ইন্দোনেশিয়ার লোকেরা স্ক্র্যাপিং শব্দটির অপরিচিত নয়। সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি পাওয়ার বিকল্প চিকিৎসা হল পিছনের ত্বকের উপরিভাগে ধাতু স্ক্র্যাপ করে যা প্রথমে বালসাম বা তেল দিয়ে মেখে দেওয়া হয়।
প্রকৃতপক্ষে, ইন্দোনেশিয়া ছাড়াও, বিকল্প ওষুধগুলি অন্যান্য দেশেও ব্যাপকভাবে চর্চা করা হয়, বিশেষ করে এশিয়াতে, যেমন চীন এবং ভিয়েতনাম। চীনে স্ক্র্যাপিং নামে পরিচিত গুহা শা, যখন ভিয়েতনামীরা এটাকে বলে cao gio. উভয়েরই লক্ষ্য সর্দি, ব্যথা এবং মাথাব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া।
স্ক্র্যাপিং এর সুবিধা গ্রহণ
যখন শরীর স্ক্র্যাপ করা হয়, শরীরের যে অংশে স্ক্র্যাপ করা হচ্ছে সেখানে নরম টিস্যুর সঞ্চালন উদ্দীপিত হবে এবং রক্ত প্রবাহ মসৃণ হবে। এছাড়াও, স্ক্র্যাপিংগুলি বিপাককে উন্নত করে এবং প্রদাহকে কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে যা প্রায়শই নির্দিষ্ট কিছু রোগের সূত্রপাত করে বলে বিশ্বাস করা হয়।
স্ক্র্যাপ করার পরে, স্ক্র্যাপ করা জায়গাটি থেঁতলে এবং লালচে রঙের দেখাবে (petechiae). অংশটি শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় গরম অনুভব করবে, তাই শরীর আরও শিথিল বোধ করবে। এই পদ্ধতিটি করা তুলনামূলকভাবে নিরাপদ কারণ কোন ক্ষতিকারক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া পাওয়া যায়নি।
যদিও এটির জন্য আরও গবেষণার প্রয়োজন, উপলব্ধ ডেটা থেকে, স্ক্র্যাপিংগুলি কেবল সর্দি-কাশি দূর করতে সাহায্য করে না, তবে এটি বেশ কয়েকটি রোগের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয় বলে বিশ্বাস করা হয়, যেমন:
- ঘাড় ব্যথাঘাড়ের পিছনে রাখা প্যাড বা প্যাচগুলি গরম করার চেয়ে ঘাড়ের ব্যথার চিকিৎসায় স্ক্র্যাপিং বেশি কার্যকর। ওষুধ কেনার আগে, আপনি ঘাড়ের ব্যথা উপশমের জন্য ঘাড় স্ক্র্যাপিং করতে পারেন।
- মাইগ্রেনের ব্যাথা
আপনার মাইগ্রেনের মাথাব্যথা হলে আপনি স্ক্র্যাপিং করতে পারেন। গবেষণায় জানা যায় যে এই পদ্ধতির কার্যকারিতা বাজারে অবাধে বিক্রি হওয়া মাথাব্যথার ওষুধ গ্রহণের চেয়ে কম কার্যকর নয়।
- স্তন ফুলে যাওয়াস্তন্যপান করান মায়েরা প্রায়ই প্রসবের পরে স্তন জমে যাওয়া অনুভব করেন। ফলে মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানো কঠিন হবে। এই সমস্যাটি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করার জন্য স্ক্র্যাপিংগুলি বেশ কার্যকর বলে মনে করা হয়।
- ট্যুরেটের সিন্ড্রোমটুরেটের সিন্ড্রোমের কিছু উপসর্গ যেমন পুনরাবৃত্ত মোচড়ানোর উপশম করতে সাহায্য করার জন্য আকুপাংচারের মতো অন্যান্য পদ্ধতির সাথে স্ক্র্যাপিং একত্রিত করা যেতে পারে। (টিক) মুখে, সেইসাথে গলা এবং কণ্ঠে ব্যাঘাত।
- পেরিমেনোপসাল সিন্ড্রোমস্ক্র্যাপিং পেরিমেনোপজ সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলি যেমন অনিদ্রা, উদ্বেগ, ক্লান্তি এবং হৃদস্পন্দন থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে।গরম ফ্লাশ) এই লক্ষণগুলি প্রায়শই মেনোপজের কাছাকাছি থাকা মহিলাদের মধ্যে দেখা দেয়।
- হেপাটাইটিস বিস্ক্র্যাপিং হেপাটাইটিস বি-এর উপসর্গ যেমন লিভারের প্রদাহ, লিভারের ক্ষতি, লিভারের দাগ এবং লিভারের এনজাইমের মাত্রা কমিয়ে দিতে সাহায্য করতে পারে।
যদিও নিরাপদ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে, তবে আপনার যদি রক্ত জমাট বাঁধার ব্যাধি থাকে বা রক্ত পাতলা করার ওষুধ সেবন করেন তবে আপনার স্ক্র্যাপিং এড়ানো উচিত। একইভাবে, আপনারা যারা সবেমাত্র একটি অস্ত্রোপচার প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে গেছেন তাদের জন্য স্ক্র্যাপিং না করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। এছাড়াও অতিরিক্ত স্ক্র্যাপিং করা এড়িয়ে চলুন, কারণ আঘাত ঘটার ঝুঁকি. নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রাক-পরিষ্কার করা ধাতু ব্যবহার করেন।
শরীরের জন্য বিভিন্ন উপকারের সাথে স্ক্র্যাপিং করা সহজ। যাইহোক, এর কার্যকারিতা প্রমাণ করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন। আপনার যদি বিশেষ স্বাস্থ্যের অবস্থা থাকে বা স্ক্র্যাপিংয়ের পরে অভিযোগ দেখা দেয় তবে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
