বেশ কিছু বিষয় একজন মাকে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করে দিতে পারে, তা চিকিৎসা বা অ-চিকিৎসা কারণই হোক না কেন। এতে স্তন দুধ উৎপাদন বন্ধ করে দেবে। রিল্যাক্টেশন হল বন্ধ হয়ে যাওয়ার পর আবার বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করার প্রচেষ্টা।
রিল্যাক্টেশন সাধারণত মায়ের দ্বারা করা হয় যারা বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করে দিয়েছিলেন, কিন্তু আবার শুরু করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। একজন মা অসুস্থতার কারণে বা প্রথম থেকেই বুকের দুধ খাওয়ানো কঠিন ছিল বলে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করে দিতে পারে।
মা যদি বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করে দেন, তাহলে দুধ উৎপাদনের জন্য আর কোনো উদ্দীপনা নেই এবং শরীর আবার দুধের প্রয়োজন বলে মনে করবে। অতএব, দুধ উৎপাদন কমে যাবে এবং শেষ পর্যন্ত বন্ধ হয়ে যাবে।
যাইহোক, এর মানে এই নয় যে মায়েরা তাদের বাচ্চাদের পরে আবার বুকের দুধ খাওয়াতে পারবেন না। যদিও এটি সহজ নয় এবং অধ্যবসায়ের প্রয়োজন, এমন উপায় রয়েছে যা মায়েদের শিথিল করতে এবং দুধ উৎপাদন পুনরুদ্ধার করতে পারে।
সম্পর্ক সাফল্য বাড়ায় যে ফ্যাক্টর
যোগাযোগের সাফল্যের হার ব্যক্তি ভেদে পরিবর্তিত হয়। সম্পর্ক ব্যর্থতা সম্ভব. যাইহোক, এমন মা আছেন যারা কয়েক দিন বা সপ্তাহের মধ্যে আবার বুকের দুধ বের করে দিতে পারেন, যদিও কেউ কেউ তার চেয়ে বেশি সময় নেয়।
স্তন্যপান করানো মায়েদের রিলেক্টেশন করার ক্ষেত্রে সফলতা বাড়াতে পারে এমন কয়েকটি কারণ হল:
- শিশুটির বয়স এখনও 3-4 বছরের কম
- শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য ফিরে আসার জন্য একটি উচ্চ ইচ্ছা আছে
- কিভাবে সঠিক রিলেক্টেশন করবেন
- মহান সমর্থন, একটি অংশীদার থেকে হোক না কেন, পরিবার, বা বন্ধুদের
শিথিলকরণের জন্য বিভিন্ন টিপস জানুন
কিভাবে সঠিক রিলেক্টেশন করবেন? চলে আসো, নিচে কিভাবে খুঁজে বের করুন:
প্রায়ই শিশুর মুখে স্তনবৃন্ত রাখে
আপনার বাচ্চাকে প্রতি 2 ঘন্টায় 15-20 মিনিটের জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর চেষ্টা করুন, এমনকি যদি দুধ বের না হয়। মা যত ঘন ঘন স্তনবৃন্ত শিশুর মুখের মধ্যে রাখে, দুধ আবার প্রবাহিত হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি। যদি আপনার ছোট্টটি বুকের দুধ খাওয়াতে আগ্রহী না হয়, তাহলে জোর করবেন না এবং পরবর্তী ঘন্টার মধ্যে আবার চেষ্টা করুন।
দুধ উৎপাদনকে উদ্দীপিত করতে ঘন ঘন স্তন প্রকাশ করুন
স্তন প্রকাশ করা একটি পাম্প ব্যবহার করে বা হাত দ্বারা দিনে 3-4 বার করা যেতে পারে। দুধ খাওয়ানোর এই কাজটি যখন শিশু মায়ের স্তনবৃন্তে চুষে খায় তখন এটি স্তনকে আবার দুধ উৎপাদনের জন্য উদ্দীপিত করতে পারে।
দুধ উৎপাদন বাড়ায় এমন খাবার নিয়মিত খান
দুধ উৎপাদন বাড়াতে পারে এমন খাবার খানবুস্টার বুকের দুধ), যেমন পালং শাক, আভাকাডো, রসুন, বাদাম এবং বীজ। প্রয়োজনে, আপনি বুকের দুধের পরিপূরক খাওয়ার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।
যদি বুকের দুধ বের না হয় বা আপনার ছোট্টটি এখনও একটি প্যাসিফায়ারের মাধ্যমে ফর্মুলা দুধ পান করতে পছন্দ করে, আপনি স্তন থেকে বুকের দুধ খাওয়ানোর মতো অবস্থায় ফর্মুলা দুধ দিতে পারেন। কৌশলটি হল মায়ের স্তনবৃন্তের ঠিক উপরে প্যাসিফায়ার স্থাপন করা। এইভাবে, আপনার ছোট্টটি এই বুকের দুধ খাওয়ানোর অবস্থানে অভ্যস্ত হতে পারে।
রিল্যাক্টেশন থেকে শুরু করে স্বাভাবিকভাবে বুকের দুধ খাওয়াতে সক্ষম হওয়ার প্রক্রিয়া ক্লান্তিকর এবং করা কঠিন হতে পারে। অতএব, এটি শুরু থেকে ধৈর্য এবং একটি দৃঢ় অভিপ্রায় লাগে। এছাড়াও আশাবাদের অনুভূতি জাগিয়ে তুলুন যে মা বুকের দুধ উৎপাদনে ফিরে আসতে পারেন এবং ছোটটি আবার বুকের দুধ খাওয়াতে অভ্যস্ত হবে।
যদি আপনি সম্পর্ক স্থাপনে সফল না হন তবে একজন ডাক্তার বা স্তন্যদান বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। আবার স্তন্যপান করাতে সক্ষম হওয়ার জন্য আপনার একজন পেশাদারের কাছ থেকে পরীক্ষা বা নির্দেশনা নেওয়া সম্ভব।
