হয়তো আপনি গল্প শুনেছেন যে জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি গ্রহণ সবসময় গর্ভাবস্থা প্রতিরোধে কার্যকর নয়। জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলকে দোষারোপ করার আগে, আপনাকে প্রথমে কিছু জিনিস জেনে নেওয়া উচিত যা জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ির কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারে।
জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলগুলি আসলে 90% এরও বেশি কার্যকরী গর্ভাবস্থা প্রতিরোধে, এমনকি সঠিকভাবে এবং নিয়মিত ব্যবহার করলে 99% পর্যন্ত। তবে জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলের কার্যকারিতা যাতে কমতে না পারে তার জন্য কিছু বিষয় বিবেচনা করা দরকার।
বিভিন্ন কারণে জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি কার্যকর হয় না
আপনি যদি জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি ব্যবহার করেন এবং গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা না করেন, তাহলে এই বিষয়ে গভীর মনোযোগ দিন। এখানে কিছু কারণ রয়েছে যা জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়িগুলিকে গর্ভাবস্থা রোধ করতে ব্যর্থ করতে পারে:
1. জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খেতে ভুলে গেছেন
জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি শরীরের হরমোনের মাত্রা ঠিক রেখে কাজ করে। জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খেতে ভুলে গেলে হরমোনের মাত্রা দ্রুত কমে যেতে পারে। এই অবস্থা ডিম্বস্ফোটন হতে পারে।
ডিম্বস্ফোটন, বা একটি ডিম মুক্তি, গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দিতে পারে। আপনি যদি পরপর দুই বা তার বেশি জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি মিস করেন তাহলে গর্ভধারণের ঝুঁকি বেড়ে যায়। জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ির আগের প্যাকটি শেষ হয়ে যাওয়ার পর আপনি যদি এখনই একটি নতুন জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি নেওয়া শুরু না করেন তবে একই কথা সত্য।
2. নিয়মিত পান না করা
একই সময়ে জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল গ্রহণ না করা আপনার শরীরের হরমোনের মাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে এবং আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার শেষ পিলের পরে 24 ঘন্টার বেশি সময় হয়ে যায়।
3. পিলটি শরীর দ্বারা শোষিত হয়নি
জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খাওয়ার পর বমি হলে এসব বড়ির মধ্যে থাকা হরমোন শরীরে শোষিত হতে পারে না। আপনি যদি বমির জন্য একটি প্রতিস্থাপন পিল না পান, তাহলে হরমোনের মাত্রা হঠাৎ করে কমে যাবে, যা ডিম্বস্ফোটনকে ট্রিগার করতে পারে।
4. একই সময়ে সম্পূরক বা অন্যান্য ওষুধ গ্রহণ করুন
জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়িগুলির কার্যকারিতার সাথে আপস করা যেতে পারে যদি আপনি সেগুলিকে অন্যান্য ওষুধের মতো একই সময়ে গ্রহণ করেন, যেমন কিছু ধরণের খিঁচুনি বিরোধী ওষুধ, অ্যান্টিবায়োটিক এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল; বা সম্পূরক, যেমন আলফালফা, রসুন এবং সম্পূরক flaxseed
5. অ্যালকোহল পান করুন
আসলে, অ্যালকোহল সহ জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি গ্রহণ লিভারে জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ির বিপাককে প্রভাবিত করে না এবং গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায়। যাইহোক, অত্যধিক অ্যালকোহল সেবন আপনার জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়িগুলি সময়মতো এবং কনডম ব্যবহার করতে ভুলে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
গর্ভাবস্থা প্রতিরোধে কার্যকর জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলের জন্য টিপস
যাতে গর্ভাবস্থা বিলম্বিত করার পরিকল্পনা ব্যর্থ না হয়, জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল কার্যকর করার জন্য আপনাকে বেশ কয়েকটি টিপস করতে হবে, যার মধ্যে রয়েছে:
- সময়মত, প্রতিদিন এবং একই সময়ে জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খান। প্রয়োজনে আপনাকে স্মরণ করিয়ে দেওয়ার জন্য একটি অ্যালার্ম সেট করুন।
- গতকাল যদি আপনি আপনার জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল খেতে ভুলে যান তাহলে অবিলম্বে 1 ডোজ নিন। যথারীতি একই সময়ে আজকের ডোজ গ্রহণ চালিয়ে যান।
- বর্তমান জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল শেষ হওয়ার অন্তত 1 সপ্তাহ আগে পরবর্তী 1 মাসের জন্য একটি নতুন জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল পেতে অবিলম্বে নিয়ন্ত্রণ করুন।
- আপনি যদি আপনার জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি নিতে ভুলে যান, উদাহরণস্বরূপ একটি কনডম সহ গর্ভনিরোধের একটি ব্যাকআপ পদ্ধতি ব্যবহার করুন। প্রয়োজনে পরবর্তী 1 সপ্তাহের জন্য যৌন মিলন এড়িয়ে চলুন।
- আপনি যদি জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ির মতো একই সময়ে কোনো ওষুধ গ্রহণ করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- অ্যালকোহল সেবন এড়িয়ে চলুন বা সীমিত করুন।
উপরোক্ত বিষয়গুলিকে চিনতে দেরি করতে এবং সাবধানে গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার জন্য জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়িগুলি ব্যবহার করার ক্ষেত্রে আপনি আরও আত্মবিশ্বাসী হবেন বলে আশা করা হচ্ছে। আপনি যখন গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা করছেন, তখন জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি বা অন্যান্য গর্ভনিরোধক ব্যবহার বন্ধ করুন।
জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলের প্রভাবগুলি সাধারণত আপনি সেগুলি গ্রহণ বন্ধ করার 2 সপ্তাহ পরে হ্রাস পায়। কিছু মহিলার বেশি সময় লাগতে পারে। আপনার যদি এখনও কার্যকরভাবে জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়িগুলি ব্যবহার করার বিষয়ে আরও তথ্যের প্রয়োজন হয়, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না, হ্যাঁ.
