মহিলাদের মধ্যে যে যৌন রোগ হতে পারে তার মধ্যে একটি হল ভ্যাজাইনিজম। এই অবস্থায়, যৌনসঙ্গমের সময় যোনিপথে, বিশেষ করে পুরুষের যৌনাঙ্গে কিছু প্রবেশ করলে যোনির চারপাশের পেশীগুলি নিজেই শক্ত হয়ে যায়।
যৌনসঙ্গমের সময় ভ্যাজিনিসমাস আপনাকে অস্বস্তিকর এবং ব্যথা অনুভব করতে পারে (ডিসপারেউনিয়া)। প্রকৃতপক্ষে, এই অবস্থার ফলে লিঙ্গ একেবারেই প্রবেশ করতে পারে না, এমনকি লিঙ্গ আটকে যেতে পারে যা গ্যানসেট নামে পরিচিত। অতএব, এই যৌন ব্যাধি গর্ভবতী হওয়া কঠিন করে তুলতে পারে।
এগুলো ভ্যাজিনিসমাসের কারণ ও লক্ষণ
vaginismus হতে পারে কোন সুনির্দিষ্ট কারণ নেই। যাইহোক, এই শর্তগুলির মধ্যে কিছু একজন ব্যক্তির যোনিসমাস হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে:
- অতীতে যৌন সহিংসতা বা ট্রমা অনুভব করেছেন
- আপনি কি কখনও ব্যথা অনুভব করেছেন বা যৌনসঙ্গম উপভোগ করেননি?
- মানসিক কারণের উপস্থিতি, যেমন যৌনতার ভয় বা উদ্বেগজনিত ব্যাধি
Vaginismus 2 প্রকারে বিভক্ত, যথা প্রাথমিক এবং মাধ্যমিক vaginismus। প্রাইমারি ভ্যাজাইনিসমাস হল যখন একজন মহিলা প্রথম থেকেই তার যোনিপথে কিছু প্রবেশ করার সময় সর্বদা ব্যথা অনুভব করেন, তা যৌন মিলনের সময় ট্যাম্পন বা লিঙ্গই হোক।
যদিও সেকেন্ডারি ভ্যাজিনিসমাস এমন একটি অবস্থা যখন একজন মহিলা কখনই ব্যথা অনুভব করেন না যখন কোনও বস্তু যোনিতে প্রবেশ করে বা যৌন মিলনের সময় হঠাৎ করে এটি অনুভব করে।
আপনার যোনিসমাস হলে বেশ কিছু উপসর্গ দেখা দিতে পারে, যেমন আপনার নিয়ন্ত্রণ ছাড়াই যোনির চারপাশের পেশী শক্ত হয়ে যাওয়া, যোনিপথে কোনো বস্তু প্রবেশ করলে জ্বালাপোড়া এবং অনুপ্রবেশের সময় ব্যথা।
ভ্যাজিনিসমাস কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন তা এখানে
অনেকে মনে করেন যে ভ্যাজাইনিসমাস বোঝায় যে মহিলারা যৌনতাকে ঘৃণা করেন। দয়া করে মনে রাখবেন যে এই অবস্থা যৌন ইচ্ছা প্রভাবিত করে না। সুতরাং, আপনি যৌন মিলন করতে চাইতে পারেন, কিন্তু vaginismus এটি ঘটতে বাধা দেয়।
এই পরাস্ত করতে, আপনি এখনও পারেন কিভাবে, যোনি অনুপ্রবেশের বাইরে যৌন ঘনিষ্ঠতা উপভোগ করুন, উদাহরণস্বরূপ ফোরপ্লে, স্বামীর কাছ থেকে অন্তরঙ্গ ম্যাসেজ, এবং ওরাল সেক্স। যাইহোক, ভ্যাজাইনিসমাসকেও বেশিক্ষণ রেখে দেওয়া যায় না এবং ডাক্তারের কাছ থেকে চিকিৎসা করাতে হবে।
যখন ডাক্তার আপনাকে ভ্যাজাইনিসমাস নির্ণয় করেছেন, তখন ডাক্তার সুপারিশ করতে পারেন এমন বিভিন্ন উপায় রয়েছে, যথা:
সেক্স কাউন্সেলিং
এই পদ্ধতিটি আপনার স্বামীর সাথে একা বা একা করা যেতে পারে। আপনার যোনিনিজমের কারণ যদি কোনো মানসিক সমস্যা হয়, যেমন যৌনতার সময় ট্রমা বা ভয় বোধ করা হয় তাহলে আপনার ডাক্তার দ্বারা থেরাপি এবং কাউন্সেলিং সুপারিশ করা হবে।
কাউন্সেলরের সাথে আপনার অনুভূতি শেয়ার করতে দ্বিধা করবেন না। কিছু ক্ষেত্রে, শিথিলকরণ কৌশল এবং একা সম্মোহন আপনাকে আরামদায়ক করে তুলতে পারে এবং সেক্স করতে আর ভয় পায় না।
করবেন পেলভিক ফ্লোর ব্যায়াম
vaginismus কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করার জন্য, আপনি করতে পারেন: পেলভিক ফ্লোর ব্যায়ামযেমন কেগেল ব্যায়াম। এই ব্যায়ামের নড়াচড়ার লক্ষ্য নিম্ন পেলভিক পেশীগুলিকে শক্ত করা। শক্তিশালী পেলভিক পেশীগুলির সাথে, আপনার যোনির চারপাশের পেশীগুলির উপর আরও ভাল নিয়ন্ত্রণ থাকবে, যার ফলে সহবাসের সময় ব্যথা হ্রাস পাবে।
ভ্যাজাইনাল ডাইলেটর ব্যবহার করা
আপনার ডাক্তার বা পরামর্শদাতা আপনাকে একটি যোনি ডাইলেটর বা যোনি "ডাইলেটর" ব্যবহার করার পরামর্শ দিতে পারেন। এই টুলটি একটি ভোঁতা প্রান্ত সহ একটি টিউবের মতো আকৃতির এবং বিভিন্ন আকারে আসে, একটি পেন্সিলের আকার থেকে একটি লিঙ্গের আকার পর্যন্ত।
এই ডিভাইসের ব্যবহার অবশ্যই একজন পেশাদার থেরাপিস্টের তত্ত্বাবধানে হতে হবে। এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা হল ক্ষুদ্রতম আকার থেকে শুরু করে যোনিতে ডাইলেটর স্থাপন করা। ছোট ডাইলেটরের সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার পরে, ডিলেটরটিকে তার উপরে একটি বড় আকার দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন, যতক্ষণ না যোনিতে বৃহত্তম ডাইলেটর প্রবেশ করতে পারে।
ভ্যাজিনিসমাস আক্রান্ত ব্যক্তিকে নিজের মধ্যে খুব হতাশ বোধ করতে পারে কারণ সে মনে করে যে সে তার স্বামীকে খুশি করতে পারে না, বিশেষ করে যদি সে সত্যিই স্বাভাবিক এবং অন্তরঙ্গ যৌন সম্পর্ক করতে চায়। অবিলম্বে সুরাহা করা না হলে, এই অবস্থা স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্কের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে তা অসম্ভব নয়।
তবে সহজে নিন, ভ্যাজিনিসমাস কাটিয়ে উঠতে পারে, কিভাবে. আপনার স্বামীর প্রতি সদয় হন যে পরিস্থিতি আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে এবং আপনি এটি সম্পর্কে কেমন অনুভব করেন। এর পরে, সঠিক চিকিত্সা পেতে একজন ডাক্তার বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।
