কীভাবে চোখের বিয়োগ কমানো যায় সে সম্পর্কে সম্প্রদায়ে প্রচুর তথ্য প্রচারিত হচ্ছে। যাইহোক, জনগণের দ্বারা বিশ্বাসযোগ্য সমস্ত পদ্ধতি বৈজ্ঞানিকভাবে কার্যকর প্রমাণিত নয়। তাই মায়োপিয়া বা অদূরদর্শিতা চিকিত্সার জন্য প্রমাণিত নিরাপদ এবং কার্যকর উপায় কি? আসুন পরবর্তী প্রবন্ধে উত্তর দেখি।
নিকটদৃষ্টি বা অদূরদর্শিতা হল একটি দৃষ্টি ব্যাধি যাতে আক্রান্ত ব্যক্তি কাছের বস্তুগুলি স্পষ্ট দেখতে পায়, কিন্তু দূরে থাকা বস্তুগুলিকে ঝাপসা দেখায়।
মায়োপিয়া, যা মায়োপিয়া নামেও পরিচিত, এটি ঘটে কারণ চোখের বলটি খুব দীর্ঘ বা কর্নিয়া খুব বাঁকা হয়, যাতে চোখের মধ্যে প্রবেশ করা বস্তু থেকে আলো রেটিনায় সঠিকভাবে ফোকাস করা হয় না। ফলে দূরের দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যায়।
ঠিক কী কারণে চোখের গঠনে পরিবর্তন আসে যা মাইনাস আই ঘটায় তা জানা যায়নি। যাইহোক, এমন বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে যা একজন ব্যক্তির চোখ বিয়োগ হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে, যথা:
- জিনগত কারণ বা মা-বাবা বা ভাইবোন যাদের মাইনাস চোখ আছে।
- পড়ার বা পর্দার দিকে তাকানোর অভ্যাস গ্যাজেট অনেক দীর্ঘ.
- বাড়ির বাইরে খুব কমই সক্রিয়।
- অকালে জন্ম হয়, যার ফলে চোখের ব্যাধি হয় প্রিম্যাচুরিটির রেটিনোপ্যাথি (ROP)।
মাইনাস আই ট্রিটমেন্ট মিথ এবং ফ্যাক্টস
অনেক লোক বিশ্বাস করে যে কিছু খাবার দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে পারে বা দূরদৃষ্টির চিকিৎসা করতে পারে। বিটরুট, ঘৃতকুমারী এবং গাজর হল এমন খাবারের উদাহরণ যা এই সুবিধাগুলি রয়েছে বলে বিশ্বাস করা হয়।
যদিও এই খাবারগুলিতে এমন পুষ্টি রয়েছে যা চোখের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, বাস্তবে এমন কোনও গবেষণা নেই যা প্রমাণ করতে পারে যে নির্দিষ্ট কিছু খাবার খেলে চোখের বিয়োগ উন্নতি হতে পারে।
শুধু খাবার নয়, আরেকটি উপায় যা চোখের মাইনাস কমাতে কার্যকর বলে মনে করা হয় তা হল চশমা অপসারণ করা। অনেক লোক বিশ্বাস করে যে চশমা পরা আসলে দূরদৃষ্টিকে আরও খারাপ করে তোলে। আসলে, এটি একটি পৌরাণিক কাহিনী মাত্র। দূরদৃষ্টিসম্পন্ন ব্যক্তিদের প্রকৃতপক্ষে তাদের দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে সহায়ক ডিভাইস ব্যবহার করতে হবে, যার মধ্যে একটি হল চশমা।
সকালে চোখ শুকানো, থেরাপিউটিক চশমা ব্যবহার করা, চোখের ব্যায়াম করা এবং পান পাতা আটকানোও চোখের বিয়োগ উন্নতি করতে সক্ষম বলে মনে করা হয়। পূর্বে বর্ণিত দুটি পদ্ধতির মতো, এই পদ্ধতিগুলিও বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত নয় এবং উপকারিতাগুলি পরিষ্কারভাবে একটি মাইনাস চোখের চিকিত্সা হিসাবে পরিচিত নয়।
মাইনাস চোখ কমানোর প্রস্তাবিত উপায়
চোখের মাইনাস কমাতে বেশ কিছু উপায় ব্যবহার করা যেতে পারে। কিন্তু তার আগে, আপনাকে প্রথমে একজন চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে চেক করতে হবে যাতে ডাক্তার চোখ পরীক্ষা করতে পারেন এবং নির্ণয় করতে পারেন আপনার মাইনাস চোখের কতটা গুরুতর।
এর পরে, ডাক্তার মাইনাস চোখের চিকিত্সার জন্য সঠিক পদক্ষেপের পরামর্শ দিতে পারেন। সাধারণত, মাইনাস চোখের চিকিত্সার জন্য দুটি উপায় ব্যবহার করা যেতে পারে, যথা:
চশমা এবং কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করুন
দূরদৃষ্টিসম্পন্ন ব্যক্তিদের দৃষ্টিশক্তি উন্নত করার জন্য চশমা ব্যবহার সবচেয়ে নিরাপদ পদ্ধতি। বিয়োগ চশমার বিশেষ লেন্সগুলি রেটিনার উপর অবিকল আলোর ফোকাস নির্দেশ করে কাজ করে, যাতে দৃষ্টি আরও পরিষ্কার হয়।
চশমা ছাড়াও, কন্টাক্ট লেন্স দিয়েও দূরদৃষ্টি সংশোধন করা যেতে পারে, যা চশমার মতোই কাজ করে। এটি শুধু তাই, কারণ এটি পরার উপায়টি সরাসরি চোখের সাথে লেগে থাকে, তাই কন্টাক্ট লেন্সের ব্যবহার অবশ্যই সাবধানে করা উচিত এবং সর্বদা নিশ্চিত করা উচিত যে সেগুলি পরিষ্কার।
যদি সঠিকভাবে ব্যবহার না করা হয় এবং যত্ন নেওয়া না হয়, তাহলে কন্টাক্ট লেন্স পরিধানকারীরা চোখের সংক্রমণের উচ্চ ঝুঁকিতে থাকে যা অবস্থার অবনতি ঘটাতে পারে বা এমনকি আরও গুরুতর দৃষ্টি সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে সক্ষম হওয়ার পাশাপাশি, মাইনাস চোখের জন্য চশমা এবং কন্টাক্ট লেন্স উভয়ই বিয়োগ চোখকে খারাপ হওয়া থেকে বাঁচাতে কাজ করে।
অপারেশন
যখন কন্টাক্ট লেন্স বা চশমা যথেষ্ট সহায়ক না হয় বা যদি চোখের মাইনাস খুব বেশি হয়, তখন সার্জারি চোখের মাইনাস কমাতে একটি বিকল্প হতে পারে। এই পদ্ধতির লক্ষ্য হল চোখের সমস্যাযুক্ত কর্নিয়ার বক্রতাকে পুনরায় আকার দেওয়া।
তা সত্ত্বেও, এটা সম্ভব যে অস্ত্রোপচারের পরেও চশমা বা কন্টাক্ট লেন্সের ব্যবহার এখনও প্রয়োজন।
চোখের বিয়োগ কমাতে সবচেয়ে সাধারণ ধরনের অস্ত্রোপচার হল ল্যাসিক (লেজার-সাহায্য করেছে সেখানে keratomileusis) এই পদ্ধতিতে, ডাক্তার প্রথমে রোগীর কর্নিয়াতে একটি ছোট ছেদ করবেন। তারপরে কর্নিয়ার মাঝখানের পাতলা স্তরটি একটি লেজার ব্যবহার করে অপসারণ করা হবে, যাতে কর্নিয়ার আকৃতি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে এবং দৃষ্টিশক্তি উন্নত হয়।
যদিও ল্যাসিক সার্জারির সাধারণত ন্যূনতম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকে, তবুও জটিলতার সম্ভাবনা থাকে। কিছু জটিলতা যা ঘটতে পারে তার মধ্যে রয়েছে:
- শুকনো চোখ.
- ঝাপসা বা কুয়াশাচ্ছন্ন দৃষ্টি।
- কর্নিয়াল আঘাত।
- চোখের সংক্রমণ.
- আলোর দিকে তাকালে একটি বৃত্ত বা সহজ একদৃষ্টি আছে।
- রাতে বিরক্ত দৃষ্টি।
- দৃষ্টিশক্তি হারানো বা অন্ধত্ব। যাইহোক, এই জটিলতা খুব বিরল।
ল্যাসিক সার্জারির পাশাপাশি, মাইনাস আই স্মাইল সার্জারির মাধ্যমেও চিকিৎসা করা যেতে পারে (smসমস্ত ছেদ লেন্টিকিউল নিষ্কাশন). এই সার্জারিটিও ল্যাসিকের মতো লেজার ব্যবহার করে, তবে তুলনামূলকভাবে দ্রুত নিরাময় সময়ের সাথে।
চোখের অবস্থা এবং দূরদৃষ্টির তীব্রতা অনুসারে কীভাবে চোখের বিয়োগ কমানো যায় তা নির্ধারণ করতে, রোগীকে প্রথমে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে হবে।
চোখের অবস্থা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরীক্ষা করা এবং উপযুক্ত চিকিত্সা নির্ধারণ করার পাশাপাশি, ডাক্তার চোখের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং বিয়োগ চোখের খারাপ হওয়া রোধ করার জন্য কী প্রচেষ্টা করা দরকার তাও ব্যাখ্যা করবেন।
