আপনি প্রায়ই ব্যক্তিগত সরঞ্জাম বিনিময়, যেমন কাপড় এবং আপ করা, সঙ্গে বন্ধু? আবার ভাবুন, ঠিক আছে? ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক এবং এমনকি COVID-19 সংক্রমণের মতো রোগ ছড়ানোর ঝুঁকির কারণে এমন কিছু বস্তু আছে যা অন্য লোকেদের সাথে শেয়ার করা উচিত নয়।
উপরে উল্লিখিত হিসাবে, অন্য লোকেদের কাছ থেকে ব্যক্তিগত আইটেম ধার করা এবং ধার করা এড়ানো উচিত, বিশেষ করে COVID-19 মহামারীর মধ্যে। কারণ হল, আপনি যে ব্যক্তিগত আইটেমগুলি ধার বা ধার দেন তা বিভিন্ন রোগ সৃষ্টিকারী অণুজীব যেমন ভাইরাস, ছত্রাক, মাছি এবং ব্যাকটেরিয়া স্থানান্তরের একটি মাধ্যম হতে পারে।
ধার দেওয়া যাবে না যে আইটেম তালিকা
বিভিন্ন রোগের সংক্রমণের ঝুঁকি প্রতিরোধ বা কমানোর জন্য, আপনাকে নিম্নলিখিত আইটেমগুলিকে অন্যদের ধার বা শেয়ার না করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে:
1. জামাকাপড়
জামাকাপড় সঠিকভাবে ধোয়া না হলে, একই সময়ে ধোয়া অন্য কাপড়ে জীবাণু ছড়িয়ে পড়তে পারে। প্রতিদিন জামাকাপড় পরিবর্তন করা গুরুত্বপূর্ণ এবং অন্যকে ধার না দেওয়া, বিশেষ করে আন্ডারওয়্যার, ট্র্যাকসুট এবং রান্নার কাপড়ের জন্য।
2. তোয়ালে
একাধিক ব্যক্তির ব্যবহার করা তোয়ালে যারা তোয়ালে ব্যবহার করে তাদের মধ্যে জীবাণুর আদান-প্রদানের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। সুতরাং, যখনই আপনি ভ্রমণ করেন বা ব্যায়াম করেন তখন অন্য লোকেদের থেকে জীবাণু এবং ভাইরাসের সংক্রমণ রোধ করতে সর্বদা আপনার নিজের তোয়ালে আনুন।
এছাড়াও, অন্য লোকেদের সাথে তোয়ালে শেয়ার করা ছত্রাকের সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়াতে পারে, বিশেষ করে যদি তোয়ালেগুলি আগে যারা ত্বকের ছত্রাকের সংক্রমণে ভুগছেন।
3. টুথব্রাশ
একাধিক ব্যক্তির দ্বারা ব্যবহৃত টুথব্রাশগুলি ভাইরাল সংক্রমণের কারণে রোগের সংক্রমণ বাড়ার ঝুঁকি থাকে, যেমন এইচআইভি, হেপাটাইটিস বি, এবং হেপাটাইটিস সি। তাই, আপনি যদি শহরের বাইরে থাকতে বা ভ্রমণের সময় আপনার টুথব্রাশ আনতে ভুলে যান, আপনি একটি নতুন টুথব্রাশ কিনতে হবে এবং অন্য কারো ধার না.
4. শেভার
যখন কেউ চুল, চুল বা দাড়ি কামানো তখন ত্বকের এক্সফোলিয়েটিং এবং রক্তপাত একটি সাধারণ ঘটনা।
তাই, টুথব্রাশের মতো, রেজারগুলিকে অন্য লোকেদের কাছে ধার দেওয়া উচিত নয় কারণ তারা এইচআইভি, হেপাটাইটিস বি এবং হেপাটাইটিস সি-এর মতো নির্দিষ্ট রোগের বিস্তারের মাধ্যম হতে পারে।
5. পেরেক ক্লিপার
পাবলিক বাথরুমে খালি পায়ে হাঁটা পায়ের নখের ফাঙ্গাস হওয়ার ঝুঁকিতে ফেলতে পারে। একইভাবে, প্রথম ছত্রাকের সংস্পর্শে আসা অন্যান্য ব্যক্তিদের সাথে পর্যায়ক্রমে পেরেক ক্লিপার ব্যবহার করে।
6. চিরুনি
মাথার খুলি এবং মাথার উকুন এর দাদ একটি ব্যাধি যা প্রায়শই 3-11 বছর বয়সী বাচ্চারা অনুভব করে। যাইহোক, এই রোগটি প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারাও অনুভব করা যেতে পারে।
রিংওয়ার্ম এবং উকুন একে অপরের সাথে ব্যবহার করা চিরুনিগুলির মাধ্যমে সহজেই ছড়িয়ে পড়ে এবং প্রেরণ করা যায়। একইভাবে একাধিক ব্যক্তি ব্যবহার করেন এমন হেলমেট ও টুপি ব্যবহারে।
আপনি যদি প্রায়ই মোটরসাইকেল ট্যাক্সিতে ভ্রমণ করেন বা অনেক লোকের দ্বারা পরিধান করা হেলমেট ব্যবহার করেন তবে চুল এবং মাথার ত্বকের সুরক্ষা পরা একটি ভাল ধারণা, যেমন ঝরনা ক্যাপ বা চুলের জাল.
7. ইয়ারফোন
বাইরের কানের খালের সংক্রমণ পরার কারণে হতে পারে কানফোন যেগুলি পরিষ্কার নয় বা প্রায়ই বিনিময়যোগ্যভাবে ব্যবহৃত হয়। অবিলম্বে চিকিত্সা না করা হলে, এই সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং কানে ব্যথা, এমনকি শ্রবণশক্তি হ্রাস করতে পারে।
8. সেক্স টয়
পরবর্তী আইটেমটি আপনার অন্য লোকেদের ধার দেওয়া উচিত নয় যৌন খেলনা. কারণ হল, আপনি যদি এই ব্যক্তিগত জিনিসটি অন্য কাউকে ধার দেন, তাহলে আপনি যৌন রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিতে পড়তে পারেন।
মহিলাদের মধ্যে, উদাহরণস্বরূপ, ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস এবং এইচপিভি সংক্রমণের ঝুঁকি যদি তারা ভাগ করে নেয় তবে বাড়তে পারে যৌন খেলনা অন্যদের সাথে যাদের রোগের ইতিহাস রয়েছে।
9. টুলস মেক আপ
চোখের সংক্রমণ, যেমন কনজেক্টিভাইটিস, হাতিয়ারের মাধ্যমে সহজেই ছড়াতে পারে মেক আপ যা বিনিময়যোগ্যভাবে ব্যবহার করা হয়। এমনকি আপাতদৃষ্টিতে সহজ অভ্যাস, যেমন ধার নেওয়া এবং লিপ বাম ব্যবহার করা (ঠোঁটের আভা) অথবা আপনার সেরা বন্ধুর লিপস্টিক হারপিস সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
অতএব, সংক্রমণের ঝুঁকি কমানোর জন্য, ধার বা ব্যবহার না করাই ভাল মেক আপ অন্য কারো, হ্যাঁ।
বারবার সাবান এবং পানীয়ের গ্লাস বা বোতল সহ ত্বক এবং শ্লেষ্মা (যেমন মুখ এবং চোখ) এর সাথে সরাসরি যোগাযোগ জড়িত এমন ব্যক্তিগত জিনিসপত্রের আদান-প্রদান এড়াতে সর্বদা চেষ্টা করুন।
প্রকৃতপক্ষে আপনি যদি ইতিমধ্যেই আপনার ব্যক্তিগত জিনিসপত্র কোনও বন্ধুকে ধার দিয়ে থাকেন তবে ব্যবহারের আগে উষ্ণ জল ব্যবহার করে বস্তুটিকে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন, যাতে বস্তুর সাথে সংযুক্ত জীবাণু, ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস নির্মূল হয়।
যদি এটি সম্ভব না হয়, আপনি যে আইটেমটি ধার করেছেন তার পৃষ্ঠে জীবাণুনাশক স্প্রে করার চেষ্টা করুন।
আপনি অন্যদের ধার দেওয়া আইটেমগুলি পুনরায় ব্যবহার করার পরে যদি আপনি স্বাস্থ্য সমস্যা অনুভব করেন তবে পরীক্ষা এবং চিকিত্সার জন্য অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
সৌজন্যে:
