অনেক লোক এখনও দাঁতের ডাক্তারের কাছে যেতে ভয় পায়, বিশেষত সুচের ছায়া এবং ডেন্টাল ড্রিলের গুঞ্জন শব্দে। আসলে, দাঁতের কিছু সমস্যা আছে যেগুলিকে উপেক্ষা করা যায় না বা বাড়িতে একা সামলানো যায় না। অতএব, আসুন একসাথে জেনে নেওয়া যাক কীভাবে দাঁতের ডাক্তারের কাছে যাওয়ার ভয় কাটিয়ে উঠবেন।
কখনও কখনও ডেন্টিস্ট বা চিকিত্সার ভয় এত তীব্র হয় যে আপনি দাঁতের ডাক্তারের কাছে যাওয়ার পরিবর্তে ব্যথা নিয়ন্ত্রণে রাখা বেছে নেন। প্রকৃতপক্ষে, দুর্বল মৌখিক এবং দাঁতের স্বাস্থ্য অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন হৃদরোগ, সংক্রমণ এবং এমনকি স্ট্রোকের জন্য ঝুঁকির কারণ হতে পারে।
কারণ লোকেরা সাধারণত ডেন্টিস্টকে ভয় পায়
ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়ার ব্যাপারে একজন ব্যক্তির ভয়ের পিছনে বেশ কিছু কারণ থাকতে পারে, যেমন চিকিৎসা পদ্ধতির কারণে যে ব্যথা হতে পারে তার ভয়, স্থানীয় চেতনানাশক সঠিকভাবে কাজ না করার ভয়, অথবা অসহায় এবং অস্বস্তি বোধ করা কারণ তারা দেখতে পাচ্ছেন না। করা হচ্ছে। দাঁতের ডাক্তার।
ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়ার ভয় একটি শিশু হিসাবে অনুপযুক্ত পরামর্শ থেকেও উদ্ভূত হতে পারে, যেমন, "আসুন, আপনার দাঁত ব্রাশ করুন। তা না হলে ডেন্টিস্টের কাছে যেতে হবে।” এই ধরনের বাক্যগুলি একজন ব্যক্তিকে উপলব্ধি করতে পারে যে ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া একটি ভীতিকর জিনিস।
পরামর্শডেন্টিস্টের কাছে যেতে ভয় পাবেন না
যাতে আপনি ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়ার সময় আর ভয় না পান, এখানে কিছু প্রস্তুতি রয়েছে যা আপনি করতে পারেন:
1. আপনি বিশ্বাস করতে পারেন এমন একজন দাঁতের ডাক্তার খুঁজুন
আপনি পরীক্ষার কক্ষে ব্যথা, গন্ধ বা যন্ত্রের শব্দে ভয় পেতে পারেন। যাইহোক, এই সমস্ত উদ্বেগ কমে যেতে পারে যখন আপনি জানেন যে আপনার বিশ্বস্ত একজন দাঁতের ডাক্তার দ্বারা আপনার চিকিৎসা করা হচ্ছে।
সুতরাং, ইন্টারনেটে স্বাস্থ্য ফোরামে আত্মীয়, বন্ধু বা সহ রোগীদের কাছ থেকে আপনার আশেপাশের বিশ্বস্ত ডাক্তারদের রেফারেন্স খোঁজার চেষ্টা করুন। এইভাবে, আপনার দাঁতের ডাক্তারের কাছে যাওয়ার ভয় কমতে পারে।
2. টি খুঁজে বের করুনসর্বশেষ ডেন্টাল প্রযুক্তি
আপনি কি জানেন যে এখন এমন অবেদন আছে যেগুলিকে সুই দিয়ে ইনজেকশন দেওয়ার দরকার নেই? আপনার ডেন্টিস্ট হয়ত জেল, স্প্রে বা মাউথওয়াশের আকারে চেতনানাশক ব্যবহার করেছেন।
একইভাবে ডেন্টাল কেয়ার টেকনোলজির সাথে, যেমন ডেন্টাল ড্রিল যা লেজার ব্যবহার করে গহ্বর পরিষ্কার এবং সোজা করতে। এটি রোগীর দ্বারা অনুভূত ব্যথার ঝুঁকি কমাতে পারে।
আপনি যদি জানতে পারেন যে আপনার ডেন্টিস্ট উপরের মত সর্বশেষ ডেন্টাল কেয়ার প্রযুক্তি ব্যবহার করেছেন, তাহলে আপনি শান্তিতে ডেন্টিস্টের কাছে যেতে পারেন এবং চিন্তা বা ভয় না পেয়ে নিয়মিত দাঁতের যত্ন নিতে পারেন।
3. জেনে নিন চেতনানাশক এবং ব্যথা রিলিভারের প্রকার
সাম্প্রতিক চিকিৎসা উন্নয়নগুলিও দাঁতের ডাক্তারদের ব্যথা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করার অনুমতি দিয়েছে। এই বিকাশগুলি জেনে, আপনার ভয় এবং উদ্বেগ হ্রাস হতে পারে। আপনার ডেন্টিস্ট ব্যবহার করতে পারেন এমন কিছু অ্যানেস্থেটিক এখানে রয়েছে:
- মাড়ির জন্য টপিকাল অ্যানেস্থেটিক, যা একটি বিস্তৃত চেতনানাশক দেওয়ার আগে প্রয়োগ করা যেতে পারে, তাই ইনজেকশন দেওয়ার সময় আপনি ব্যথা অনুভব করবেন না
- টিranscutaneous বৈদ্যুতিক স্নায়ু উদ্দীপনা (TENS), যা একটি কম ভোল্টেজ বৈদ্যুতিক প্রবাহ সহ একটি চেতনানাশক কৌশল যা স্নায়ু কোষে ব্যথার ধারণাকে সর্বনিম্নভাবে পরিবর্তন করতে পারে
- নাইট্রাস অক্সাইড বা লাফিং গ্যাস, যেটি গ্যাস যা ইনহেলেশনের মাধ্যমে দেওয়া হয়, যাতে আপনি দাঁতের পদ্ধতির সময় স্বস্তি অনুভব করেন
- হাত বা বাহুর শিরাতে একটি প্রশমক ইনজেকশন, যা কম বেদনাদায়ক এবং যারা খুব উত্তেজিত বা যাদের আরও জটিল প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যেতে হয় তাদের শান্ত করতে পারে
- জেনারেল অ্যানেস্থেসিয়া দেওয়া হয় যাতে রোগী অস্ত্রোপচারের সময় "ঘুমিয়ে পড়ে"
4. সুবিধা আছে এমন একজন ডেন্টিস্ট খুঁজুন সম্পূর্ণ
আরও বেশি সংখ্যক দন্তচিকিৎসক এখন তাদের অনুশীলন কক্ষগুলিকে এমন সরঞ্জাম দিয়ে সজ্জিত করছেন যা আরাম প্রদান এবং ভয় থেকে মুক্তি দেওয়া, যেমন টিভি, আইপড, আইপ্যাড বা শিশুদের খেলনা।
কিছু দন্তচিকিৎসক তাদের কক্ষগুলিকে প্রশান্তিদায়ক অভ্যন্তর, যেমন উজ্জ্বল রঙের দেয়াল, তাজা ফুল এবং সঙ্গীতের ছোঁয়া দিয়ে সুন্দর করে তোলে। একজন ডেন্টিস্ট খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন যার অনুশীলন আপনাকে আরামদায়ক করে তুলতে পারে, যাতে আপনি দাঁতের চিকিত্সার সময় আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন।
দাঁতের স্বাস্থ্যের প্রতি মনোযোগ দেওয়া খুবই জরুরি। তাই ডেন্টিস্টের কাছে চিকিৎসা এড়িয়ে না গিয়ে উপরের কিছু টিপস ট্রাই করা ভালো যাতে আপনি আর ডেন্টিস্টের কাছে যেতে ভয় না পান।
যদি আপনার ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়ার ভয় এতটাই প্রবল হয় যে আপনার ঘুমাতে সমস্যা হয়, কান্নাকাটি হয়, ঠান্ডা ঘামে ভেঙ্গে পড়ে, বা আপনি যখনই ডেন্টিস্টের কাছে যান বা ডেন্টিস্টের কথা চিন্তা করেন তখন খুব উদ্বিগ্ন বোধ করেন, তাহলে আপনার ফোবিয়া হতে পারে।
এটি খুব ক্ষতিকারক হতে পারে, বিশেষ করে যদি দাঁতের সমস্যা থাকে যা অবিলম্বে সমাধান করা উচিত। সুতরাং, দাঁতের ডাক্তারের প্রতি আপনার ভীতি কাটিয়ে উঠতে একজন মনোবিজ্ঞানী বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল।
