ব্রণ প্রায়ই অস্বস্তি সৃষ্টি করে এবং চেহারাতে হস্তক্ষেপ করে। যদিও এটি নিজে থেকেই চলে যেতে পারে, তবে খুব কম লোকই দ্রুত ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় খুঁজছেন না। তাহলে, কীভাবে দ্রুত ব্রণ থেকে মুক্তি পাবেন?
পিম্পল পুরুষ এবং মহিলা উভয়েরই সবচেয়ে সাধারণ ত্বকের সমস্যাগুলির মধ্যে একটি। ত্বকের প্রাকৃতিক তেল বা অতিরিক্ত সিবাম, মৃত ত্বকের কোষ এবং ব্যাকটেরিয়া দ্বারা ত্বকের ছিদ্র বন্ধ হয়ে গেলে ব্রণ দেখা দিতে পারে। মুখের এলাকা ছাড়াও, ব্রণ শরীরের অন্যান্য অংশেও দেখা দিতে পারে, যেমন বুক, পিঠ এবং কাঁধ।
ব্রণ সাধারণত কয়েক দিন থেকে সপ্তাহের মধ্যে নিজেই চলে যায়। তবে এর ফলে ত্বকে দীর্ঘদিন ধরে পিম্পল থাকতে পারে। যদি চিকিত্সা না করা হয়, ব্রণ কখনও কখনও আরও বেশি তীব্র হতে পারে।
অতএব, যখন ব্রণ দেখা দেয়, তখন অনেকেই তাদের ত্বকে ব্রণ থেকে দ্রুত মুক্তি পেতে চান।
পিম্পল থেকে মুক্তি পাওয়ার দ্রুত উপায়
আপনি যদি আপনার মুখ বা শরীরে ব্রণের উপস্থিতি নিয়ে বিরক্ত হন তবে আপনি দ্রুত ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে বিভিন্ন উপায় করতে পারেন, যথা:
1. নিয়মিত আপনার মুখ পরিষ্কার করুন
শরীরের যে অংশে প্রায়শই ব্রণ হয় তা হল মুখের অংশ। অতএব, আপনার মুখের ব্রণগুলি দ্রুত অদৃশ্য করতে, আপনি দিনে 2 বার নিয়মিত আপনার মুখ পরিষ্কার করতে পারেন, বিশেষ করে আপনার মুখ তৈলাক্ত বা ঘামে পরে।
আপনার মুখ ধোয়ার সময়, বিশেষভাবে ব্রণের জন্য একটি মুখ পরিষ্কার করার পণ্য চয়ন করুন, যেমন একটি ফেস ওয়াশ যাতে সালফার বা স্যালিসিলিক অ্যাসিড থাকে। এখন, ব্রণ পরিষ্কার করার অতিরিক্ত সুবিধার জন্য অনেকগুলি মুখ পরিষ্কার করার পণ্য রয়েছে যেগুলিতে উদ্ভিদের নির্যাস এবং প্রয়োজনীয় তেল রয়েছে, যেমন থাইমল এবং টেরপিনোল।
আপনার মুখ খুব ঘন ঘন ধোয়া এড়িয়ে চলুন কারণ এটি মুখের ত্বককে আরও তৈলাক্ত এবং সহজেই বিরক্ত করতে পারে। এটি আপনার মুখে ব্রণ দেখা দিতে পারে এবং আসলে পিম্পল দীর্ঘস্থায়ী করতে পারে।
2. ব্রণের ওষুধ ব্যবহার করা
দ্রুত ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি বিকল্প হল ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্রণের ওষুধ ব্যবহার করা, যেমন ক্রিম, মলম, বা জেল যাতে স্যালিসিলিক অ্যাসিড, বেনজয়েল পারক্সাইড, সালফার এবং অ্যাজেলিক অ্যাসিড থাকে বা অ্যাজেলিক অ্যাসিড।
যদি এই ওষুধগুলি ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে কাজ না করে তবে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার চেষ্টা করুন। আপনার ত্বকে যে ফুসকুড়ি দেখা যাচ্ছে তা দ্রুত দূর করার জন্য, আপনার ডাক্তার ট্রেটিনোইন, অ্যান্টিবায়োটিক বা জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ির মতো ওষুধ লিখে দিতে পারেন।
3. প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করা
বেশ কিছু প্রাকৃতিক উপাদান আছে যা ব্যবহার করে ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এই উপাদানগুলির মধ্যে একটি হল অপরিহার্য তেল।
নির্দিষ্ট ধরণের প্রয়োজনীয় তেলগুলিতে এমন পদার্থ থাকে যেগুলিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই এগুলি দ্রুত ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই ধরনের অপরিহার্য তেল সাধারণত নির্দিষ্ট উপাদান থেকে তৈরি করা হয়, যেমন: চা গাছের তেল, দারুচিনি, থাইম, এবং গোলাপ এবং ল্যাভেন্ডার।
অপরিহার্য তেল ছাড়াও, অন্যান্য প্রাকৃতিক উপাদান যেমন গ্রিন টির নির্যাস, মধু এবং অ্যালোভেরাও ব্রণ থেকে দ্রুত মুক্তি পেতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
এটি কীভাবে ব্যবহার করা যায় তাও বেশ সহজ, আপনাকে শুধুমাত্র প্রয়োজনীয় তেল বা উপরের অন্যান্য উপাদানগুলি দিনে 1-2 বার ব্রণ-প্রবণ এলাকায় প্রয়োগ করতে হবে। যাইহোক, আপনার ত্বকে প্রদর্শিত প্রতিক্রিয়াগুলিতে মনোযোগ দিন।
উপরের উপাদানগুলি ব্যবহার করার পরে যদি ত্বকে বিরক্তিকর প্রতিক্রিয়া দেখা দেয় বা ব্রণ আরও খারাপ হয়ে যায়, অবিলম্বে এটি ব্যবহার বন্ধ করুন এবং একজন ডাক্তারের কাছে যান।
4. ত্বকের যত্ন পদ্ধতির মধ্য দিয়ে যান
যদি ব্রণ দেখা না যায়, তাহলে ব্রণ থেকে মুক্ত হতে আপনি ত্বকের যত্নের পদ্ধতির জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। আপনার ত্বকে ব্রণ দ্রুত চিকিত্সা করার জন্য, ডাক্তার বিভিন্ন পদ্ধতি সঞ্চালন করতে পারেন, যেমন রাসায়নিক খোসা, লেজার থেরাপি, বা কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশন দেওয়া।
ব্রণ পুনরায় আবির্ভূত প্রতিরোধ
উপরের কিছু উপায় ছাড়াও, আপনি আপনার ত্বকে ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে এবং প্রতিরোধ করতে নিম্নলিখিত টিপসগুলিও প্রয়োগ করতে পারেন:
- পিম্পল চেপে যাওয়া এড়িয়ে চলুন কারণ এটি ব্রণকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে এবং দাগের কারণ হতে পারে।
- ফেসিয়াল ময়েশ্চারাইজার বা ব্যবহার করুন আপ করা লেবেলযুক্ত 'নন-কমেডোজেনিক’.
- সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে ব্রণ সহ মুখ বা শরীরের অন্যান্য অংশ স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন।
- নিয়মিত বিছানার চাদর, বালিশ এবং কম্বল পরিবর্তন করুন এবং ধুয়ে ফেলুন।
- মানসিক চাপ কমাতে.
- উচ্চ কার্বোহাইড্রেট আছে এমন খাবার যেমন সাদা ভাত, কেক এবং রুটি খাওয়া সীমিত করুন।
আপনি যদি উপরের পদ্ধতিগুলি করে থাকেন তবে ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়া এখনও কঠিন বা ঘন ঘন দেখা যায় তবে সঠিক পরীক্ষা এবং চিকিত্সার জন্য আপনাকে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
