স্যানিটারি ন্যাপকিন মহিলাদের জন্য একটি অপরিহার্য প্রয়োজন হয়ে উঠেছে। যাইহোক, ডিসপোজেবল স্যানিটারি ন্যাপকিনগুলির ব্যবহার একটি আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে কারণ সন্দেহ করা হয় যে এতে স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক রাসায়নিক রয়েছে। সুতরাং, এই পণ্য এখনও ব্যবহার করা নিরাপদ?
বয়ঃসন্ধিকালে প্রবেশ করা প্রত্যেক মহিলাই ঋতুস্রাব অনুভব করবেন। এই সময়েই যোনি থেকে যে রক্ত বের হয় তা ঠিক করার জন্য স্যানিটারি ন্যাপকিনের প্রয়োজন হয়।
তবে স্যানিটারি ন্যাপকিন নির্বাচন এলোমেলোভাবে করা উচিত নয়। এর কারণ হল অনুপযুক্ত স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহার মহিলা এলাকায় জ্বালা বা এমনকি স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে।
স্যানিটারি ন্যাপকিন কত প্রকার?
স্যানিটারি ন্যাপকিন বিভিন্ন ব্র্যান্ড, আকার, প্রকার, আকার এবং ফাংশনে পাওয়া যায়। এর কার্যকারিতার উপর ভিত্তি করে, বিভিন্ন ধরণের স্যানিটারি ন্যাপকিন রয়েছে যা সাধারণত ব্যবহৃত হয়, যথা:
- প্যান্টি লাইনার, প্রতিদিন শ্লেষ্মা বা যোনিপথের তরল শোষণ করতে
- নিয়মিত, মাসিকের সময় ব্যবহারের জন্য
- সুপার বা ম্যাক্সি, মাসিকের পরিমাণ বেশি হলে ব্যবহার করতে হবে
- রাতারাতি, রাতে ব্যবহারের জন্য এবং ঘুমের সময় ফুটো প্রতিরোধ করার জন্য সাধারণত লম্বা আকারে
- বিশেষ করে প্রসবোত্তর মায়েদের জন্য, প্রসবের পরে প্রসবোত্তর রক্ত শোষণ করতে এবং সাধারণত নিয়মিত স্যানিটারি ন্যাপকিনের চেয়ে ঘন হয়
স্যানিটারি ন্যাপকিনে কি ক্ষতিকর উপাদান থাকে?
ইন্দোনেশিয়ায়, স্যানিটারি ন্যাপকিন একটি আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে। ইন্দোনেশিয়ান কনজ্যুমারস ফাউন্ডেশন (YLKI) জানিয়েছে যে বেশ কয়েকটি ব্র্যান্ডের স্যানিটারি ন্যাপকিনে থ্রেশহোল্ডের উপরে স্তরের বিপজ্জনক পদার্থ রয়েছে।
উপাদানটি একটি ক্লোরিন যৌগ যা শরীর এবং মহিলা অঙ্গগুলির স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হওয়ার আশঙ্কা করা হয়। যাইহোক, স্বাস্থ্য মন্ত্রক বলেছে যে প্রচলন থাকা পণ্যগুলি একটি পরীক্ষার প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে গেছে এবং ব্যবহার করা নিরাপদ।
2009 সালের স্বাস্থ্য আইন নং 36 অনুসারে স্যানিটারি ন্যাপকিনগুলিকে কম-ঝুঁকিপূর্ণ চিকিৎসা ডিভাইস হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে। কম ঝুঁকি মানে ব্যবহারকারীর স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ন্যূনতম।
বিতরণের অনুমতি দেওয়ার ক্ষেত্রে, স্বাস্থ্য মন্ত্রক প্রতিটি স্যানিটারি ন্যাপকিন প্রস্তুতকারককে একটি ভাল স্যানিটারি ন্যাপকিন স্ট্যান্ডার্ডের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করতে চায়, যার ন্যূনতম শোষণ ক্ষমতা প্রাথমিক ওজনের 10 গুণ এবং শক্তিশালী ফ্লুরোসেন্স নেই।
ফ্লুরোসেন্স হল ইন্দোনেশিয়ান ন্যাশনাল স্ট্যান্ডার্ড (SNI) এর উপর ভিত্তি করে স্যানিটারি ন্যাপকিনে ক্লোরিন স্তর পরীক্ষা করার জন্য একটি পরীক্ষা।
মাসিকের তরল শোষণ করার জন্য প্যাডগুলি সাধারণত সেলুলোজ বা সিন্থেটিক ফাইবার দিয়ে তৈরি হয় যা প্রক্রিয়াটির মধ্য দিয়ে যেতে হয় ব্লিচ বা ব্লিচিং।
আমেরিকান ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) এর মান উল্লেখ করে, যা ইন্দোনেশিয়ার স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের মানও বটে, ব্লিচ নিম্নলিখিত পদ্ধতি দ্বারা সম্পন্ন:
- এলিমেন্টাল ক্লোরিন-মুক্ত (ECF) ব্লিচিং, যথা একটি ব্লিচিং পদ্ধতি যা মৌল ক্লোরিন গ্যাস ব্যবহার করে না, কিন্তু ক্লোরিন ডাই অক্সাইড ব্যবহার করে যা ডাইঅক্সিন মুক্ত বলে ঘোষণা করা হয়।
- সম্পূর্ণ ক্লোরিন-মুক্ত (TCF) ব্লিচিং, যা একটি ব্লিচিং পদ্ধতি যা ক্লোরিন যৌগ ব্যবহার করে না, কিন্তু হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহার করে।
স্যানিটারি ন্যাপকিনে ডাইঅক্সিনের অনুপস্থিতি নিশ্চিত করতে সমস্ত বিপণন-অনুমোদিত পণ্যকে অবশ্যই এই দুটি পদ্ধতির মধ্যে দিয়ে যেতে হবে। ডাইঅক্সিন নিজেই এমন একটি পদার্থ যা চর্বিতে দ্রবীভূত হতে পারে এবং শরীরে বেঁচে থাকতে পারে।
প্রক্রিয়ায় ক্লোরিন গ্যাসের ব্যবহার ব্লিচ স্যানিটারি ন্যাপকিন তৈরিতে, ডাইঅক্সিন যৌগ তৈরির ঝুঁকি থাকে যা কার্সিনোজেনিক বা ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহারের ঝুঁকি কীভাবে কম করবেন?
ডিসপোজেবল স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহার করার ঝুঁকি কমাতে, এখানে কিছু জিনিস যা আপনি করতে পারেন:
- নিশ্চিত করুন যে আপনার বেছে নেওয়া স্যানিটারি ন্যাপকিনগুলির প্যাকেজিংয়ে তালিকাভুক্ত স্বাস্থ্য মন্ত্রক থেকে বিতরণের অনুমতি রয়েছে৷
- প্যাকেজিং লেবেলে প্যাডের গঠন দেখুন।
- মাসিকের রক্তের পরিমাণ খুব বেশি না হলেও প্রতি 3-4 ঘন্টা অন্তর নিয়মিত প্যাড পরিবর্তন করুন। যত বেশি মাসিক রক্তপাত হবে, ততবার আপনাকে প্যাড পরিবর্তন করতে হবে। নিয়মিত প্যাড পরিবর্তন করা গন্ধ এবং ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করতে পারে।
- রাসায়নিক সুগন্ধি থেকে জ্বালাপোড়ার ঝুঁকি এড়াতে সুগন্ধবিহীন স্যানিটারি ন্যাপকিন বেছে নিন।
নিষ্পত্তিযোগ্য প্যাডের বিকল্প আছে কি?
যদিও ডিসপোজেবল স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহার করা তুলনামূলকভাবে নিরাপদ, কিছু লোক অন্য ধরনের স্যানিটারি ন্যাপকিন পছন্দ করে যেগুলো হতে পারে এমন ঝুঁকি এড়াতে বিকল্প হিসেবে। এখানে কিছু বিকল্প আছে:
কাপড়ের ন্যাপকিন
কাপড়ের প্যাড ধুয়ে পুনরায় ব্যবহার করা যেতে পারে। কাপড়ের তৈরি হলেও এই ধরনের স্যানিটারি ন্যাপকিনের আকৃতি আরামদায়ক রাখার জন্য ডিসপোজেবল স্যানিটারি ন্যাপকিনের মতো তৈরি করা হয়। আধুনিক কাপড়ের স্যানিটারি ন্যাপকিনগুলি ডানা এবং বোতাম দিয়ে সজ্জিত যা প্যান্টির সাথে আঠালো করা যেতে পারে যাতে তারা সহজে চারপাশে পিছলে না যায়।
ক্লথ প্যাডগুলি এমন মহিলাদের জন্য একটি বিকল্প হতে পারে যারা ডিসপোজেবল প্যাড ব্যবহার করার সময় সহজেই বিরক্ত হয়। একটি নোটের সাথে, যতক্ষণ পর্যন্ত ব্যবহৃত ফ্যাব্রিকটি খাঁটি সুতি।
মাসিক কাপ
মাসিক কাপ বা মাসিক কাপ রাবার বা সিলিকন দিয়ে তৈরি যা চিকিৎসা মান মেনে চলে। এটি কীভাবে ব্যবহার করা যায় তা বেশ সহজ, যেমন এটি একটি ট্যাম্পনের মতো যোনিতে ঢোকানোর মাধ্যমে।
পার্থক্য হল, যদি ট্যাম্পন শোষণ করে, মাসিক কাপ এটি মাসিকের রক্ত সঞ্চয় করে কাজ করে। পূর্ণ হলে বের করে নিন মাসিক কাপ এবং ভালভাবে ধুয়ে নিন।
মাসিক কাপ মাসিকের রক্তের পরিমাণের উপর নির্ভর করে 6-12 ঘন্টা ব্যবহার করা যেতে পারে এবং ব্যবহৃত উপাদানগুলির মানের উপর নির্ভর করে 10 বছর পর্যন্ত ব্যবহার করা যেতে পারে। ঋতুচক্র শেষ হলে ভিজিয়ে রাখুন মাসিক কাপ এটি জীবাণুমুক্ত করার জন্য গরম জলে, তারপর এটি একটি পরিষ্কার জায়গায় সংরক্ষণ করুন।
উপরোক্ত ব্যাখ্যার মাধ্যমে, এটা নিশ্চিত যে স্বাস্থ্য মন্ত্রকের কাছ থেকে বিপণনের অনুমোদন পাওয়া স্যানিটারি ন্যাপকিনগুলি ব্যবহারের জন্য নিরাপদ কারণ তারা একাধিক পরীক্ষার মানদণ্ডের মধ্য দিয়ে গেছে। যাইহোক, আপনি কাপড় স্যানিটারি ন্যাপকিন বা স্যুইচ করতে পারেন মাসিক কাপ যা স্বাস্থ্যকর, আরও দক্ষ এবং পরিবেশ বান্ধব বলে বিবেচিত হয়।
আপনি যদি স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহারের কারণে অভিযোগ অনুভব করেন, যেমন ফুসকুড়ি, চুলকানি এবং ফোলা, সঠিক চিকিত্সার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
