বিলবেরি - উপকারিতা, ডোজ এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

বিলবেরি বা ভ্যাকসিনিয়াম মারটিলাস এল। একটি উদ্ভিদ যা সঞ্চালন বা রক্ত ​​​​প্রবাহের ব্যাধিগুলির চিকিত্সা করে বলে বিশ্বাস করা হয়। এই ওষুধটিও পারবে বলে মনে করা হচ্ছে পরাস্তমাসিক ব্যাথা বা উচ্চ রক্তচাপ বা ডায়াবেটিসের কারণে চোখের ব্যাধি। তবে এর কার্যকারিতাকনিশ্চিতভাবে পরিচিত নয়।

বিলবেরিতে বিভিন্ন পদার্থ রয়েছে ফেনোলিক, সহ ফ্ল্যাভোনল, ট্যানিন, এলিজিটানিন, পিএইচএনোলিক এসি আইডি, এবং অ্যান্থোসায়ানিনস. এই পদার্থগুলিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে যা অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকারিতা বলে বিশ্বাস করা হয়।

বিলবেরি ট্রেডমার্ক: বেরি ভিশন, বেরি ভিশন ডিসপারসিবল, আইভিট, ম্যাটোভিট, প্রকৃতির উত্তর বিলবেরি, নিউভিশন, তারা ভিজিব্রাইট, ভিশনেস

বিলবেরি কি

বিলবেরি খাওয়ার আগে সতর্কতা

বিলবেরি খাওয়ার আগে আপনাকে এখানে কিছু বিষয় মনোযোগ দিতে হবে:

• আপনার যদি অ্যালার্জি থাকে তবে বিলবেরি বা এই উপাদানযুক্ত পণ্যগুলি গ্রহণ করবেন না।
• আপনার ডায়াবেটিস থাকলে বিলবেরি সম্পূরক গ্রহণের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
• আপনার ডাক্তারকে বলুন যে আপনি যদি চিকিৎসা বা অস্ত্রোপচার পদ্ধতির পরিকল্পনা করছেন তবে আপনি বিলবেরি সম্পূরক গ্রহণ করছেন।
• আপনি যদি অন্যান্য ওষুধ, সম্পূরক বা ভেষজ পণ্যের সাথে বিলবেরি বা এই উপাদান ধারণকারী কোনো পণ্য গ্রহণ করার পরিকল্পনা করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন
• আপনি যদি গর্ভবতী হন, বুকের দুধ খাওয়ান বা গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করেন তবে বিলবেরি সম্পূরক ব্যবহার সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
• বিলবেরি বা বিলবেরি সম্বলিত পরিপূরক গ্রহণ করার পরে আপনি যদি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারকে এখনই কল করুন।

বিলবেরি ব্যবহারের জন্য ডোজ এবং নিয়ম

পরিপূরক আকারে বিলবেরি দৃষ্টিশক্তি এবং সংবহনতন্ত্রের ব্যাধিগুলির মান উন্নত করতে ব্যবহৃত হয় বলে বিশ্বাস করা হয়। যাইহোক, উভয় অবস্থায় এর কার্যকারিতা অজানা।

সাধারণভাবে, বিলবেরির ডোজ প্রতিদিন 60-480 মিলিগ্রাম, যা 2-3 ডোজগুলিতে বিভক্ত করা যেতে পারে।

পণ্য প্যাকেজিং ব্যবহারের জন্য সর্বদা নির্দেশাবলী পড়ুন। একটি পণ্য যাতে 25 মিলিগ্রাম বিলবেরি নির্যাস থাকে, দিনে 2-3 বার 1 ট্যাবলেট নেওয়া যেতে পারে। সন্দেহ থাকলে, আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থার জন্য উপযুক্ত ডোজ এবং ব্যবহারের সময়কাল পেতে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।

কীভাবে সঠিকভাবে বিলবেরি খাওয়া যায়

সেগুলি খাওয়ার আগে বিলবেরি ধারণকারী পণ্যগুলির প্যাকেজিংয়ের নির্দেশাবলী পড়ুন। আপনার যদি সন্দেহ থাকে বা বিশেষ স্বাস্থ্যের অবস্থা থাকে, তাহলে ডোজ, পণ্যের বিকল্পগুলি এবং আপনার অবস্থা অনুযায়ী কীভাবে ব্যবহার করবেন সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।

সরাসরি সূর্যালোক থেকে দূরে এমন জায়গায় বিলবেরি ভেষজ পণ্য সংরক্ষণ করুন। এই ভেষজ পণ্যটি শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন।

অন্যান্য ওষুধের সাথে বিলবেরি মিথস্ক্রিয়া

Bilberry ধারণকারী ভেষজ পণ্য অন্যান্য ঔষধ বা ভেষজ এর সাথে গ্রহণ করলে নিম্নলিখিত প্রতিক্রিয়াগুলির কিছু প্রভাব হতে পারে:

• কম রক্তে শর্করার মাত্রা (হাইপোগ্লাইসেমিয়া) হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায় যদি অ্যান্টিডায়াবেটিক ওষুধ, যেমন ইনসুলিন, পিওগ্লিটাজোন বা গ্লিমিপিরাইডের সাথে ব্যবহার করা হয়
• ঘটনার ঝুঁকি বেড়েছে ডিসালফিরাম- মত প্রতিক্রিয়া, যেমন বমি বমি ভাব, বমি, পেট ব্যথা, এবং মাথাব্যথা, যখন অ্যালকোহল ব্যবহার করা হয়
• অ্যাসপিরিন বা ওয়ারফারিনের মতো রক্ত ​​পাতলা করার ওষুধ সেবন করলে রক্তপাতের ঝুঁকি বেড়ে যায়

Bilberry পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং বিপদ

প্রস্তাবিত ডোজ অনুযায়ী গ্রহণ করলে Bilberry খুব কমই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। অত্যধিক মাত্রায় বা দীর্ঘ মেয়াদে বিলবেরি নির্যাস গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন।

বিলবেরি বা বিলবেরি রয়েছে এমন কোনও ভেষজ পণ্য বা সম্পূরক গ্রহণ করার পরে আপনি যদি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে দেখুন।