।
আপনি যে সাফল্যের স্বপ্ন দেখেন তা অর্জনের দিকে আপনার মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা এবং তাদের নিজস্ব সমস্যাগুলি ছেড়ে দেওয়া ভাল। আপনার অবস্থানের প্রতি সত্য থাকুন এবং কীভাবে লোকেদের বেঁচে থাকা যায় তা প্রয়োগ করুন কাঁকড়া মানসিকতা উপরে বর্ণিত.
তবে আপনি যদি সত্যিই অনুভব করেন তবে মানুষের সাথে চিকিত্সা করা উচিত কাঁকড়া মানসিকতা সত্যিই আপনি নিচে নামিয়ে আনতে এবং আপনি ছেড়ে দিতে চান, একটি মনোবিজ্ঞানীর সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না, ঠিক আছে?
