আপনি যখন গর্ভবতী হন, তখন আপনার শরীর অনেক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায়। তাদের মধ্যে একটি হল হৃদস্পন্দন যা স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত। গর্ভাবস্থায় হৃদস্পন্দন স্বাভাবিক এবং সাধারণত ক্ষতিকারক বলে মনে করা হয়।
সাধারণত, মায়ের জন্ম দেওয়ার পরে হৃদস্পন্দনের অভিযোগগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়। অন্য কথায়, যতক্ষণ না গর্ভাবস্থায় হার্টের ধড়ফড়ানি গুরুতর লক্ষণগুলির সাথে না হয় এবং গুরুতর অবস্থার ফলাফল না হয়, আপনার ডাক্তার সম্ভবত কোনও চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন না।
গর্ভাবস্থায় হার্টবিট
গর্ভাবস্থায়, আপনার রক্তের পরিমাণ প্রায় 40 শতাংশ বৃদ্ধি পাবে। এটি ঘটে যাতে পেটে থাকা ভ্রূণটি তাদের বৃদ্ধি, বিকাশ এবং অক্সিজেন পেতে সাহায্য করার জন্য প্রয়োজনীয় রক্ত সরবরাহ পায়।
গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে, আপনার শরীরের রক্তনালীগুলি প্রসারিত হতে শুরু করে। এর ফলে আপনার রক্তচাপ কিছুটা কমে যায়। গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে, মায়ের শরীরের প্রায় 20 শতাংশ রক্ত জরায়ুতে প্রবাহিত হবে।
রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি এবং রক্তনালীতে পরিবর্তনের ফলে হৃৎপিণ্ডকে রক্ত সঞ্চালনের জন্য কঠোর এবং দ্রুত কাজ করতে হয়। ফলস্বরূপ, হৃদস্পন্দন প্রতি মিনিটে প্রায় 10 থেকে 20 বিট বৃদ্ধি পায়।
এছাড়াও, গর্ভাবস্থায় ধড়ফড়ানি স্ট্রেস, উদ্বেগ, ক্যাফেইনযুক্ত খাবার বা পানীয় গ্রহণ, ঠান্ডা এবং অ্যালার্জিযুক্ত ওষুধ খাওয়ার কারণেও হতে পারে। সিউডোফেড্রিন, পূর্ববর্তী গর্ভাবস্থায় হার্টের সমস্যার ইতিহাস, গর্ভাবস্থার আগে হার্টের সমস্যার ইতিহাস, বা রক্তাল্পতা।
কখনও কখনও, গর্ভাবস্থায় ধড়ফড়ানি একটি অতিরিক্ত সক্রিয় থাইরয়েডের লক্ষণ হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার পূর্বের থাইরয়েড ব্যাধির লক্ষণ থাকে। যদিও খুব বিরল, গর্ভাবস্থায় শ্বাসকষ্টের সাথে ধড়ফড় করা হার্টের অ্যারিথমিয়ার লক্ষণ হতে পারে, যা হৃৎপিণ্ডের ছন্দে অস্বাভাবিকতা।
গর্ভাবস্থায় হার্ট পাউন্ডিংয়ের জন্য সঠিক পদক্ষেপ
আপনি যদি গর্ভাবস্থায় ধড়ফড়ানি অনুভব করেন তবে আতঙ্কিত হবেন না, এখানে কিছু পদক্ষেপ আপনি নিতে পারেন:
- প্রচুর বিশ্রাম নিন এবং কঠোর শারীরিক কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন।
- মানসিক চাপ ভালভাবে পরিচালনা করুন।
- সিগারেটের ধোঁয়া এড়িয়ে চলুন, সেইসাথে অ্যালকোহল, ক্যাফেইন এবং ওষুধের ব্যবহার এড়িয়ে চলুন যা একজন ডাক্তার দ্বারা সুপারিশ করা হয় না
- গর্ভাবস্থায় ওজন বৃদ্ধির উপর নজর রাখুন, কারণ গর্ভাবস্থায় অত্যধিক ওজন বৃদ্ধি হার্টে অতিরিক্ত চাপ বা চাপ সৃষ্টি করে।
- মা ও ভ্রূণের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করতে গর্ভাবস্থায় নিয়মিত প্রসূতি বিশেষজ্ঞের কাছে যান
- আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ খান, যদি সুপারিশ করা হয়।
তবে, মায়ের হৃদস্পন্দনের সাথে শ্বাসকষ্ট, অনিয়মিত স্পন্দন, বুকে ব্যথা, মাথা ঘোরা, দুর্বলতা বা রাতে কাশি থাকলে অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালের একজন ডাক্তার বা জরুরি ইউনিটের সাথে পরামর্শ করুন।
সৌজন্যে:
