যদিও প্রায়শই বয়স্কদের দ্বারা অভিজ্ঞ, যারা ভেবেছিলেন যে অল্প বয়সেও আলঝেইমার হতে পারে। অল্প বয়সে আলঝেইমারের আবির্ভাবকে অবমূল্যায়ন করা উচিত নয় কারণ এটি সামাজিক এবং কাজের সম্পর্ক উভয় ক্ষেত্রেই আক্রান্ত ব্যক্তির জীবনযাত্রার মান খারাপ করতে পারে।
আলঝেইমার একটি প্রগতিশীল মস্তিষ্কের ব্যাধি যা স্মৃতিশক্তি হ্রাস, চিন্তা করার দক্ষতা এবং আচরণগত পরিবর্তন ঘটায়। আলঝেইমার সাধারণত 65 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। যাইহোক, আল্জ্হেইমার 40-60 বছর বয়সী ব্যক্তিদেরও হতে পারে, কেউ কেউ এমনকি 30 বছর বয়সী।
অল্প বয়সে আলঝেইমারের কারণ ও ঝুঁকির কারণ
অল্প বয়সে আলঝেইমারের সঠিক কারণ নিশ্চিতভাবে জানা যায়নি। যাইহোক, কিছু চিকিৎসা বিশেষজ্ঞ সন্দেহ করেন যে এই অবস্থাটি মস্তিষ্কে অ্যামাইলয়েড নামক প্রোটিন তৈরির কারণে হয়। এই অবস্থা চিন্তাভাবনাকে প্রভাবিত করতে পারে এবং তারপরে আলঝেইমারের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
অল্প বয়সে আলঝেইমার হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে এমন কিছু কারণ হল:
1. জেনেটিক্স
যারা অল্প বয়সে আলঝেইমার রোগে আক্রান্ত হন তাদের সাধারণত বাবা-মাও আলঝেইমারে আক্রান্ত হন। কারণ অ্যালঝাইমার্সে আক্রান্ত বাবা-মায়ের জেনেটিক মিউটেশন তাদের সন্তানদের কাছে চলে যেতে পারে।
2. ডাউন সিনড্রোম
যারা ভুগছেন ডাউন সিন্ড্রোম (trisomy 21) অল্প বয়সে আলঝেইমার হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছে। এটি ক্রোমোজোম 21-এর একটি জিনের সাথে সম্পর্কিত যা মস্তিষ্কে অ্যামাইলয়েড বিটা প্রোটিন উত্পাদনের সাথে জড়িত।
3. হালকা জ্ঞানীয় দুর্বলতা
তাদের সমবয়সীদের জ্ঞানীয় ক্ষমতার সাথে তুলনা করলে স্মৃতিশক্তি এবং চিন্তা করার দক্ষতা কমে যাওয়াকে হালকা জ্ঞানীয় দুর্বলতা বলে। যাইহোক, এই ব্যাধি সামাজিক জীবন বা কর্মক্ষেত্রে একজন ব্যক্তির ফাংশনে হস্তক্ষেপ করবে না।
যারা হালকা জ্ঞানীয় প্রতিবন্ধকতায় ভুগছেন তাদের আলঝেইমার হওয়ার উচ্চ ঝুঁকি থাকবে যা ডিমেনশিয়ার দিকে পরিচালিত করে।
4. জীবনধারা
স্থূলতা, উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল এবং অনিয়ন্ত্রিত টাইপ 2 ডায়াবেটিস এর মতো হৃদরোগের উচ্চ ঝুঁকির মধ্যে থাকা জীবনধারা এবং অবস্থাগুলি একজন ব্যক্তিকে আলঝেইমারে আক্রান্ত হওয়ার উচ্চ ঝুঁকিতে রাখে। অতএব, জীবনধারা পরিবর্তন করা, যেমন একটি স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা, এছাড়াও আলঝেইমার হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে।
অল্প বয়সে আল্জ্হেইমের লক্ষণগুলি সনাক্ত করা
তাহলে, আপনি কিভাবে বুঝবেন যে আপনার আল্জ্হেইমার রোগ আছে? প্রাথমিক লক্ষণ যা সাধারণত দেখা যায় তা হল বিভ্রান্তি এবং মনে রাখার ক্ষমতা কমে যাওয়া।
অল্প বয়সে আলঝেইমারের কিছু লক্ষণ এখানে দেওয়া হল:
1. স্মৃতিশক্তি হ্রাস
প্রাথমিক পর্যায়ের আল্জ্হেইমার্সে আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই ভুলে যাবেন। সম্ভাবনা হল তিনি গুরুত্বপূর্ণ সময়সূচী বা তারিখগুলি মনে রাখতে পারবেন না যা আপনি আগে কখনও ভুলে যাননি। এই স্মৃতিশক্তি হ্রাস দৈনন্দিন কাজকর্মে হস্তক্ষেপ করবে।
2. সঠিক শব্দ খুঁজে পাওয়া কঠিন
অল্প বয়সে আলঝেইমারের লক্ষণ দেখা যায় কারো কথা বলার ধরন থেকেও। আল্জ্হেইমার্সে আক্রান্ত ব্যক্তিদের স্বাভাবিকভাবে কথা বলার সময় সঠিক শব্দ খুঁজে পেতে অসুবিধা হতে পারে।
3. সময় এবং স্থান মনে রাখা কঠিন, এবং সিদ্ধান্ত নেওয়া কঠিন
অল্প বয়সে আল্জ্হেইমার্সে আক্রান্ত ব্যক্তিদেরও জায়গা মনে রাখতে অসুবিধা হতে পারে। সে বিভ্রান্ত হবে এবং সেই জায়গায় থাকার কারণ বুঝতে পারবে না।
4. কাজ বা রুটিন কাজ করতে অসুবিধা
আল্জ্হেইমার্সে আক্রান্ত ব্যক্তিদেরও তাদের স্বাভাবিক দৈনন্দিন কাজকর্ম করা কঠিন হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, তিনি একটি গাড়ি ব্যবহার করা কঠিন মনে করবেন, যেখানে আগে তিনি প্রতিদিন একটি গাড়ি ব্যবহার করতেন।
5. মেজাজ পরিবর্তনের অভিজ্ঞতা
অল্পবয়সী আলঝেইমার আক্রান্তদের মধ্যে মেজাজের পরিবর্তনগুলি ভয়, উদ্বেগ, বিভ্রান্তি এবং এমনকি বিষণ্নতা অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। এই মেজাজের পরিবর্তনগুলি চরম হতে পারে এবং একজন ব্যক্তির আচরণ পরিবর্তন করতে পারে।
আলঝেইমারের সাথে মোকাবিলা করা যা অল্প বয়সে দেখা দেয়
অল্প বয়সে আল্জ্হেইমের অনুভব করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, বিশেষ করে যদি আক্রান্ত ব্যক্তি এখনও উত্পাদনশীল বয়সের হয়। আপনি যদি অল্প বয়সে আল্জ্হেইমের উপসর্গ অনুভব করেন, তাহলে সঠিক চিকিৎসার জন্য আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।
আপনার ডাক্তার ওষুধ লিখে দিতে পারেন, যেমন:
- সম্পন্ন করা
- রিভাস্টিগমাইন
- গ্যালান্টামাইন
- মেম্যান্টাইন
এই চিকিৎসার লক্ষ্য হল আপনাকে মানসিক কার্যকারিতা বজায় রাখতে সাহায্য করা, আচরণ নিয়ন্ত্রণ করা এবং আলঝেইমার রোগের অগ্রগতি ধীর করা।
চিকিত্সা নেওয়ার পরে, অল্প বয়সে আলঝেইমারের মোকাবেলায় আপনাকে কিছু গুরুত্বপূর্ণ জিনিস করতে হবে, যার মধ্যে রয়েছে:
- আপনার সীমাবদ্ধতার সাথে আরও উপযুক্ত একটি চাকরির অবস্থানে যাওয়ার সম্ভাবনা সম্পর্কে সন্ধান করুন।
- আপনার কাজের চাপ কমানো বা আপনার ঘন্টা কমানোর কথা বিবেচনা করুন যদি আপনি মনে করেন যে কাজটি ইতিমধ্যেই খুব ভারী।
- আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার অবস্থা সম্পর্কে কথা বলুন। প্রয়োজনে সাহায্য চাইতে দ্বিধা করবেন না।
- আপনার সামর্থ্য অনুযায়ী আপনার সঙ্গীর সাথে বিভিন্ন কাজকর্ম করতে থাকুন। আপনাকে উজ্জীবিত রাখতে আপনার সঙ্গীর সাথে নতুন কার্যকলাপ খুঁজুন এবং উপভোগ করুন।
- এছাড়াও আপনার সন্তানের সাথে আলঝেইমারের অবস্থা সম্পর্কে কথা বলুন যাতে সে তার পিতামাতার অবস্থা বুঝতে পারে।
- শিশু এবং পরিবারের সাথে ক্রিয়াকলাপ চালিয়ে যান।
যদিও আল্জ্হেইমার সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধ করা যায় না, অন্তত এমন কিছু পদক্ষেপ রয়েছে যা অল্প বয়সে আলঝেইমারের ঝুঁকি কমাতে পারে, যেমন নিয়মিত ব্যায়াম, স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস এবং উচ্চ কোলেস্টেরল ভালোভাবে পরিচালনা করা এবং ধূমপান ত্যাগ করা।
অল্প বয়সে আলঝেইমার সম্ভব। আপনি যদি এই রোগের লক্ষণগুলি অনুভব করতে শুরু করেন তবে অবিলম্বে আপনার অবস্থা নিশ্চিত করতে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। যদি দ্রুত চিকিৎসা করা হয়, তাহলে আলঝেইমারের আরও বিকাশ রোধ করা যেতে পারে।
