শিশুর ব্লুজসিন্ড্রোম পিতার উপর বা স্ত্রীর জন্ম দেওয়ার পরে বিরক্ত বোধ করা এমন একটি অবস্থা যা প্রায়শই ঘটে। এই অবস্থাটি ছোট বাচ্চার জন্মের 3-6 মাস পরে বাবাদের দ্বারা অনুভব করা যেতে পারে, এটি এমনকি শীঘ্র বা পরে দেখা দিতে পারে।
আসলে পুরুষদের অভিজ্ঞতা নেই শিশুর ব্লুজ, বরং প্রসবোত্তর বিষণ্নতা। শিশুর ব্লুজ শুধুমাত্র মহিলাদের দ্বারা অভিজ্ঞ এবং প্রসবের পরে হরমোনের পরিবর্তনের কারণে ঘটে। তবে সাধারণ মানুষ এই শব্দটির সাথে বেশি পরিচিত শিশুর ব্লুজ.
কেন বেবি ব্লুজ সিন্ড্রোম ঘটে পিসেখানে বাবা?
আপনি হয়তো নয় মাস পর্যন্ত আপনার শিশুর আগমনের অপেক্ষায় ছিলেন। যাইহোক, যখন তিনি উপস্থিত ছিলেন, তখন দেখা গেল যে যা প্রদর্শিত হয়েছিল তা ছিল অস্থিরতা, ভয় বা এমনকি দুঃখের অনুভূতি।
তোমাকে চিন্তা করতে হবে না। যেমন পূর্বে ব্যাখ্যা করা হয়েছে, নতুন বাবাদের সন্তান হওয়ার ক্ষেত্রে এই ধরনের অনুভূতি খুবই সাধারণ, বিশেষ করে যদি তারা প্রথম সন্তান হয়।
বেবি ব্লুজ সিন্ড্রোম পিতার ক্ষেত্রে মহিলাদের মতো হরমোনজনিত কারণগুলির কারণে হয় না, তবে নিম্নলিখিতগুলির কারণে:
1. ঘুমের অভাব
সন্তান থাকা দাবি করে যে আপনাকে আরও সতর্ক হতে হবে এবং আপনার ঘুমানোর সময় সহ অনেক কিছু ছেড়ে দিতে হবে। এর কারণ হল শিশুরা প্রায়শই রাতে জেগে ওঠে কারণ তারা ক্ষুধার্ত, ডায়াপার পরিবর্তনের প্রয়োজন, বা শুধু বহন করতে চায়। বিশ্রামের অভাব এমন একটি বিষয় যা আপনাকে বিষণ্ণ করে তুলতে পারে।
2. নতুন দায়িত্বের ভয়
বাবা হিসাবে একটি নতুন মর্যাদা বহন করা কখনও কখনও কিছু পুরুষদের জন্য ভীতিকর মনে হয়। আপনি আপনার সন্তানের একজন ভাল বাবা হতে পারেন কিনা তা নিয়ে আপনি অপ্রস্তুত বা চিন্তিত বোধ করতে পারেন। বিশেষ করে কারণ বাবা হিসেবে তিনি অনেক বড় দায়িত্বের বোঝা।
আপনার সন্তান হলে একজন মানুষের জীবন আগের মতো মুক্ত থাকে না। আরো এবং আরো বিষয় বিবেচনা. এটি আপনাকে অবাক করে দিতে পারে এবং এমনকি বিষণ্নতার দিকে নিয়ে যেতে পারে।
3. আর্থিক সমস্যা
শিশুর ব্লুজ পুরুষদের মধ্যে আর্থিক বিষয়ের কারণেও হতে পারে। আপনি যে বিষণ্ণতা অনুভব করেন তা হতে পারে কারণ আপনাকে এমনভাবে খরচ পরিচালনা করতে হবে যাতে শিশুর দৈনন্দিন চাহিদা এবং চাহিদা মেটাতে হয়, যেমন দুধ, ডায়াপার, চিকিৎসা খরচ এবং পরবর্তীতে আপনার সন্তানের শিক্ষার জন্য অর্থায়নের পরিকল্পনা। প্লাস যদি আপনার স্ত্রীকে কাজ বন্ধ করতে হয় কারণ তাকে ছোটটির যত্ন নিতে হবে।
4. ছুটির সময় খুব কম
বেশিরভাগ কোম্পানিই পুরুষ কর্মীদের তার স্ত্রীর জন্মের যত্ন নেওয়ার জন্য কয়েক দিনের ছুটি দেয়। এটি বিষণ্নতাকে ট্রিগার করতে পারে কারণ আপনাকে আপনার কাজের রুটিনে ফিরে আসতে হবে, এছাড়াও আপনাকে এখনও বাড়িতে আপনার স্ত্রী এবং সন্তানদের অবস্থা সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে।
5. মনোযোগের অভাব
জন্ম দেওয়ার পরে, আপনার স্ত্রী ছোটটির প্রতি আরও মনোযোগ দেবেন। সন্তান জন্মদানের পর শারীরিক অবস্থাও তাকে বিছানায় অন্তরঙ্গতা স্থাপনে অলস করে তুলতে পারে। এটি আপনাকে অবহেলিত এবং চাপ অনুভব করতে পারে।
6. আপনার স্ত্রী অনুভব করছেন শিশুর ব্লুজ এছাড়াও?
আপনার স্ত্রী যখন বেবি ব্লুজ অনুভব করছেন, আপনিও একই জিনিস অনুভব করার প্রবণ। এটি সম্ভবত কারণ আপনি উদ্বিগ্ন যে এর ফলে খারাপ কিছু ঘটবে শিশুর ব্লুজ আপনার সঙ্গীর কি হয়েছে।
উপরের বিষয়গুলি ছাড়াও, আরও কয়েকটি কারণ রয়েছে যা একজন পুরুষের পিতার মর্যাদা গ্রহণ করার পরে তার বিষণ্নতা বিকাশের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। এই ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে কয়েকটি অন্তর্ভুক্ত:
- মানসিক ব্যাধির ইতিহাস আছে, যেমন বিষণ্নতা এবং উদ্বেগজনিত ব্যাধি।
- গার্হস্থ্য সহিংসতার সম্মুখীন হয়েছেন বা কম সুরেলা পরিবারে বেড়ে উঠেছেন।
- বাবা হওয়ার জন্য মানসিকভাবে প্রস্তুত নয়।
- একটি আদর্শ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে এমন একটি পিতার চিত্র নেই (বাবার মত ব্যক্তি).
বেবি ব্লুজ সিনড্রোমের সাথে মোকাবিলা করা পিকোন পুরুষ সহজ!
শিশুর ব্লুজ অবিলম্বে সুরাহা করা উচিত কারণ যদি চেক না করা হয় তবে আরও গুরুতর সমস্যা হতে পারে। অনুভূতিগুলি আরও খিটখিটে হবে, উদ্বেগ দেখা দেয়, শরীর শক্তিশালী নয়, পরিবার থেকে সরে যায়, বা এমনকি বন্ধন শুরু করতে পারে না (বন্ধন) বাচ্চাদের সাথে কিছু খারাপ জিনিস যা ঘটতে পারে যদি আপনার অবস্থার চিকিৎসা না করা হয়।
এই সমস্যাটি মোকাবেলা করার জন্য, আপনি প্রথম পদক্ষেপটি নিতে পারেন তা হল আপনার স্ত্রীর কাছে আপনার মনের সমস্ত উদ্বেগ প্রকাশ করা। মনে রাখবেন, আপনার সমস্যা পারিবারিক সমস্যায় পরিণত হয়েছে, যা আপনার সঙ্গী এবং শিশুর উপরও প্রভাব ফেলতে পারে।
যদি কিছু সময়ের পরে এই অবস্থার উন্নতি না হয় তবে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। ডাক্তার আপনার জন্য সঠিক চিকিৎসা নির্ধারণ করবেন। চিকিত্সা কাউন্সেলিং এবং সাইকোথেরাপির আকারে হতে পারে, সেইসাথে প্রয়োজনে অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টের মতো ওষুধের প্রশাসন।
চিকিত্সার ধরনটি সমস্যার কারণ এবং আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের অবস্থার সাথে সামঞ্জস্য করা হবে।
