ভাল যোনি পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখার পাশাপাশি, আন্ডারওয়্যারের ব্যবহার এবং যত্ন কিভাবে আপনার মনোযোগ এড়াতে হবে না, ঠিক আছে। এইভাবে, যোনি স্বাস্থ্য সবসময় বজায় থাকবে এবং আপনি যোনি আক্রমণ করতে পারে এমন সংক্রমণ এড়াতে পারবেন।
যোনি নারী প্রজনন অঙ্গের অংশ যা অবশ্যই সঠিকভাবে চিকিত্সা করা উচিত। কোন ভুল করবেন না, যোনি স্বাস্থ্য সমস্যা শুধুমাত্র যৌন কার্যকলাপ প্রভাবিত করে না, কিন্তু একটি মহিলার উর্বরতা স্তর.
এই কারণে, যোনি স্বাস্থ্য সঠিকভাবে বজায় রাখা প্রয়োজন। এখনঅন্তরঙ্গ অঙ্গগুলির স্বাস্থ্য বজায় রাখার একটি উপায় হল সঠিক উপায়ে অন্তর্বাস ব্যবহার করা এবং যত্ন নেওয়া।
মহিলাদের প্যান্টি ব্যবহার এবং যত্নের জন্য টিপস
যোনি স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য অন্তর্বাস ব্যবহার এবং যত্ন নেওয়ার সময় আপনাকে বেশ কয়েকটি পদক্ষেপ জানতে হবে, যথা:
1. আঁটসাঁট নয় এমন প্যান্ট ব্যবহার করুন
আপনি এখনও টাইট অন্তর্বাস পরা? যদি তাই হয়, তাহলে আপনাকে সাবধান হতে হবে, এখানে! আপনাকে অস্বস্তি বোধ করার পাশাপাশি, খুব টাইট অন্তর্বাস পরলে মলদ্বারের ব্যাকটেরিয়া যোনিতে প্রবেশ করা সহজ করে তোলে, যার ফলে আপনার যোনিপথে সংক্রমণ এবং মূত্রনালীর সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
এই বিপদগুলি এড়াতে, সঠিক আকারের অন্তর্বাস বেছে নিন এবং ব্যবহার করার সময় আরামদায়ক, হ্যাঁ। নিশ্চিত করুন যে আপনি হাঁটার সময় আপনার অন্তর্বাস আপনার যৌনাঙ্গে খুব বেশি ঘষে না। যদি তাই হয়, হয়ত আপনার অন্তর্বাস খুব টাইট এবং পরিবর্তন করতে হবে।
2. তুলো অন্তর্বাস চয়ন করুন
কিছু মহিলা সিন্থেটিক প্যান্ট পছন্দ করেন না, যেমন নাইলন, পলিয়েস্টার বা স্প্যানডেক্স, কারণ তারা আরও সুন্দর শরীরের আকৃতি দেখাতে পারে। আপনার জানা দরকার, এই উপকরণগুলির প্যান্ট আপনার অন্তরঙ্গ অঙ্গগুলির স্বাস্থ্যের উপর খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে, তুমি জান.
আঁটসাঁট এবং অস্বস্তিকর হওয়ার পাশাপাশি, উপাদানটি ঘাম শোষণ করতে পারে না এবং এর নীচের বায়ু সঞ্চালনকে মসৃণ করে না। আর্দ্র অন্তরঙ্গ অঙ্গগুলি ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের সংখ্যাবৃদ্ধির মাধ্যম হতে পারে, এইভাবে আপনার যোনিপথে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়।
পরিবর্তে, আপনি সুতির তৈরি অন্তর্বাস ব্যবহার করতে পারেন যা আরও আরামদায়ক, নরম এবং হালকা। এই উপাদানটি অন্তরঙ্গ অঙ্গগুলিকে "শ্বাস ফেলা" করার জন্য স্থান দেয় এবং ঘাম ভালভাবে শোষণ করতে সক্ষম।
3. নিয়মিত অন্তর্বাস পরিবর্তন করুন
আন্ডারওয়্যার পরিবর্তন করতে অলসতা আসলে মহিলা এলাকার ত্বককে চুলকানি এবং বিরক্ত করতে পারে। আসলে, এই অভ্যাসটি আপনার যোনি স্রাব এবং খামির সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
অতএব, প্রতিবার আপনার অন্তর্বাস স্যাঁতসেঁতে অনুভব করলে, আপনাকে এটি প্রতিস্থাপন করতে উত্সাহিত করা হয়। মহিলা এলাকায় চুলকানি এবং জ্বালা থেকে আপনাকে প্রতিরোধ করার পাশাপাশি, নিয়মিত আপনার অন্তর্বাস পরিবর্তন করা মহিলা এলাকায় অপ্রীতিকর গন্ধের উপস্থিতি রোধ করতে পারে।
4. আপনার অন্তর্বাস সাবান দিয়ে ধুয়ে নিন hypoallergenic
অন্তর্বাস ধোয়ার জন্য, আপনার ডিটারজেন্ট ব্যবহার করা উচিত hypoallergenic রং এবং পারফিউম মুক্ত। সাধারণ ডিটারজেন্ট বা জামাকাপড়ের ব্লিচ দিয়ে আন্ডারওয়্যার ধোয়ার কারণে ভালভা অঞ্চলে জ্বালা এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে, বিশেষ করে যাদের ত্বক সংবেদনশীল তাদের ক্ষেত্রে।
এছাড়াও, অসুস্থ পরিবারের সদস্যদের সাথে অন্তর্বাস না মেশানোর পরামর্শ দেওয়া হয়, বিশেষ করে যারা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের সম্মুখীন হয়।
5. আপনার অন্তর্বাস ইস্ত্রি করতে ভুলবেন না
ইস্ত্রি করার সময় তাপ আপনার অন্তর্বাসে আটকে থাকতে পারে এমন কোনো জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলতে সাহায্য করতে পারে। অতএব, আপনার আন্ডারওয়্যারটি ধোয়ার পরে ইস্ত্রি করতে ভুলবেন না, ঠিক আছে?
প্যান্টি নির্বাচন করা শুধুমাত্র সুন্দর রং এবং চতুর নকশা সম্পর্কে নয়। এছাড়াও আপনাকে সঠিক আকার এবং উপাদান নির্বাচন করতে হবে, যাতে অন্তর্বাস ব্যবহারে আরামদায়ক হয় এবং যোনি স্বাস্থ্য সবসময় বজায় থাকে। উপরন্তু, নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি নিরাপদ লন্ড্রি সাবান বেছে নিয়েছেন এবং ব্যবহারের আগে আপনার অন্তর্বাস ইস্ত্রি করেছেন, ঠিক আছে?
পুরানো অন্তর্বাস পরিত্রাণ পেতে এবং প্রতি বছর এটি একটি নতুন দিয়ে প্রতিস্থাপন করা একটি ভাল ধারণা। আকৃতি এবং রঙের পাশাপাশি যা আগে ছিল না, পরিষ্কার আন্ডারওয়্যার যা অনেক দিন ধরে পরিধান করা হয়েছে তাও জীবাণুর প্রজনন ক্ষেত্র হয়ে উঠতে পারে। তুমি জান.
এখন, যে আপনার যোনি স্বাস্থ্যের জন্য ভাল অন্তর্বাস ব্যবহার এবং যত্ন কিভাবে. আপনার যদি যোনি স্বাস্থ্য সম্পর্কে প্রশ্ন থাকে, তাহলে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না, ঠিক আছে?
