কপালে বলিরেখা একজন মানুষকে বুড়ো দেখাবে। কপালের বলিরেখা থেকে মুক্তি পাওয়ার বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা সেগুলি কাটিয়ে উঠতে পারে, হয় ডাক্তারের কাছ থেকে চিকিত্সা বা বাড়িতে নিজের যত্ন নিয়ে.
কপালে যে সূক্ষ্ম রেখা বা বলিরেখা দেখা দেয় তা কেবল 50 বছরের বেশি বয়সীদের মধ্যেই দেখা যায় না, তবে বয়স কম বয়সীদের মধ্যেও দেখা দিতে পারে। সূর্যের সংস্পর্শে আসা, জীবনযাত্রা, এবং ভ্রুকুটি করার অভ্যাস এমন সমস্ত কারণ যা কপালের প্রথম দিকে বলি হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
কপালের বলিরেখা দূর করার উপায়
সাধারণভাবে, কপালে বলির উপস্থিতি কাটিয়ে উঠতে দুটি উপায় করা যেতে পারে, যথা:
- চিকিৎসা
রেটিনয়েড ক্রিম, আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড (AHAs) এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মতো কপালের বলিরেখা দূর করতে ডাক্তাররা বিভিন্ন ধরনের ক্রিম লিখে দিতে পারেন। এদিকে, চিকিৎসা পদ্ধতির জন্য, ডাক্তাররা বোটক্স ইনজেকশন দিতে পারেন, ফিলার, লেজার, পিলিং, ডার্মাব্রেশন বা এমনকি প্লাস্টিক সার্জারি।
- প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে চিকিত্সা
কিছু প্রাকৃতিক উপাদান যা আপনি কপালের বলিরেখা দূর করতে ব্যবহার করতে পারেন তা হল ঘৃতকুমারী, কলা, অলিভ অয়েল এবং ডিমের সাদা অংশ। কপালে বলিরেখা দূর করতে এই প্রাকৃতিক উপাদানগুলোকে মাস্ক হিসেবে ব্যবহার করুন।
কপালে বলির উপস্থিতি রোধ করার টিপস
যাতে কপালে বলিরেখাগুলি আরও খারাপ না দেখায়, আপনি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নিতে পারেন। কপালে বলির উপস্থিতি রোধ করার কিছু উপায় যা আপনি বাড়িতে করতে পারেন, যথা:
1. আপনার পিঠে ঘুমান
আপনার পিঠে ঘুমালে আপনি আপনার কপালে বলি হওয়া থেকে রক্ষা করতে পারেন। এর কারণ হল ঘুমানোর অবস্থানে আপনি যখন ঘুমান তখন মুখের ত্বকে চাপ পড়ে না।
2. পানির ব্যবহার বাড়ান
ডিহাইড্রেশন রোধ করার পাশাপাশি, পানি পান করা কপালে বলিরেখা কমাতেও সাহায্য করতে পারে। কারণ জল আপনার ত্বকের আর্দ্রতা এবং স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে পারে। সুতরাং, নিশ্চিত করুন যে আপনি দিনে কমপক্ষে 8 গ্লাস জল পান করে আপনার শরীরের তরল চাহিদা পূরণ করছেন।
3. যেসব খাবারে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বেশি থাকে সেসব খাবার খান
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া কপালে বলিরেখা রোধ করতে সাহায্য করতে পারে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট মুক্ত র্যাডিক্যাল বন্ধ করতে এবং ত্বকে কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
4. সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন (সানস্ক্রিন)
অতিবেগুনী রশ্মির অত্যধিক এক্সপোজার বলিরেখা সৃষ্টি করতে পারে এবং বার্ধক্যের লক্ষণ সৃষ্টি করতে পারে। এটি এড়াতে, আপনি সানস্ক্রিন বা ব্যবহার করতে পারেন সানস্ক্রিন বহিরঙ্গন কার্যক্রম শুরু করার আগে SPF 30 সহ।
কপালে বলিরেখা দেখা দিলে, আপনি বাড়িতে স্বাধীনভাবে ত্বকের যত্ন নিতে পারেন বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে চিকিত্সা করতে পারেন। ডাক্তার আপনার অবস্থা অনুযায়ী কপালের বলিরেখা দূর করবেন তা নির্ধারণ করবেন।
