ভেষজ ওষুধ বা ভেষজ পরিপূরকগুলি ইন্দোনেশিয়ার মানুষের কাছে বিদেশী নয়। এই ওষুধগুলি সর্বত্র খুঁজে পাওয়া সহজ, নিজেরাই তৈরি করা যেতে পারে এবং শত শত বছর আগে থেকে প্রজন্ম থেকে প্রজন্মে সেবন করা যেতে পারে। আপনি যদি হার্বাল সাপ্লিমেন্ট নিতে চান তবে কেনার আগে গবেষণা করুন।
ইন্দোনেশিয়ায় বিভিন্ন ধরনের ভেষজ পরিপূরক রয়েছে, যার মধ্যে উপাদানগুলিকে অবশ্যই ছেঁকে নিতে হবে, তৈরি করতে হবে বা সিদ্ধ করতে হবে এবং জল পান করা উচিত, উদ্ভিদের নির্যাস, বড়ি, ক্যাপসুল, ট্যাবলেট, গুঁড়ো, তরল আকারে ভেষজ পরিপূরক, উদাহরণস্বরূপ তাহিতিয়ান ননি রস. উপরন্তু, কিছু গাছপালা, যেমন sappanwood বা কর্ডিসেপস, প্রায়ই একটি সম্পূরক বা ভেষজ চা হিসাবে খাওয়া হয়.
ওষুধ বা ভেষজ সম্পূরকগুলির বিভিন্ন পছন্দ স্বাস্থ্য বজায় রাখতে বা উন্নত করতে এবং এমনকি অনেক রোগের চিকিৎসা করতে সক্ষম বলে বিশ্বাস করা হয়। কিছু ভেষজ উপাদানগুলিও বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ বা শরীরকে ডিটক্সিফাই করার প্রক্রিয়াতে সাহায্য করে বলে দাবি করা হয়।
এখন, অনেকে তাদের অসুস্থতা নিরাময়ের জন্য আধুনিক চিকিত্সার সাথে এই ভেষজ পরিপূরকগুলিকে একত্রিত করছেন। কারণ ভেষজ ওষুধ বা সম্পূরক প্রাকৃতিক উপাদান থেকে তৈরি হয়, রাসায়নিক মিশ্রণ নয়।
যাইহোক, যদিও সেগুলি প্রাকৃতিক, ভেষজ ওষুধ বা সম্পূরকগুলি অগত্যা সকলের জন্য উপযুক্ত নয় এবং অন্যান্য সমস্যা সৃষ্টি করার সম্ভাবনা রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ:
- সব ভেষজ উপাদানের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। কোলেস্টেরল বা উচ্চ রক্তচাপ কমানোর মতো ইতিবাচক প্রভাব তৈরি করতে যথেষ্ট শক্তিশালী যে কোনও কিছু অবাঞ্ছিত ঝুঁকি বহন করার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী।
- ওষুধ এবং ভেষজ সম্পূরকগুলির কিছু ওষুধের সাথে একটি মিথস্ক্রিয়া প্রভাব রয়েছে যা ওষুধের প্রভাব কমাতে, পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি বাড়ায় এবং শরীরে ওষুধের বিপাকের সাথে হস্তক্ষেপ করে।
- সব ভেষজ ওষুধ নিবন্ধিত এবং প্রত্যয়িত নয়।
- ভেষজ ওষুধের চিকিৎসা কার্যকারিতার প্রমাণ (বৈজ্ঞানিক গবেষণা/ক্লিনিকাল ট্রায়াল) সাধারণত খুবই সীমিত।
ভেষজ সম্পূরকগুলি সাধারণত এক ধরণের ঐতিহ্যবাহী খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। অতএব, কার্যকারিতা, ডোজ এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কিত অধ্যয়নগুলিও সাধারণভাবে ওষুধের উপর অধ্যয়ন থেকে বিভিন্ন নিয়মের বিষয়। অতএব, ওষুধ বা ভেষজ সম্পূরক কেনার আগে, নিম্নলিখিত জিনিসগুলি করার পরামর্শ দেওয়া হয়:
- ভেষজ প্রতিকার কেনা বা নেওয়ার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- পণ্যটি ইন্দোনেশিয়া প্রজাতন্ত্রের ফুড অ্যান্ড ড্রাগ সুপারভাইজরি এজেন্সি (বাদান পিওএম) এর সাথে নিবন্ধিত কিনা তা পরীক্ষা করুন৷ আপনি এই সাইটে গিয়ে চেক করতে পারেন.
- গবেষণা কোম্পানি যারা ভেষজ পণ্য তৈরি
- পণ্যটি বিদেশী দাবি করছে বা প্রমাণ করা কঠিন কিনা তা গবেষণা করুন।
- পণ্যটি সরকার দ্বারা নির্ধারিত ক্লিনিকাল ট্রায়ালের মধ্য দিয়ে গেছে কিনা তা পরীক্ষা করুন। গবেষণাটি সঠিকভাবে করা হয়েছে কিনা তাও পরীক্ষা করুন।
- পণ্যের লেবেলে ওষুধের কাঁচামাল, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, স্ট্যান্ডার্ড সূত্র, ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী এবং ব্যবহারের জন্য সতর্কতা সম্পর্কে তথ্য রয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করুন। এছাড়াও লেবেলের তথ্য পরিষ্কার এবং পড়া সহজ কিনা তা পরীক্ষা করুন।
- একটি নিবন্ধিত ফোন নম্বর, ঠিকানা, বা ওয়েবসাইট আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন যাতে আপনি একজন ভোক্তা হিসাবে পণ্য সম্পর্কে আরও তথ্য জানতে পারেন।
- আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে এবং তথ্যের জন্য ভেষজ পরিপূরক প্রস্তুতকারকদের সাথে যোগাযোগ করে আপনি যে ভেষজগুলি গ্রহণ করেন সে সম্পর্কে যতটা সম্ভব জানুন।
- আপনি যদি ভেষজ পরিপূরক গ্রহণ করেন তবে লেবেলের নির্দেশাবলী সাবধানে অনুসরণ করুন এবং সুপারিশকৃত ডোজ এ ব্যবহার করুন।
- পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার জন্য দেখুন এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দিলে একজন ডাক্তারকে দেখুন।
পরিশেষে, মনে রাখবেন ভেষজ পণ্য ব্যবহারে প্রথমে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত যদি বেশ কয়েকটি শর্ত থাকে যেমন:
- অন্যান্য ওষুধ গ্রহণ। যদিও এই সম্পূরকটিকে নিরাপদ বলে মনে করা হয় কারণ এটি ভেষজ এবং প্রাকৃতিক, তবে ভেষজ পরিপূরকের সক্রিয় উপাদানগুলি সক্রিয় রাসায়নিক যৌগ হতে পারে। এই উপাদানগুলি অন্যান্য ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে এবং শরীরে ওষুধের কর্মক্ষমতা এবং বিপাককে প্রভাবিত করতে পারে।
- একটি গুরুতর স্বাস্থ্য অবস্থা, যেমন লিভার বা কিডনি রোগ আছে.
- অস্ত্রোপচার করতে হয়েছে।
- গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো।
- বৃদ্ধ বাবা-মা।
- শিশুরা।
- ভেষজ পণ্যের অ্যালার্জির ইতিহাস।
ভেষজ পণ্যগুলি বেছে নেওয়ার সিদ্ধান্তটি বেশ কয়েকটি কারণের সাথে সামঞ্জস্য করা দরকার যেমন: ক্লিনিকাল প্রভাব যা কার্যকর বলে প্রমাণিত এবং প্রমিত গবেষণার প্রমাণ দ্বারা সমর্থিত, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং ভেষজ পণ্য ব্যবহারের ঝুঁকি এবং দামের উপযুক্ততা। তাই, আপনি কোনো ওষুধ বা ভেষজ সম্পূরক গ্রহণ করার আগে, প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার জন্য অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়।
