শিশুদের জন্য স্বাভাবিক রক্তচাপের মান প্রাপ্তবয়স্কদের স্বাভাবিক রক্তচাপের থেকে আলাদা। একটি শিশুর স্বাভাবিক রক্তচাপ সবসময় স্থিতিশীল রাখা গুরুত্বপূর্ণ। কারণ শিশুর রক্তচাপ খুব বেশি বা কম হলে শিশুদের স্বাস্থ্যগত সমস্যা হতে পারে।
রক্তচাপ হল একটি পরিমাপ যা হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলির কার্যক্ষমতা নির্ধারণের জন্য পাম্পিং এবং সারা শরীরে রক্ত প্রবাহিত করে।
বয়স, উচ্চতা, ওজন এবং লিঙ্গের উপর নির্ভর করে রক্তচাপের সাধারণত ভিন্ন স্বাভাবিক সীমা থাকে। এইভাবে, শিশুদেরও তাদের নিজস্ব স্বাভাবিক রক্তচাপের সীমা রয়েছে।
প্রাপ্তবয়স্কদের মতো, শিশুদের রক্তচাপও বিভিন্ন কারণের দ্বারা প্রভাবিত হয়, যেমন বংশগতি বা জেনেটিক্স, দৈনন্দিন কাজকর্ম, নির্দিষ্ট কিছু রোগে।
তাই, প্রত্যেক পিতা-মাতাকে তাদের সন্তানের রক্তচাপ নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করতে হবে যাতে তার স্বাস্থ্যের অবস্থা পর্যবেক্ষণ করা যায় এবং তার রক্তচাপের সমস্যা থাকলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসা করাতে পারে।
শিশুদের স্বাভাবিক রক্তচাপের মান কী?
শিশুদের রক্তচাপ পরিমাপ প্রাপ্তবয়স্কদের মতো একই স্ফিগমোম্যানোমিটার ব্যবহার করে। যাইহোক, শিশুদের জন্য একটি রক্তচাপ কফ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একটি কফ থেকে আলাদা। শিশু এবং শিশুদের জন্য কাফের আকার সাধারণত ছোট হয় কারণ তাদের শরীরের আকার ছোট হয়।
সাধারণ রক্তচাপ সাধারণত প্রায় 120/80 mmHg এর মধ্যে থাকে। সংখ্যা 120 mmHg সিস্টোলিক রক্তচাপ নির্দেশ করে, যা রক্তনালীতে চাপ যখন হার্ট পাম্প করে এবং সারা শরীরে রক্ত সঞ্চালন করে।
এদিকে, 80 mmHg চিত্রটি ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ নির্দেশ করে, যা হৃৎপিণ্ড যখন শরীরের বাকি অংশ থেকে রক্ত প্রবাহ ফিরে পায় তখন রক্তচাপ হয়।
যাইহোক, প্রতিটি শিশুর বয়স, ওজন এবং উচ্চতার উপর নির্ভর করে তাদের স্বাভাবিক রক্তচাপের পরিসর আলাদা। বয়স অনুসারে শিশুদের রক্তচাপের স্বাভাবিক মানগুলি যা আপনার জানা দরকার:
- 1-3 বছর বয়সী শিশুদের একটি স্বাভাবিক সিস্টোলিক রক্তচাপ 80-90 mmHg এর মধ্যে এবং একটি সাধারণ ডায়াস্টোলিক চাপ 50-70 mmHg এর মধ্যে থাকে।
- 3-6 বছর বয়সী শিশুদের একটি স্বাভাবিক সিস্টোলিক রক্তচাপ 95-110 mmHg এবং একটি সাধারণ ডায়াস্টোলিক চাপ 55-70 mmHg এর মধ্যে থাকে।
- 7-12 বছর বয়সী শিশুদের একটি স্বাভাবিক সিস্টোলিক রক্তচাপ 95-110 mmHg এবং একটি সাধারণ ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ 55-70 mmHg এর মধ্যে থাকে।
- 13 বছর বা তার বেশি বয়সী শিশুদের স্বাভাবিক সিস্টোলিক রক্তচাপ 100-120 mmHg এবং সাধারণ ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ 60-80 mmHg এর মধ্যে থাকে।
একটি শিশুর রক্তচাপ স্বাভাবিক সীমা ছাড়িয়ে যায় তাকে উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ রক্তচাপ বলা হয়। বিপরীতভাবে, একটি শিশুর রক্তচাপ যা স্বাভাবিক সীমার চেয়ে কম থাকে তাকে নিম্ন রক্তচাপ বা হাইপোটেনশন বলা হয়।
শিশুদের উচ্চ রক্তচাপ
উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ রক্তচাপ শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারা অভিজ্ঞ নয়, শিশুদের মধ্যেও হতে পারে। এই অবস্থাটি প্রায়শই উপসর্গবিহীন, তবে উচ্চ রক্তচাপ সহ কিছু শিশু মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব, মাথাব্যথা, শ্বাসকষ্ট, বুকে ব্যথা, বুক ধড়ফড় এবং খিঁচুনি এর ঘন ঘন অভিযোগ অনুভব করতে পারে।
শিশুদের উচ্চ রক্তচাপের কারণকে দুই প্রকারে ভাগ করা যায়, যথা প্রাথমিক উচ্চ রক্তচাপ এবং মাধ্যমিক উচ্চ রক্তচাপ।
প্রাথমিক উচ্চ রক্তচাপ হল উচ্চ রক্তচাপ যা স্পষ্ট কারণ ছাড়াই দেখা দেয়। যাইহোক, এমন কয়েকটি কারণ রয়েছে যা প্রাথমিক উচ্চ রক্তচাপ বিকাশের একটি শিশুর ঝুঁকি বাড়াতে পারে, যথা:
- উচ্চ রক্তচাপের পারিবারিক ইতিহাস
- স্থূলতা বা অতিরিক্ত ওজন
- সিগারেটের ধোঁয়ার ঘন ঘন এক্সপোজার
- কার্যকলাপের অভাব বা খুব কমই ব্যায়াম
- অস্বাস্থ্যকর খাওয়ার ধরণ, উদাহরণস্বরূপ প্রায়শই লবণ এবং চিনিযুক্ত খাবার খাওয়া
এদিকে, বাচ্চাদের সেকেন্ডারি হাইপারটেনশন হল হাইপারটেনশন যা কিডনি রোগ, জন্মগত হৃদরোগ, রক্তনালীর ব্যাধি, হরমোনের ব্যাধি এবং টিউমারের মতো সহবাসজনিত কারণে উদ্ভূত হয়। ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবেও হাইপারটেনশন হতে পারে।
প্রাপ্তবয়স্কদের মতো, শিশুদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপ এমন একটি অবস্থা যা সঠিকভাবে চিকিত্সা করা প্রয়োজন। যদি তারা সঠিক চিকিৎসা না পায়, তাহলে উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত শিশুরা বিপজ্জনক কার্ডিওভাসকুলার রোগের উচ্চ ঝুঁকিতে থাকে, যেমন স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক, হার্ট ফেইলিওর এবং কিডনির কার্যকারিতা ব্যাহত হয়।
শিশুদের নিম্ন রক্তচাপ
নিম্ন রক্তচাপ বা হাইপোটেনশন হল এমন একটি অবস্থা যেখানে রক্তচাপ স্বাভাবিকের নিচে থাকে, যাতে সারা শরীরে রক্তের প্রবাহ সর্বোত্তম হয় না। এটি অক্সিজেনের মাত্রা এবং শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ এবং টিস্যুতে প্রবাহিত পুষ্টির পরিমাণকে প্রভাবিত করতে পারে।
যখন একটি শিশুর রক্তচাপ স্বাভাবিক রক্তচাপের নিচে নেমে যায়, তখন হাইপোটেনশনের বিভিন্ন উপসর্গ দেখা দিতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- ঝাপসা বা মাথা ঘোরা দৃষ্টি
- মাথা ঘোরা
- শরীর দুর্বল লাগছে
- প্রায়ই ঘুমন্ত
- মনোনিবেশ করা কঠিন
- অজ্ঞান
- বমি বমি ভাব এবং বমি
শিশুদের নিম্ন রক্তচাপ বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে হতে পারে, যেমন হৃদযন্ত্রের ব্যাঘাত বা অ্যারিথমিয়া, ডিহাইড্রেশন, গুরুতর সংক্রমণ বা সেপসিস, অর্থোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন, গুরুতর অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া বা অ্যানাফিল্যাক্সিস, ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যেমন ব্যথা উপশমকারী।
হাইপারটেনশনের মতোই হাইপোটেনশনও একটি বিপজ্জনক অবস্থা। অবিলম্বে চিকিত্সা না করা হলে, শিশুদের হাইপোটেনশনের কারণে শিশুরা মস্তিষ্ক, হৃদপিণ্ড এবং কিডনির মতো গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির বিভিন্ন ফাংশন অনুভব করতে পারে। হাইপোটেনশনও শিশুর শকে যেতে পারে।
শিশুর স্বাভাবিক রক্তচাপ স্থিতিশীল রাখতে হবে। শিশুর রক্তচাপ স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বা কম হলে বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে, সেই সঙ্গে শিশুর নির্দিষ্ট কিছু রোগের লক্ষণ। অতএব, আপনি অবিলম্বে একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
আপনার সন্তানের রক্তচাপ স্বাভাবিক রাখতে আপনার শিশুকে পুষ্টিকর খাবার খেতে, প্রচুর লবণ ও স্যাচুরেটেড তেল আছে এমন খাবার এড়িয়ে চলা এবং নিয়মিত ব্যায়াম করতে অভ্যস্ত করুন।
