যদিও বিপজ্জনক নয়, হোয়াইটহেডের চেহারা প্রায়ই চেহারাতে হস্তক্ষেপ করে। যাইহোক, আপনাকে চিন্তা করার দরকার নেই, কারণ হোয়াইটহেডস মোকাবেলা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা আপনি ঘরে বসেই করতে পারেন। এইভাবে, পরিষ্কার এবং মসৃণ মুখের ত্বক উপলব্ধি করা যেতে পারে।
সাদা কমেডোনস (হোয়াইটহেডস) সাধারণত মুখ, বুকে এবং পিছনে প্রদর্শিত হয়। এই ধরনের ব্ল্যাকহেডকে ক্লোজড কমেডোনও বলা হয়, কারণ টিপটি ত্বক দ্বারা আবৃত থাকে যাতে এটি একটি ছোট সাদা দাগের মতো দেখায়।
ত্বকের ছিদ্রগুলিতে তেল, ময়লা এবং মৃত ত্বকের কোষ তৈরি হলে হোয়াইটহেডস তৈরি হয়। এই অবস্থা ত্বকের পৃষ্ঠে একটি পিণ্ড সৃষ্টি করবে, কিন্তু প্রদাহ এবং ব্যথা দ্বারা অনুষঙ্গী হয় না।
সাদা কালো দাগ দূর করার বিভিন্ন উপায়
কারণ এটি ত্বক দ্বারা আবৃত, কীভাবে হোয়াইটহেডস দূর করা যায় তা ব্ল্যাকহেডস অপসারণের মতো সহজ নয়। যাইহোক, হোয়াইটহেডস থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা আপনি করতে পারেন, প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে ঘরোয়া প্রতিকার থেকে শুরু করে ডাক্তারের দ্বারা চিকিত্সা পর্যন্ত। এখানে কিছু উপায় আছে:
1. নিয়মিত আপনার মুখ পরিষ্কার করতে ভুলবেন না
হালকা ফেসিয়াল সাবান ব্যবহার করে দিনে অন্তত দুবার নিয়মিত আপনার মুখ পরিষ্কার করুন। আপনার মুখ খুব শক্তভাবে স্ক্রাব করা এড়িয়ে চলুন এবং অ্যালকোহল, ডিটারজেন্ট বা এমন সাবান ব্যবহার করবেন না মাজা. এই উপাদানগুলি ত্বকের জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে এবং আসলে ব্ল্যাকহেডগুলি আরও খারাপ করে তুলবে।
এছাড়াও, হোয়াইটহেডস দেখা দিলে আপনার মুখ বা শরীর ধুয়ে ফেলার সময় গরম জল ব্যবহার করুন। ছিদ্র আটকে রাখতে পারে এমন মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণ করতে আপনাকে প্রতি সপ্তাহে এক্সফোলিয়েট করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
2. ব্রণের ওষুধ ব্যবহার করুন
হোয়াইটহেডস থেকে পরিত্রাণ পেতে, স্যালিসিলিক অ্যাসিড, বেনজয়াইল পারক্সাইড বা রেটিনয়েড রয়েছে এমন একটি ব্রণের ওষুধ বেছে নিন।
স্যালিসিলিক অ্যাসিডের বিষয়বস্তু অতিরিক্ত তেল উত্পাদন কমাতে এবং মৃত ত্বকের কোষগুলি পরিষ্কার করে যাতে তারা ছিদ্রগুলিকে আটকে না রাখে। স্যালিসিলিক অ্যাসিড টোনার এবং টপিকাল ক্রিম বা জেলের আকারে পাওয়া যায়।
এদিকে, বেনজয়েল পারক্সাইড ব্যাকটেরিয়া এবং অতিরিক্ত তেল নির্মূল করতে কাজ করে। আপনি দিনে অন্তত একবার এবং দিনে দুবার বেনজয়াইল পারক্সাইড ধারণকারী পণ্য ব্যবহার করতে পারেন যদি আপনার মুখ অভিযোজিত হয়। কমপক্ষে 2% বেনজয়েল পারক্সাইড স্তর সহ একটি ব্রণ ওষুধের পণ্য চয়ন করুন।
রেটিনয়েড-ভিত্তিক ক্রিমগুলি হোয়াইটহেড চিকিত্সা হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে। Retinoids হল ভিটামিন A এর ডেরিভেটিভ যা আটকে থাকা ছিদ্র পরিষ্কার করতে কাজ করে এবং অ্যান্টি-এজিং হিসাবে কাজ করে। আপনার যদি শুষ্ক বা সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে প্রতি দিন একটি রেটিনয়েড-ভিত্তিক পণ্য ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
ব্রণের ওষুধ ব্যবহার করার আগে, প্রথমে আপনার মুখ পরিষ্কার করতে ভুলবেন না। ব্রণের ওষুধের অতিরিক্ত ব্যবহার এড়িয়ে চলুন এবং ব্যবহারের পরে যদি ত্বকে ফুসকুড়ি, ফোলাভাব, চুলকানি বা ফোস্কা হওয়ার মতো অভিযোগ থাকে তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
3. প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করুন
হোয়াইটহেডসের চিকিত্সার জন্য আপনি ব্যবহার করতে পারেন এমন বেশ কয়েকটি প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে, যেমন: চা গাছের তেল, ঘৃতকুমারী, এবং জাদুকরী হ্যাজেল. আপনি মুখের ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতে এই তিনটি উপাদান খুঁজে পেতে পারেন, যেমন মাস্ক বা ফেসিয়াল ক্লিনজার।
চা গাছের তেল এটি হোয়াইটহেডস পরিষ্কার করতে সক্ষম বলে মনে করা হয় কারণ এতে প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এদিকে, অ্যালোভেরা ব্রণ-প্রবণ মুখের জন্য ত্বকের যত্নের অনেক পণ্যে পাওয়া যায়।
হোয়াইটহেডস মোকাবেলায়, জাদুকরী হ্যাজেল এটি ত্বকের ছিদ্র খুলে কাজ করে। আপনি বিষয়বস্তু খুঁজে পেতে পারেন জাদুকরী হ্যাজেল এর আকারে কষাকষি, যা দিনে 2 বার তুলো ব্যবহার করে মুখে ঘষে যথেষ্ট।
4. সূর্যের এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন
হোয়াইটহেডের বিকাশ রোধ করতে, সরাসরি সূর্যের এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন। আপনি যদি বাইরে সক্রিয় হতে যাচ্ছেন, সবসময় সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে ভুলবেন না। নিশ্চিত করুন যে আপনি যে সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন তা তেল-মুক্ত বা লেবেলযুক্ত নন-কমেডোজেনিক.
সাদা কমেডোন বিরক্তিকর। যাইহোক, ডাক্তারের তত্ত্বাবধান ছাড়া এটি চেপে ফেলবেন না, কারণ এটি কেবল খারাপ হবে এবং ব্ল্যাকহেডগুলি অপসারণ করা আরও কঠিন করে তুলবে। এছাড়াও, হোয়াইটহেডস চেপে দিলে ত্বকে জ্বালাপোড়া ও সংক্রমণ হতে পারে এবং দাগ পড়ে।
উপরে উল্লিখিত বিভিন্ন স্কিন ট্রিটমেন্ট করার পরও যদি হোয়াইটহেডস দূর না হয় বা গুরুতর ব্রণ হয়ে ওঠে, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। সাদা কমেডোনগুলি নোডুলস বা সিস্টে বিকশিত হতে পারে যা দাগ হওয়ার ঝুঁকিতে থাকে।
