কান্না করা বা চোখের জল ফেলা আবেগ প্রকাশের একটি উপায়। কিন্তু সেই আবেগের ছাপের পিছনে, দেখা যাচ্ছে যে কান্না সম্পর্কে কিছু আকর্ষণীয় তথ্য রয়েছে যা ব্যাপকভাবে পরিচিত নয়.
চোখের পাতা উপরের চোখের পাতায় অবস্থিত ল্যাক্রিমাল গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হয়। আবেগ প্রকাশের পাশাপাশি, দেখা যাচ্ছে যে চোখের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে চোখের জলও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, যেমন শুষ্ক এবং জ্বালা রোধ করতে চোখের ময়েশ্চারাইজিং, সেইসাথে চোখের পুষ্টি প্রদান করে।
অশ্রু বিভিন্ন স্তর গঠিত হয়
অশ্রু তিনটি স্তর নিয়ে গঠিত। প্রতিটি টিয়ার স্তরে বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান রয়েছে, যেমন পটাসিয়াম, সোডিয়াম, প্রোটিন, গ্লুকোজ এবং চর্বি। এই পুষ্টিগুলি তারপর আপনার চোখের পৃষ্ঠকে রক্ষা এবং লুব্রিকেট করতে ব্যবহৃত হয়।
চোখের জলে পাওয়া স্তরগুলি নিম্নরূপ:
জল স্তর
এটি টিয়ার কাঠামোর সবচেয়ে পুরু স্তর। জলের স্তর চোখের মধ্যে প্রবেশ করা ময়লা অপসারণ করতে কাজ করে, চোখের ময়েশ্চারাইজ করে এবং কর্নিয়াকে রক্ষা করে।
তেলের স্তর
এই স্তরে আরও চর্বি থাকে। এই উচ্চ চর্বিযুক্ত উপাদান চোখের পৃষ্ঠে বাষ্পীভবন কমানোর জন্য দরকারী।
পাতলা আবরণ
এই স্তরটি চোখের উপরিভাগের আবরণের জন্য উপযোগী যা চোখের জলকে লেগে থাকতে সাহায্য করবে। এই শ্লেষ্মা স্তর ছাড়া, চোখের চারপাশে ক্রাস্টের মতো অশ্রু শুকিয়ে যাবে।
অশ্রু ফাংশন এবং কারণ দ্বারা উত্পাদিত হয়
যদিও এগুলি দেখতে একই রকম, তবে প্রকৃতপক্ষে বিভিন্ন ধরণের কান্না রয়েছে এবং তাদের কার্যকারিতাও আলাদা। কান্নার প্রকারগুলি হল:
ব্যাসাল্ট অশ্রু
বেসাল টিয়ার হল এক ধরনের টিয়ার যা চোখের সুরক্ষা এবং লুব্রিকেট করতে কাজ করে। এই ধরনের টিয়ার সাধারণত ল্যাক্রিমাল গ্রন্থি দ্বারা প্রতিদিন উত্পাদিত হয়, তাই এটি চোখকে আর্দ্র রাখে এবং শুষ্ক চোখ এবং চোখের সংক্রমণ প্রতিরোধ করে।
রিফ্লেক্স অশ্রু
এই ধরনের অশ্রু উত্পাদিত হবে যখন চোখ শরীরের বাইরে থেকে একটি উদ্দীপনা পায় যা জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যখন চোখ ধুলো, ধোঁয়ার সংস্পর্শে আসে বা পেঁয়াজ কাটার সময়। সুতরাং, যখন চোখ জ্বালা করে, তখন ল্যাক্রিমাল গ্রন্থি স্বয়ংক্রিয়ভাবে চোখের সুরক্ষা এবং লুব্রিকেট করার জন্য এই অশ্রু তৈরি করবে।
আবেগী কান্না
এই ধরনের অশ্রু সাধারণত যখন আপনি দু: খিত, সরানো বা খুশি বোধ করেন তখন তৈরি হয়। এই অশ্রুতে স্ট্রেস হরমোন এবং ব্যথা উপশমকারী হরমোন থাকে, যেমন প্রোল্যাক্টিন এবং এনকেফালিন.
অতীতে, এই আবেগপূর্ণ কান্নার কোন কাজ নেই বলে মনে করা হত। কিন্তু এখন, বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে মানসিক অশ্রু স্ট্রেস এবং মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে, তাই এটি স্বাভাবিক যে কান্না আপনাকে আরও ভাল বোধ করবে।
কান্না কমে যাওয়ার কিছু কারণ
বেশ কয়েকটি শর্ত রয়েছে যা টিয়ার উত্পাদন হ্রাস করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
1. বার্ধক্য
বার্ধক্য শুষ্ক চোখের জন্য একটি ঝুঁকির কারণ। এই অবস্থা 50 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে বেশি সাধারণ। কিছু গবেষণা দেখায় যে অশ্রুতে প্রোটিনের পরিমাণ হ্রাস এবং ল্যাক্রিমাল গ্রন্থির কার্যকারিতা দুর্বল হওয়ার কারণে বয়স্কদের মধ্যে টিয়ার উত্পাদন হ্রাস পেতে পারে।
2. ল্যাক্রিমাল গ্রন্থির সংক্রমণ (ড্যাক্রিওএডেনাইটিস)
এই অবস্থাটি ঘটে যখন ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া ল্যাক্রিমাল গ্রন্থিকে সংক্রামিত করে, সেই এলাকায় প্রদাহ সৃষ্টি করে। এই সংক্রমণ আপনার অশ্রু উৎপাদনে ল্যাক্রিমাল গ্রন্থির কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারে।
3. অটোইমিউন রোগ
কিছু অটোইমিউন রোগ অশ্রু তৈরিতে ল্যাক্রিমাল গ্রন্থিকে প্রভাবিত করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, ডায়াবেটিস, লুপাস, স্ক্লেরোডার্মা এবং সজোগ্রেন সিন্ড্রোম। এছাড়াও, থাইরয়েড হরমোনের ব্যাধি, ভিটামিন এ-এর ঘাটতি এবং ব্লেফারাইটিসের মতো অন্যান্য রোগগুলিও টিয়ার উৎপাদনকে বাধা দিতে পারে।
4. ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ সেবন করলে অশ্রু তৈরিতে ল্যাক্রিমাল গ্রন্থিও প্রভাবিত হতে পারে। যে ওষুধগুলি ল্যাক্রিমাল গ্রন্থির কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারে তার মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিহিস্টামাইনস, ডিকনজেস্ট্যান্টস, অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস, উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ এবং জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি৷
চোখের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য অশ্রুর একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ রয়েছে, তাই তাদের উত্পাদন বজায় রাখা প্রয়োজন। যদি আপনার চোখ শুষ্ক মনে হয়, আপনি কৃত্রিম টিয়ার ড্রপ ব্যবহার করতে পারেন।
যদি অশ্রু উৎপাদন প্রায়ই সমস্যাযুক্ত হয়, তাহলে আপনাকে আরও পরীক্ষা এবং চিকিত্সার জন্য একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।