বাচ্চাদের মধ্যে হজমজনিত ব্যাধিগুলি সনাক্ত করা এবং কীভাবে সেগুলি কাটিয়ে উঠতে হয়

বাচ্চাদের (তিন বছরের কম) হজমের ব্যাধি সাধারণ. এই অবস্থাটি মায়েদের জন্য বিরক্তিকর হতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি আপনার ছোটটিকে সব সময় বিরক্ত করে. অতএব, মায়েদের জন্য ছোট বাচ্চাদের দ্বারা অভিজ্ঞ হজমজনিত ব্যাধিগুলি, কীভাবে সেগুলি কাটিয়ে উঠতে হবে, সেইসাথে কীভাবে তাদের প্রতিরোধ করা যায় তা জানা গুরুত্বপূর্ণ।

যেসকল বাচ্চারা হজমের ব্যাধি অনুভব করে তারা সাধারণত অস্থিরতা, পেট ফাঁপা, বমি বমি ভাব, বমি, ডায়রিয়া, ডিহাইড্রেশনের মতো লক্ষণগুলি দেখায়। সাধারণত এই উপসর্গগুলি দেখা দেয় কারণ আপনার শিশু খুব বেশি খেয়েছে, তার গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সংক্রমণ হয়েছে বা ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু। শিশুর পরিপাকতন্ত্রের কারণেও প্রায়শই এই অবস্থার উদ্ভব হয় যা এখনও শৈশবকালীন অবস্থায় রয়েছে এবং এখনও প্রদত্ত খাবারের সাথে সামঞ্জস্য করছে। কখনও কখনও, আপনার ছোটটি মশলাদার খাবার খাওয়ার সময় বদহজমও অনুভব করতে পারে।

বাচ্চাদের মধ্যে সাধারণ হজমজনিত ব্যাধি

অনেকগুলি হজমের ব্যাধি রয়েছে যা সাধারণত ছোট বাচ্চাদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয়, যার মধ্যে রয়েছে:

  • থুতু

    থুতু ফেলা একটি স্বাভাবিক অবস্থা, কারণ শিশুর খাদ্যনালী সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হয় না। এছাড়াও, পেটের আকারও এখনও খুব ছোট। আপনি যখন খুব বেশি খান বা খাওয়ানোর সময় বাতাস গিলে ফেলেন, তখন আপনার শিশুর থুথু হতে পারে। সাধারণত, শিশুর বয়স 6 মাস থেকে 1 বছরের মধ্যে হলে থুতু ফেলা অদৃশ্য হয়ে যায়, কারণ সেই সময় খাদ্যনালীর পেশীগুলি সঠিকভাবে কাজ করতে সক্ষম হয়। বাচ্চাদের মধ্যে থুথু ফেলা একটি উদ্বেগজনক অবস্থা নয়, যতক্ষণ না এটি অত্যধিক বা দীর্ঘায়িত না হয় এবং এর বৃদ্ধি এবং বিকাশে ব্যাঘাত ঘটায় না।

  • প্রস্ফুটিত

    বাচ্চাদের পেট ফুলে যাওয়া, তাকে কান্নাকাটি করতে পারে। শিশুর পরিপাকতন্ত্র সঠিকভাবে কাজ না করার কারণে এই অবস্থার সৃষ্টি হয়। যেসব শিশু পেট ফাঁপা অনুভব করে তারা সাধারণত সাধারণ লক্ষণ দেখায়, যেমন পেট শক্ত হয়ে যায়, প্রায়শই ফুসকুড়ি হয়, ফুসকুড়ি হয় এবং প্রায়শই ফুসকুড়ি হয়। আপনার ছোট বাচ্চা যেভাবে খুব দ্রুত বা খুব ধীরে ধীরে খায় এবং পান করে, প্রচুর বায়ু বুদবুদ সহ টিট বোতল থেকে পান করে, সেইসাথে খালি টিট বোতলে চোষার অভ্যাসের কারণে এই অবস্থা হতে পারে। গ্যাসযুক্ত খাবার যেমন ব্রকলি, মিষ্টি আলু, পেঁয়াজ বা বাঁধাকপি খাওয়ার ফলেও ফোলাভাব হতে পারে। এছাড়াও, অন্যান্য অবস্থা রয়েছে যা পেট ফাঁপা হতে পারে, যেমন রিফ্লাক্স বা পাকস্থলীর অ্যাসিডের ব্যাকফ্লো এবং ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা।

  • কোলিক

    শিশুদের মধ্যে কোলিক অত্যধিক কান্নার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। সাধারণত শিশুর জন্মের পর প্রথম কয়েক সপ্তাহে কোলিক হয় এবং শিশুর বয়স 4 মাস হলে বন্ধ হয়ে যায়। যেসব শিশুর কোলিক আছে তারা সপ্তাহে 3 দিন, অন্তত 3 সপ্তাহ পরপর দিনে 3 ঘন্টার বেশি কাঁদবে।

  • কোষ্ঠকাঠিন্য

    কোষ্ঠকাঠিন্য বা মলত্যাগে অসুবিধা, বাচ্চাদের মধ্যে বেশ সাধারণ। সাধারণত কমপ্লিমেন্টারি ফিডিং (MPASI), ডিহাইড্রেশন বা নির্দিষ্ট কিছু চিকিৎসা অবস্থার কারণে হয়। বাচ্চাদের মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্যের লক্ষণগুলি সহজেই সনাক্ত করা যায়, যেমন আপনার বাচ্চা সপ্তাহে অন্তত তিনবার মলত্যাগ করে না, মল যেতে অসুবিধা হয় এবং মলের গঠন শক্ত। এছাড়াও, পেট শক্ত হতে পারে, ক্ষুধা কমে যায়, ধাক্কা দেওয়ার সময় ব্যথা অনুভব করতে পারে এবং যখনই তাকে মলত্যাগের জন্য টয়লেটে আমন্ত্রণ জানানো হয় তখন কাঁদতে পারে (BAB)। এটা কাটিয়ে উঠতে মা বাচ্চাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের ওষুধ দিতে পারেন।

  • ডায়রিয়া

    মূলত, যতক্ষণ পর্যন্ত শিশু এখনও বুকের দুধ, ফর্মুলা দুধ বা আধা-কঠিন খাবার গ্রহণ করে, মলত্যাগের সময় মলের গঠন নরম থাকে। যাইহোক, মায়েদের সতর্ক হওয়া উচিত যখন আপনার ছোট বাচ্চা খুব ঘন ঘন মলত্যাগ করে, তরল মল বা বেশি পরিমাণে। এটা হতে পারে যে আপনার ছোট্টটির ডায়রিয়া হয়েছে। বাচ্চাদের ডায়রিয়া অনেক কারণের কারণে হতে পারে, পরজীবী, ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাল সংক্রমণ, নির্দিষ্ট কিছু খাবার বা ওষুধের অ্যালার্জি, খুব বেশি ফলের রস পান করা, খাবারে বিষক্রিয়া।

যদিও বেশ সাধারণ, শিশুদের মধ্যে বদহজমকে অবমূল্যায়ন করা যায় না, বিশেষ করে যদি এই হজমজনিত ব্যাধি ক্রমাগত বা বারবার ঘটে। কারণ, বৃদ্ধি ও বিকাশের প্রক্রিয়া এবং বুদ্ধিমত্তার স্তরের সাথে ছোট্ট একজনের পরিপাকতন্ত্রের স্বাস্থ্যের সম্পর্ক রয়েছে। ছোটরা পুষ্টির ঘাটতি অনুভব করতে পারে এবং তারা প্রায়শই হজমজনিত ব্যাধি অনুভব করলে, শেখার সহ কম সক্রিয় হতে পারে।

কীভাবে হজমজনিত ব্যাধিগুলি কাটিয়ে উঠবেন এবং বাচ্চাদের হজমের স্বাস্থ্য বজায় রাখবেন

আপনার বাচ্চার যখন প্রায়ই বদহজম হয় তখন আপনি করতে পারেন এমন অনেক সহজ উপায় রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:

  • মেমপিসঠিক খাওয়ানো বা খাওয়ানোর অবস্থানে মনোযোগ দিন

    শিশুকে আরও খাড়া অবস্থায় বুকের দুধ খাওয়ানো বা খাওয়ানোর অভ্যাস করুন এবং খাওয়ানো বা খাওয়ানোর পরে প্রায় 20 মিনিটের জন্য এই অবস্থান বজায় রাখুন। এটি করা হয় যাতে দুধ এবং খাবার খাদ্যনালীতে উঠতে না পারে। এছাড়াও নিশ্চিত করুন যে আপনার ছোট একটি খুব দ্রুত খাওয়া বা পান না.

  • ছোট একজনের পেট আলতো করে ম্যাসাজ করুন

    যদি আপনার ছোট বাচ্চার ফুলে যায়, তাহলে তার পেটে গ্যাস থেকে মুক্তি পেতে বা তার পেট ভালো করার জন্য আলতো করে ম্যাসাজ করুন। উপরন্তু, মা ছোট এক পিঠ ঘষতে পারেন. কৌশলটি, আপনার ছোট্টটিকে গদিতে বা আপনার মায়ের উভয় উরুতে পেটের দিকে বা মুখ নীচে রেখে দিন।

  • ফাইবারযুক্ত খাবার সরবরাহ করুন

    যদি আপনার ছোট্টটি কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগে থাকে, তাহলে আপনার তাকে এমন খাবার দেওয়া উচিত যাতে ফাইবার বেশি থাকে। তাকে ফল বা ফলের রস, যেমন আপেল বা নাশপাতি থেকে ফাইবার গ্রহণের জন্য অগ্রাধিকার দিন। ফল ছাড়াও, পুরো গমের রুটিও আপনার ছোটকে দেওয়া যেতে পারে।

  • বদহজমের সম্মুখীন হলে কিছু খাবার এড়িয়ে চলুন

    যদি আপনার সন্তানের ডায়রিয়া হয়, এমন যেকোন খাবার এড়িয়ে চলুন যা ডায়রিয়ার লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে, যেমন তৈলাক্ত খাবার, উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার, মশলাদার এবং টক খাবার, দুগ্ধজাত খাবার এবং মিষ্টি খাবার। যদি আপনার ছোট্টটি এখনও বুকের দুধ পান করে তবে আপনার এই বিভিন্ন খাবার খাওয়া উচিত নয়।

  • ফর্মুলা দুধ পরিবর্তন বিবেচনা করুন

    যদি আপনার বাচ্চা ফর্মুলা দুধ খায়, তাহলে ফর্মুলা দুধ প্রতিস্থাপন করার জন্য আপনাকে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, আংশিকভাবে হাইড্রোলাইজড প্রোটিন সূত্র সহ (আংশিকভাবে হাইড্রোলাইজড প্রোটিন) যদিও এটি এখনও গবেষণা করা হচ্ছে, এই ধরনের দুধকে একটি নরম প্রোটিন সূত্র বলে মনে করা হয়, তাই এটি শিশুর শরীর দ্বারা সহজেই হজম এবং শোষিত হয়। এছাড়াও, আপনি এক ধরনের কম-ল্যাকটোজ দুধও বেছে নিতে পারেন। তবে ভুলে যাবেন না, বাচ্চাদের পুষ্টির চাহিদা মেটাতে ফর্মুলা দুধের পুষ্টি উপাদান যেমন ক্যালসিয়াম, আয়রন, ওমেগা-৩, ফলিক অ্যাসিড, ভিটামিন বি১, বি৬ এবং বি১২ এর দিকে মনোযোগ দিন। এবং লিটল ওয়ানের বিকাশ এবং বুদ্ধিমত্তা সর্বোত্তম হতে পারে।

হজমের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য আপনার ছোট্টটির জন্য একটি স্বাস্থ্যকর এবং উপযুক্ত খাদ্য বজায় রাখুন। এছাড়াও আপনার ছোটটিকে সর্বদা সক্রিয় থাকতে আমন্ত্রণ জানান, ব্যায়াম এবং খেলা উভয় ক্ষেত্রেই, হজম প্রক্রিয়া এবং বৃদ্ধি এবং বিকাশকে সমর্থন করতে।

যদি আপনার ছোট একজনের হজমের ব্যাধি উন্নত না হয় বা খারাপ হয়, তাহলে সঠিক চিকিৎসার জন্য আপনাকে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।