Bunions একটি হাড়ের প্রোট্রুশন যা পায়ের বুড়ো আঙ্গুলের জয়েন্টের গোড়ায় তৈরি হয়। Bunions বিভিন্ন জিনিস দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে, মিবংশগতি থেকে শুরু করে, সরু-আকারের জুতা এবং উচ্চ হিলের ব্যবহার প্রায়ই, পর্যন্ত রোগ রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস।
Bunions পায়ের হাড়ের গঠন পরিবর্তন করতে পারে, সেইসাথে ব্যথা এবং ফোলা হতে পারে। Bunions যথাযথভাবে চিকিত্সা করা প্রয়োজন, কারণ ব্যথা অস্বস্তি হতে পারে এবং এমনকি হাঁটা কঠিন করে তোলে।
কিভাবে Bunions পরাস্ত
বুনিয়ানগুলিতে ব্যথা বা ফোলা লক্ষণগুলির চিকিত্সার জন্য, আপনি বিভিন্ন জিনিস করতে পারেন, যথা:
1. ফিট এবং আরামদায়ক জুতা পরুন
চাপ এবং ব্যথা কমাতে, এমন জুতা পরুন যা ভালভাবে ফিট এবং আরামদায়ক। একটি নরম সোল সহ একটি চওড়া পায়ের আঙ্গুলের জুতা চয়ন করুন এবং খোঁপাগুলি খারাপ হওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য উচ্চ হিল পরা এড়িয়ে চলুন।
2. বিয়ারিং পরা বা প্যাডিং জুতা উপর
জুতা পরার সময় সিলিকন বা জেল প্যাড ব্যবহার করা খোঁপা থেকে ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, নিশ্চিত করুন যে ব্যবহৃত প্যাডগুলি স্নাগ এবং আরামদায়ক। যদি প্যাডগুলি সঠিক আকারের না হয়, তবে বুনিয়ানের উপর চাপ আসলে ব্যথাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
3. পায়ের আঙ্গুলের স্প্লিন্ট ব্যবহার করা
স্প্লিন্ট বা splint bionion এটি একটি বিশেষ হাতিয়ার যা বুনিয়ান মেরামত করতে বা পায়ের আঙ্গুল সোজা করতে সক্ষম বলে দাবি করা হয়। স্প্লিন্ট রাতে পরা যেতে পারে এবং ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে ব্যবহার করা উচিত।
4. bunions একটি ঠান্ডা কম্প্রেস প্রয়োগ করুন
ফোলাভাব এবং ব্যথা কমাতে, আপনি কমপক্ষে 20 মিনিটের জন্য বুনিয়ানগুলিতে একটি ঠান্ডা সংকোচ প্রয়োগ করতে পারেন। দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকার পরে বা খোঁপা ফুলে গেলে কম্প্রেশন প্রয়োগ করা যেতে পারে।
5. ব্যথানাশক সেবন
ব্যথা উপশম করতে, আপনি ব্যথা উপশম করতে পারেন, যেমন: প্যারাসিটামল. এদিকে, আর্থ্রাইটিস দ্বারা সৃষ্ট বুনিয়ানের ক্ষেত্রে, আপনাকে প্রদাহ, ফোলাভাব এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করার জন্য ডাক্তারের কাছ থেকে ওষুধ নিতে হবে।
উপরের পদক্ষেপগুলি সত্ত্বেও যদি খোঁপায় সৃষ্ট ব্যথার উন্নতি না হয়, বা খোঁপাগুলি আপনার পক্ষে হাঁটতে অসুবিধা করে, তবে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। চিকিত্সক চিকিত্সা হিসাবে অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দেবেন।
হাড়, লিগামেন্ট, টেন্ডন এবং স্নায়ুগুলিকে পুনরায় সাজানোর জন্য অস্ত্রোপচার করা হয়, যাতে বুড়ো আঙুলটি তার সঠিক অবস্থানে ফিরে আসতে পারে। যাইহোক, বয়ঃসন্ধিকালের ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দেওয়া হয় না কারণ তারা এখনও শৈশবকালে, যেখানে বুনিয়ানগুলি ফিরে আসার ঝুঁকি বেশ বড়।
যখন bunions বেদনাদায়ক বা ফোলা হয়, উপরের কিছু টিপস bunions অভিযোগ উপশম করতে সাহায্য করা যেতে পারে. যাইহোক, হাঁটা চলার সময় বা ব্যাথার কারণে যদি বুনিয়ান সমস্যা সৃষ্টি করে, তাহলে আপনাকে অবিলম্বে একজন অর্থোপেডিক ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত যাতে আরও চিকিত্সা করা যেতে পারে।
