হেমোরয়েড এমন একটি অবস্থা যা অনেক লোকের অভিযোগ যে মহিলা সবেমাত্র জন্ম দিয়েছেন. কি কারণ খুঁজে বের করুনজন্ম দেওয়ার পরে অর্শ্বরোগএবং কিভাবে এটি অতিক্রম করতে হবে, যাতে এই অবস্থা না হয় আপনার জীবনে সবেমাত্র যে শিশুটি এসেছে তার সাথে মজাদার সময়ে হস্তক্ষেপ করুন।
হেমোরয়েডগুলি মলদ্বারের চারপাশে পিণ্ডগুলির চেহারা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই পিণ্ডগুলি সাধারণত চুলকানি, ব্যথা এবং কখনও কখনও রক্তপাতের সাথে থাকে যখন আপনার মলত্যাগ হয়। যে সব গর্ভবতী মহিলারা প্রসবের সময় হেমোরয়েড অনুভব করেন, তাদের প্রসবের পরে আবার অর্শ্বরোগ হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
সন্তান প্রসবের পর হেমোরয়েডের কারণগুলো জেনে নিন
প্রসবের পর অর্শ্বরোগ বিভিন্ন কারণে হতে পারে। যাইহোক, এই অবস্থার অধিকাংশই প্রসবের সময় স্ট্রেনিং এর ফলাফল।
আপনাকে অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে প্রসবের সময় শিশুটিকে বের করার জন্য কত শক্তি নিষ্কাশন করা হয়েছিল। এখন, যখন আপনি জোরে ধাক্কা দেন, তখন মলদ্বারের চারপাশে রক্তনালীগুলি একটি শক্তিশালী চাপ পায়। এই চাপ রক্তের প্রবাহকে বাধা দেয়, যা অবশেষে ফুলে যায়।
প্রসবের সময় কঠোর চাপই সন্তান প্রসবের পরে হেমোরয়েডের একমাত্র কারণ নয়। আরও বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে যা এই অবস্থার কারণ হতে পারে, যথা:
কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন
আপনি যখন প্রসবোত্তর কোষ্ঠকাঠিন্যে ভোগেন তখন হেমোরয়েডও দেখা দিতে পারে। জন্ম দেওয়ার মতোই, কোষ্ঠকাঠিন্য আপনার পেট থেকে বর্জ্য বের করার জন্য আপনাকে শক্ত ধাক্কা দিতে পারে।
গর্ভাবস্থায় জরায়ুর চাপ
আপনি যে হেমোরয়েডস অনুভব করেছেন তা আপনার জন্মের আগে থেকেই থাকতে পারে। এই অবস্থা একটি স্বাভাবিক বিষয়। কারণ গর্ভাবস্থায়, বর্ধিত জরায়ুর আকার জরায়ু এবং মলদ্বারের চারপাশে রক্তনালীগুলিকে চাপ দিতে পারে।
আপনার হেমোরয়েডস অনুভব করার কারণ কী তা খুঁজে বের করতে, একজন ডাক্তারকে দেখুন। একবার কারণ জানা গেলে, ডাক্তার উপযুক্ত চিকিত্সা প্রদান করবেন।
সন্তানের জন্মের পরে হেমোরয়েডস কীভাবে চিকিত্সা করবেন?
অর্শ্বরোগ আসলে নিজেই নিরাময় করতে পারে। যাইহোক, আরও ভাল হবে যদি আপনি নিরাময় দ্রুত করার প্রচেষ্টা চালিয়ে যান। হেমোরয়েডের চিকিৎসার জন্য আপনি বিভিন্ন উপায় করতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে:
- খুব বেশিক্ষণ বসে থাকা বা দাঁড়িয়ে থাকা এড়িয়ে চলুন, টিভি দেখা, রান্না করা বা অন্যান্য কাজ করা। এটি সমস্যা এলাকার উপর অত্যধিক চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং অর্শ্বরোগ নিরাময় করা কঠিন বা এমনকি খারাপ হতে পারে।
- মলদ্বারের চারপাশের জায়গা পরিষ্কার ও আর্দ্র রাখুন। সাবান বা কাগজের তোয়ালে ব্যবহার করুন যা হালকা এবং গন্ধহীন।
- কোষ্ঠকাঠিন্য এড়াতে একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য প্রয়োগ করুন, যেমন প্রচুর উচ্চ আঁশযুক্ত খাবার খাওয়া এবং প্রচুর পানি পান করা।
- আপনি যদি মলত্যাগ করার তাগিদ অনুভব করেন তবে অবিলম্বে টয়লেটে যান (BAB)। অধ্যায় দেরি করবেন না। আপনি এটিকে যত বেশি সময় ধরে রাখবেন, মল তত শুষ্ক এবং শক্ত হবে। এই ধরনের মলের অবস্থা আপনাকে এটি বের করার জন্য কঠোর চাপ দিতে পারে।
- ব্যায়াম করার জন্য সময় নিন। এটি দীর্ঘ বা ভারী হওয়ার দরকার নেই, প্রতিদিন বিকালে 30 মিনিটের জন্য অবসরভাবে হাঁটুন।
- কেগেল নিয়মিত ব্যায়াম করুন, কারণ এই কার্যকলাপ মলদ্বার এবং শ্রোণীচক্রের চারপাশে রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে পারে এবং পেশীগুলিকে শক্ত করতে পারে।
- প্রয়োজনে, আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে সম্পূরক বা জোলাপ ব্যবহার করুন।
অর্শ্বরোগ সাধারণত 1-2 সপ্তাহের মধ্যে চলে যায়। নিরাময় প্রক্রিয়া চলাকালীন, এই অবস্থার কারণে সৃষ্ট অস্বস্তি এখনও অনুভূত হবে। এখন, এটি উপশম করার জন্য, আপনি নিম্নলিখিত উপায়গুলি করতে পারেন:
- প্রতিদিন কমপক্ষে 10 মিনিটের জন্য একটি কাপড়ে মোড়ানো বরফ দিয়ে হেমোরয়েড অঞ্চলটি সংকুচিত করুন।
- দিনে অন্তত 2-3 বার 10-15 মিনিট গরম জলে অর্শ্বরোগ অঞ্চলটি ভিজিয়ে রাখুন।
- ডাক্তারকে প্রেসক্রাইব করতে বলুন জেল বা ত্বকের অবস্থার জন্য উপযুক্ত হেমোরয়েড মলম।
যদি উপরের কিছু উপায় করা হয়ে থাকে কিন্তু জন্ম দেওয়ার পরেও হেমোরয়েড ভালো না হয় বা খারাপ হয়ে যায়, তাহলে আরও চিকিৎসার জন্য আপনাকে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
