জন্য দম্পতি যারা সন্তান নেওয়ার জন্য তাড়াহুড়ো করতে চায় না, বিভিন্নতা আছে কিভাবে গর্ভাবস্থা বিলম্বিত করা যায় কি করা যেতে পারে. যাহোক,পাইএটা ছেড়ে দাও জরিমানা কতক্ষণ গর্ভাবস্থা বিলম্বিত করতে হবে এটা হবে সম্পন্ন. কারণ হল, একজন মহিলার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা কমে যেতে পারে পরে35 বছরের বেশি বয়সী।
গর্ভাবস্থা বিলম্বিত করার দুটি উপায় রয়েছে যা আপনি নিতে পারেন, যথা প্রাকৃতিক উপায় এবং গর্ভনিরোধক ব্যবহার। গর্ভাবস্থা বিলম্বিত করার এই দুটি উপায় কতটা কার্যকর এবং কী কী বিষয়ে মনোযোগ দিতে হবে? নিম্নলিখিত ব্যাখ্যা দেখুন.
প্রাকৃতিক উপায় যা নেওয়া যেতে পারে
স্বাভাবিকভাবেই, মাসিক ক্যালেন্ডার সিস্টেমের রেকর্ডিংয়ের মাধ্যমে গর্ভাবস্থা বিলম্বিত হতে পারে। এই রেকর্ডের মাধ্যমে, একজন মহিলার প্রজননকাল কখন ঘটে তা জানা যাবে। মাসিক ক্যালেন্ডার পদ্ধতির সাথে কীভাবে গর্ভাবস্থা বিলম্বিত করা যায় তা হল উর্বর সময়ের মধ্যে যৌন মিলন এড়ানো।
গর্ভাবস্থা বিলম্বিত করা স্বাভাবিকভাবেই কার্যকর হতে পারে, তবে উর্বর সময় কখন ঘটে তা লক্ষ্য করার ক্ষেত্রে আপনাকে অবশ্যই সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। উপরন্তু, সব মহিলা এটি প্রয়োগ করতে পারেন না। এই পদ্ধতিটি শুধুমাত্র মহিলাদের জন্য সুপারিশ করা হয় যাদের নিয়মিত মাসিক চক্র আছে।
গর্ভধারণকে বিলম্বিত করার জন্য আরেকটি প্রাকৃতিক উপায় অবলম্বন করা যেতে পারে তা হল বিঘ্নিত সহবাস, যথা বীর্যপাতের আগে যোনি থেকে লিঙ্গ সরিয়ে ফেলা, যাতে বীর্য এবং শুক্রাণু যোনির বাইরে বের হয়।
যাইহোক, এটি গর্ভাবস্থা বিলম্বিত বা গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ করার একটি শক্তিশালী উপায় নয়। একটি সমীক্ষা অনুসারে, মাত্র 4% দম্পতি এইভাবে গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ করতে সক্ষম হয়েছেন।
গর্ভনিরোধক ডিভাইস দিয়ে গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ করা
যদি গর্ভাবস্থা বিলম্বিত করার প্রাকৃতিক পদ্ধতিগুলি অবিশ্বস্ত হয়, তাহলে আপনি জন্ম নিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করতে পারেন। এখানে কিছু গর্ভনিরোধক ব্যবহার করা যেতে পারে:
1. কনডম
কনডম হল গর্ভনিরোধের একটি সহজ এবং সহজলভ্য পদ্ধতি। কনডম ব্যবহার শুধু গর্ভধারণের সম্ভাবনাই কমায় না, বরং যৌন সংক্রামক সংক্রমণ প্রতিরোধেও কার্যকর।
গর্ভনিরোধক উপায় হিসাবে কনডম ব্যবহার করার ক্ষেত্রে, বেশ কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করা প্রয়োজন। আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি যে কনডমটি ব্যবহার করতে যাচ্ছেন সেটির মেয়াদ শেষ হয়ে গেছে এবং কনডমের পৃষ্ঠটি ছিঁড়ে যাচ্ছে না বা ফুটো হয়ে যাচ্ছে না। কনডমের সঠিক ব্যবহার অন্তত 98 শতাংশ পর্যন্ত গর্ভধারণ প্রতিরোধ করতে পারে।
2. মৌখিক গর্ভনিরোধক (জন্ম নিয়ন্ত্রণ বড়ি)
জন্মনিয়ন্ত্রণের সাথে গর্ভাবস্থা বিলম্বিত করার আরেকটি উপায় হল জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি গ্রহণ করা। চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী নিয়মিত গ্রহণ করলে গর্ভাবস্থা প্রতিরোধে জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ির কার্যকারিতা অনেক বেশি, যা ৯০ শতাংশ পর্যন্ত। যাইহোক, জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল গ্রহণের কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে, যার মধ্যে বমি বমি ভাব, স্তনের কোমলতা এবং যৌন ইচ্ছা কমে যাওয়া।
3. KB ইনজেক্ট করুন
আপনি যদি প্রতিদিন নিয়মিত জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি গ্রহণ করা কঠিন মনে করেন তবে আপনি জন্মনিয়ন্ত্রণ ইনজেকশন ব্যবহার করতে পারেন। গর্ভনিরোধক হরমোন ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টিন যা শরীরে প্রবেশ করানো হয় তা নির্দিষ্ট সময়ের জন্য গর্ভধারণকে বিলম্বিত করতে পারে। গর্ভধারণ প্রতিরোধে জন্মনিয়ন্ত্রণ ইনজেকশনের কার্যকারিতা প্রায় ৯০ শতাংশ।
জন্মনিয়ন্ত্রণ ইনজেকশন ব্যবহারের কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল অনিয়মিত বা বন্ধ মাসিক, ওজন বৃদ্ধি, মাথাব্যথা, ব্রণ এবং চুল পড়া।
4. কেবি ইমপ্লান্ট
পরবর্তী গর্ভনিরোধক যা গর্ভাবস্থা রোধ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে তা হল কেবি ইমপ্লান্ট। গর্ভনিরোধক যন্ত্র, কেবি ইমপ্লান্ট নামে পরিচিত, আকার এবং আকৃতি একটি ম্যাচস্টিকের মতো। জন্মনিয়ন্ত্রণ ইমপ্লান্টটি ত্বকের উপরিভাগে একটি ছোট ছেদ দিয়ে উপরের বাহুর ত্বকে ঢোকানো হবে। ইনস্টলেশন একটি ডাক্তার বা চিকিৎসা কর্মীদের দ্বারা সম্পন্ন করা আবশ্যক.
জন্মনিয়ন্ত্রণ ইমপ্লান্টে প্রোজেস্টিন হরমোন থাকে যা ধীরে ধীরে নির্গত হয় এবং 3 বছর পর্যন্ত গর্ভধারণকে বিলম্বিত করতে পারে। গর্ভাবস্থা প্রতিরোধে এর কার্যকারিতা 99 শতাংশে পৌঁছাতে পারে, তবে এটির ব্যবহার ঋতুস্রাব বন্ধ করতে এবং ওজন বাড়াতে পারে।
5. আইইউডি (intrauterine ডিভাইস)
আইইউডি, স্পাইরাল গর্ভনিরোধ নামেও পরিচিত, গর্ভাবস্থা প্রতিরোধে জরায়ুতে গর্ভনিরোধের একটি কার্যকর উপায়। সঠিকভাবে ইনস্টল করা হলে, সর্পিল গর্ভনিরোধক 99% পর্যন্ত গর্ভবতী হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে।
ডিম্বাণু নিষিক্ত করা থেকে শুক্রাণুকে আটকাতে এবং বন্ধ করতে জরায়ু খালে একটি আইইউডি স্থাপন করা হয়। এই গর্ভনিরোধকটি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়ও ব্যবহার করা নিরাপদ এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য গর্ভধারণ প্রতিরোধ করতে পারে, যা প্রায় 5-10 বছর, ব্যবহৃত IUD-এর ধরণের উপর নির্ভর করে।
6. জরুরী গর্ভনিরোধক
আপনি যদি সেক্সের সময় গর্ভনিরোধক ব্যবহার করতে ভুলে যান, জরুরী গর্ভনিরোধক গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ বা বিলম্বিত করার বিকল্প হতে পারে। এই গর্ভনিরোধকটিতে লেভোনরজেস্ট্রেল রয়েছে যা প্রোজেস্টেরনের মতো, তাই এটি ডিমের মুক্তি এবং নিষিক্তকরণকে প্রতিরোধ করতে পারে।
জরুরী গর্ভনিরোধক খাওয়ার মাধ্যমে গর্ভধারণ প্রতিরোধ করার উপায় হল সহবাসের পরে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি ব্যবহার করা। জরুরী গর্ভনিরোধক শুধুমাত্র তখনই কার্যকর হয় যখন সহবাসের 72 ঘন্টার কম সময় ব্যবহার করা হয়।
যদিও এটি গর্ভাবস্থা রোধ করতে পারে, জরুরী গর্ভনিরোধক ব্যবহার করার জন্য প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন এবং এটি শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন দিয়ে কেনা যেতে পারে। মনে রাখবেন, এই গর্ভনিরোধক নিয়মিত সেবন করা উচিত নয়, তবে শুধুমাত্র জরুরী অবস্থার জন্য, যেমন কনডম বা কনডম ব্যবহার না করা যা ফুটো হয়ে যাচ্ছে।
আপনি যদি গর্ভাবস্থা বিলম্বিত করতে চান তবে ঝুঁকি সহ আপনার প্রয়োজনের জন্য কোন পদ্ধতিটি সবচেয়ে উপযুক্ত তা খুঁজে বের করতে আপনার প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। ভুলে যাবেন না, ডাক্তারকেও জিজ্ঞাসা করুন এই বিলম্ব কতক্ষণ করা যেতে পারে।
